أعراض الأزمة الوجودية ، معنى والعلاج

تحقق من ao ponto mais extrema ، uma أزمة وجودية يمكن أن يسبب قلق كبير في الشخص. الهدف من ذلك هو عدم التركيز لأنه مصدر قلق بالغ يركّز كل شيء على انتباهك وطاقتك وتجاهل عقلك ، وشعرت أنك في حياتك لا تشعر بأي معنى. دعنا نيس أرتجو دي بسيكولوجيا أونلاين لنحلل أعراض مرض الزواحف الوراثية لأزمة وجودية حتى تتعلم كيف تكتشف وتتعرف على كيفية التعامل مع melhorar sua situação atual. مواصلة القراءة واكتشاف - الأزمة الوجودية: الأعراض والمعنى والعلاج.

1. أو ما هي أزمة وجودية
2. الأزمة الوجودية: الأعراض الجسدية
3. الأزمة الوجودية: الأعراض النفسية
4. الأزمة الوجودية: العلاج النفسي

أو ما هي أزمة وجودية

قبل اكتشاف أعراض الأزمة الوجودية ، من المهم أن تقوم بتحليل pouco melhor esse conceito لفهم ما يشار إليه.

afinal, أو ما أزمة وجودية? ينشأ هذا النوع من المواقف عندما لا تعرف كيفية التحرك أو كيف تريد البقاء على قيد الحياة. Costuma ter início num حدث من algum aspeto يعطي الحياة (العلاقة والعمل والأسرة وغيرها) وينتهي بكل شيء على أساس أن ، fazendo com الذي ينهار tudo.

عندما تكون هناك أزمة وجودية ، فإنها تشير في الوقت نفسه إلى ما يحدث ، أو إلى وجود أزمة ، بطريقة شاملة وعالمية. Não é possível لفهم الحياة التي تتصاعد ، نيم أو تلك التي لديها fazer أن تكون أكثر سعادة والشعور بالملح. عادة ، في نهاية الجلسة ، سوف تكون قادرًا على مقابلة الميسما من أجل فهم مجمل.

الأزمة الوجودية: الأعراض الجسدية

O fto de viver sem um sense é o que faz com أن بعض pessoas sí sintam esgotadas ، commedo ، nervosas و sem motivação. في كثير من الحالات ، ينشأ اهتمام كبير بالحياة من أزمة وجودية مرتبطة بالعلاقة بين الحياة والموت..

بواسطة trás do pânico de morrer ، يوجد أو medo do vazio ، do desconhecido ، do nada. وبهذه الطريقة ، يمكن أن نصبح أزمات من الكرب في لحظات الحياة اليومية ، وليس أن تؤدي المقالات العاطفية الجسدية إلى إثارة أم بدنية سيئة للغاية..

الأزمة الوجودية: الأعراض النفسية

في أزمة وجودية ، تكون الأعراض أكثر ارتباطًا بالحالة النفسية ، فهي عادات يسهل التوفيق بينها. يمكن أن تكون هذه القائمة بمثابة اختبار للنقد الوجودي ، بمجرد معرفة أن ذلك يتزامن مع موقفك ، وأنك بحاجة إلى طلب المساعدة من أحد المحترفين. أبرز الأعراض النفسية هي:

Tédio

dos um dos sinais mais normais التي تميز الأزمة الوجودية. حاول الاستيقاظ كل يوم مع شعور tedio e chateação ، لا شيء يحفزك ويصوتك بأن عنصر sua vida não tem nenhum يستحق بالفعل.

لا شيء يحفزك

آخران من الأعراض المميزة ويشعران أنه لا يوجد شيء يشجعك حقًا. من الممكن ، قبل ذلك ، ارتكبت بعض الفظائع ، ليس كل يوم كما شعرت بالسعادة ، الآن ، فقدت كل شيء أو كنت مهتمًا. من الواضح أنه يمكنني تخفيف أزمة وجودية ، أو أنك gostava de fazer قبل إيقاظك agora já não..

Unsatisfação com sua vida

بالنسبة لأكبر عدد ممكن ، سيعمل هذا على حياتك الخاصة أيضًا ، بشكل عام ، لست راضيًا عن حياتك. لا تشعري بيم نيم كونفورفيل ، ليس شيئًا نموذجيًا muito desse crise e type الذي يتطلب الكثير من العناية لأنه يمكن أن يسبب الاكتئاب.

لا أعرف كيف تهتم تعطي حياتك

هناك نوعان آخران من الأعراض الأكثر شيوعًا من أزمة وجودية ، لأنك تدرك جيدًا موقفك ، لا تعرف كيفية التحرك أو التغيير. من الممكن أن تشعر بالضياع وأنه من غير الممكن تنظيم عقلك ، وهو أمر مهم ، ومن المهم أن تقوم برحلة داخلية إلى connect-se com você mesmo.

الأزمة الوجودية: العلاج النفسي

للتغلب على أزمة وجودية بالضرورة إعطاء وتيرة آو وتيرة. Em algumas situações، uma crise existecial também pode ter origem no fato de uma pessoa ter feito um balanço da vida e não ter اليقين من ter chegado onde gostaria de ter chegado عندما كان jovem، ou seja، frustração pelo فشل عيبين. لا يوجد entanto ، أو وقت محدود ورغبات لا حصر له ، من قبل ISO ، و essencial لتعلم تحديد الأولويات لتحديد أو أن هذا هو المهم حقا.

من المهم تكريس وتيرة الإيقاع الصوتي (a) ، passe tempo de qualidade sozinho (a) e encontre o seu "eu" atual. É possível que você tenha esse sentimento de crise existential لأن mudou وتطورت longo do tempo e não se deu tempo conhecer quem de verdade você é agora. لهذا السبب ، من المهم أن تفكر في أنك تسمح لنفسك بالاتصال عبر الإنترنت من الداخل إلى الأبد..

يا من الأفضل أن تمر بأزمة وجودية ، عندما تشاركها مع بيئتك ولا تفهمها ، بل تنسب لك الكثير من القيمة ، حتى سطحية. بواسطة isso ، أو أكثر المشار إليها é البحث عن ajuda profissional pois essa pessoa حقا يمكن أن تساعدك وتقديم اختبارات لأزمة الوجود úteis.

Muitas pessoas viveram uma الأزمة الوجودية في لحظة الصمغ تعطي الحياة e أو التي تهم التغلب على tenham. تعتبر لعبة v você vir essa situação لحظة إيجابية ، حيث يمكنك الاستفادة منها أو في الوقت الحالي سوف يتم خداعها بواسطة você mesmo.

هذه المقالة مجرد معلومات ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء تشخيص أو الإشارة إلى العلاج. نوصيك باستشارة طبيب نفساني حتى يتمكن من تقديم المشورة لك بشأن قضيتك..

الغرض منه هو قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ الأزمة الوجودية: الأعراض والمعنى والعلاج, نوصي أن بين فئة علم النفس الاجتماعي لدينا.