سيكولوجية الحمل وبالتالي يغير عقل المرأة الحامل

فرع علم النفس الذي يتعامل مع الحمل هو علم نفس الحمل ، الذي يسعى إلى تعزيز رفاهية الأم أثناء الحمل والولادة والنفاس ، وكذلك النمو النفسي-العاطفي للطفل.

علم نفس الحمل مهتم بالعلاقة بين الأم والطفل, فهمها كوحدة حيث ترتبط الصحة العقلية للأم ارتباطًا وثيقًا بصحة الطفل. والهدف من ذلك ، بالتالي ، هو تعزيز رفاهية صغار الأم والطفل ، والذي يتم فيه تضمين الأب أيضًا ، وقبل كل شيء في دوره في الدعم العاطفي للأم. دعونا نرى ما يتكون هذا الفرع المثير للاهتمام من علم النفس وما يدرس.

ربما يكون تاريخ الأشهر التسعة السابقة لميلاد الإنسان أكثر إثارة للاهتمام ويحتوي على أحداث أكثر أهمية من السنوات السبعين التالية. صموئيل تايلور كولريدج ، 1840.

• مقالة ذات صلة: "القلق أثناء الحمل: الأسباب والأعراض وكيفية إدارته"

أهمية علم نفس الحمل

من الحمل الجسدي ، وحتى من قبل, عندما يتم تصور الطفل المستقبلي في أذهان والديهم ، تبدأ عملية تحول في نفسيتهم ، بشكل أساسي للمرأة ، والتي سوف تتسارع أثناء الحمل ، وسيتم توحيدها خلال الأشهر والسنوات التالية للولادة.

يعتبر الحمل لحظة للأزمة ستنمي منه المرأة الحامل هوية جديدة: ستصبح أمًا. خلال هذه الفترة ، من الشائع مراجعة طفولة المرء التي تظهر ذكرياتها بسهولة.

وكذلك جروح الماضي ، مما يجعل الحمل لحظة مميزة للعمل العلاجي ، لأن تلك الجروح ، التي تثقل كاهلها أحيانًا لسنوات ، يمكن أن تلتئم بسرعة أكبر.

إنها فترة من الحساسية المتزايدة ، والضعف الشديد ، والتي تكتسب أهمية حيوية لها الرعاية المقدمة من البيئة المباشرة ، الزوجين والأسرة, وكذلك من قبل المتخصصين في النظام الصحي.

التناقض العاطفي

أثناء الحمل فهي متكررة ، وطبيعية تماما, مشاعر الاكتئاب العرضية. عادة ما يكون هناك ازدواجية عاطفية ، أي تعايش لحظات بديلة مع فرح كبير وتوقعات سعيدة ، مع آخرين من المخاوف والشكوك حول ما إذا كان قد تم اتخاذ القرار الصحيح ، أو ما إذا كان هذا هو الوقت المناسب لمقاطعة المهنة المهنية ، أو إذا كنت سوف تكون قادرة على تحمل مسؤولية الأمومة.

على الرغم من أن هذه المشاعر المتناقضة طبيعية ، فمن المستحسن إيلاء اهتمام خاص لحالة ذهنية أثناء الحمل, وفي مواجهة المشاعر السلبية المستمرة طلب المساعدة النفسية.

التغيرات النفسية في الحمل

تظهر العديد من الدراسات ارتفاع معدل انتشار الاكتئاب خلال فترة الحمل. يتحدث البعض عن 10 ٪ ، في حين يرى آخرون أن ما يصل إلى 40 ٪ من النساء الحوامل يعانون من نوع من أعراض الاكتئاب.

على الرغم من أن اكتئاب ما بعد الولادة معروف أكثر, حوالي نصف اكتئاب ما بعد الولادة تبدأ أثناء الحمل. وهذا هو السبب في أن العناية بالصحة العقلية للمرأة خلال هذه الفترة يوصى بها بشدة أيضًا من وجهة نظر الوقاية من الاضطرابات المستقبلية ، حيث يكون لها تأثير إيجابي على رفاهية dyad للأم والطفل خلال الأشهر الأولى.

هذه الأسئلة الأربعة يمكن أن تكون بمثابة التوجه الأول للكشف عن الصعوبات المحتملة. على الرغم من أننا يجب أن نضع في اعتبارنا أن كل حالة فريدة ومليئة بالفروق الدقيقة ، إذا أجبت بشكل إيجابي على أي منها ، فمن المستحسن أن تعمق أكثر في التقييم النفسي لحالتك:

• هل شعرت في كثير من الأحيان بالاكتئاب أو الاكتئاب أو اليأس؟ • هل شعرت في كثير من الأحيان بذلك لقد فقدت الاهتمام والسرور في فعل الأشياء? • هل شعرت في كثير من الأحيان بالتوتر أو القلق أو الإرهاق؟ • هل شعرت غير قادر على السيطرة أو وقف مخاوفك?

علم الأعصاب من الحمل

إذا أخذنا في الاعتبار اكتشافات علم الأعصاب والعمق عملية تحول عقلك الناتجة عن عمل الهرمونات, ليس من المستغرب أن يكون في ذهن المرأة الحامل تسونامي عاطفي حقيقي.

بادئ ذي بدء ، فقد وجد أن الدماغ أثناء الحمل يقلل من حجمه بنسبة تصل إلى 7 ٪. هل هذا يعني أننا نفقد القدرات المعرفية أثناء الحمل؟ إذا كان الأمر كذلك ، فإن الطبيعة تتصرف بشكل غير طبيعي.

على العكس من ذلك, ما يحدث هو إعادة هيكلة مكثفة للمخ, تشبه تلك التي تحدث أثناء البلوغ. في الواقع ، أثناء فترة المراهقة والحمل ، يحدث تقليم متشابك مشابه ، يرتبط بأزمة الحياة الحادة وتغير الهوية التي تفترضها لحظات الحياة..

لقد ثبت أنه يزيد من حجم الغدة الصنوبرية ، والمادة الرمادية في مناطق المخ المرتبطة بسلوك الأم. هذا هو ، مع التعاطف, ونظرية العقل ، وهي القدرة على فهم ما يشعر به الآخر.

إن التغيير مهم للغاية بحيث يمكن مقارنة خبير في صورة امرأة دماغية ، مع صورة امرأة أخرى غير حامل ، بيقين 100٪ يقابل أي منهما تطابق كل صورة. التغييرات واضحة وواضحة ويمكن رؤيتها في لمحة.

بعض النساء الحوامل انهم يدركون انخفاض في الذاكرة والقدرة على التركيز والانتباه. ومع ذلك ، يبدو أن الدراسات تشير إلى أن ما ينتج بدلاً من ذلك هو تغيير في التركيز الاهتمام. تحتكر الطفلة وعنايتها ، لأنها في الرحم ، انتباه المرأة ، التي يمكن أن تنسى خلال هذه الفترة بشكل متكرر ، على سبيل المثال ، حيث تركت المفاتيح.

على ما يبدو ، ليس فقط ليس هناك عجز إدراكي ، ولكن من المعروف ذلك التفاعل مع الطفل قادر على خلق خلايا عصبية جديدة في دماغ الأم. وبالتالي ، بالنظر إلى الطبيعة الشديدة للتغيرات التي تحدث في دماغ المرأة الحامل ونفسها ، والتي ستقودها إلى تطوير هويتها كأم ، فمن الأهمية بمكان التأكيد على الرعاية العاطفية أثناء الحمل. دون أن ننسى أن رفاهية الأم هي أيضًا مصدر للصحة ، حاضرًا ومستقبلًا ، لابنها.

لمعرفة المزيد ...

في علم النفس المتقدم ، يتم تقديم ورشة عمل حول علم نفس الحمل, تستهدف النساء الحوامل اللواتي يرغبن في التعمق في هذا الموضوع, لتعيش الحمل وتواجهين الولادة بطريقة إيجابية. إذا كنت مهتمًا ، يمكنك التسجيل على الرابط التالي: https://www.avancepsicologos.com/taller-de-psicologia-del-embarazo/

• مقال كتبه ساندرا ديل بوسكي أندريس, عالم نفسي تقدم علماء النفس

المؤلف: ساندرا ديل بوسكي أندريس.

المراجع الببليوغرافية:

• Hoekzema ، هاء ؛ Barba-Müller، E.، Pozzobon، C. Picado، M.، Lucco، F.، García-García، D.، Soliva، J.C؛ Tobeña ، ديسكو ، م. Crone، E.A، Ballesteros، A.، Carmona، S.، Vilarroya، O. (2016). "الحمل يؤدي إلى تغييرات طويلة الأمد في بنية الدماغ البشري". الطبيعة القس Rev.
• جوان رافائيل ليف. (2010). ازدهار صحة الأم. دراسات في الأم 2 (1).