الدافع الجوهري ، ما هو وكيف يتم الترويج له؟

عندما نتحدث عن الدافع ، وخاصة الدافع الجوهري ، فإن أول ما نفكر فيه هو: ما الذي يدفع الناس إلى التصرف كما يفعلون؟?, ما الذي يجعل الشخص مستمراً في تحقيق هدف (مثل الموافقة على المعارضين) على الرغم من الألم والجهد الذي ينطوي عليه ذلك؟ لماذا هناك أشخاص يمكن أن يستمروا في مهمة ما ويؤجل آخرون أو يبدأون وظيفة أخرى؟ في نفس الوقت دون الانتهاء من أي منهم?

دراسة الدوافع الذاتية هي موضوع علم النفس الأساسي. نحن نعلم أن الإنسان يتصرف لأسباب: إما للحصول على ما يحتاج إليه (طعام ، مال ، مكانة ...) ، أو لتجنب ما يخشاه (عقبات ، أمراض ، عقوبات ...). سنحاول في هذه المقالة اكتشاف ماهية السبب ولماذا هو مهم جدًا.

استعراض تاريخي موجز للدوافع الذاتية

كان الدافع موجودا في جميع الأوقات. تحدث أفلاطون بالفعل عن الغضب والشجاعة والغرائز وأهداف أرسطو المذكورة ، ركز إبيكورس على السعي وراء المتعة والهروب من الألم.

منذ تأسيس علم النفس العلمي ، سنتذكر ماكدوغال (1908) الذي لجأ إلى الغرائز كتفسير للسلوك ، إلى فرويد (1910) بدافع اللاوعي. على الرغم من أن سلوكية واتسون وسكينر لم تعالج هذه المسألة لأنهما فهمتا التعلم كمحرك وحيد للعمل ، حتى رأى السلوك الجديد من خلال كلارك هال (1943) أن التعلم لم يكن كافيًا لتنفيذ السلوك.

لن نبدأ في الحديث عن الدوافع الذاتية حتى نظريات السببية الشخصية في السبعينيات (دي تشارم) ونظرية تقرير المصير ، في الثمانينات (ديسي وريان)..

ما هو الدافع الجوهري?

الدافع الجوهري له أصله داخل الفرد ، ويتم توجيهه من خلال احتياجات الاستكشاف والتجريب والفضول والتلاعب ، والتي تعتبر سلوكًا محفزًا بحد ذاتها.

الدافع الجوهري ، حسب ديسي ، هو حاجة أساسية للفرد للكفاءة الاجتماعية وتقرير المصير. أي أن تلك السلوكيات التي يتم تنفيذها في غياب أي طارئ خارجي ظاهر تعتبر ذات دوافع جوهرية. تحقيق النشاط غاية في حد ذاته وإعماله يسمح للموضوع بالشعور بالاستقلالية والكفاءة ، وهو أمر أساسي للتطور السليم للثقة الصحية بالنفس

يمكننا جميعًا أن نضع مثالًا على الدافع الجوهري في حياتنا: المشاركة في الأعمال التطوعية ، والإيثار ، والقيام بعملنا بشكل جيد ، والبحث عن المزيد من المعرفة ، وتحسين الشخصية في تحقيق الرياضة ، والهوايات ...

باختصار ، الأسباب التي تؤدي إلى تنشيط النمط السلوكي متأصلة في الشخص. ليست هناك حاجة إلى محفزات خارجية كما في الدوافع الخارجية ، لكنها ليست حصرية بشكل متبادل. أي أنه يمكنك القيام بنشاط ذي دوافع جوهرية (مساعدة الآخرين) ولكن أيضًا الحصول على مكافأة خارجية (أموال).

على عكس ما يتحقق مع الدوافع الخارجية (المكافآت الخارجية), بدافع جوهري نحقق الخبرات ، مشاعر الكفاءة وإتقان المهمة. عادة ما تظهر ثلاثة مشاعر مرتبطة:

• تقرير المصير والاستقلال الذاتي: كن مديري حياتنا.
• المنافسة: السيطرة على ما نقوم به ، تجربة التمكن من مهاراتنا.
• العلاقات: التفاعل ، أن تكون متصلا والقلق بشأن الآخرين.
• رضا لفعل شيء شخصي ومألوف

في البداية كان هناك اعتقاد بأن كلا النوعين من الدوافع كانا مستقلين ، لكن ديسي وليبر أظهروا أن النشاط الذي كان له مصلحة جوهرية عالية يمكن أن يتضاءل إذا تم تقديم المكافآت ، وقد أطلقوا عليها هذه الحقيقة تأثير تبالغ زائد. ومن المثير للاهتمام ، فقد الموضوع الاهتمام. يُعرف التأثير السلبي للمكافأة بالسعر الخفي للمكافأة.

أيهما أفضل أو دافع جوهري أو خارجي?

يجب أن نوضح أنه لا الدوافع الخارجية ولا الدوافع الذاتية "سيئة" في حد ذاتها ، ولكن ذلك سيعتمد على ما هو موجود في حياة كل شخص ، وسياقه وموقفه النفسي والشخصي.

الدافع الخارجي هو الدافع وراءه ، إما من خلال قوة الجائزة أو بقوة العقوبة المحتملة (على سبيل المثال ، ذلك الطالب الذي يبدأ الدراسة في الليلة السابقة خوفًا من التعليق واضطرار إلى دفع رسوم). الاعتمادات الأكاديمية العليا).

في هذه الحالات ، يمكن للموضوع أن يرى نفسه يفعل شيئًا لا يحبه ببساطة للمكافأة (فكر في كل الأشخاص الذين يقومون بعمل لا يحفزهم بشكل أساسي على المكافأة الاقتصادية). هذا النوع من الدوافع متاح في المجتمع بأسره ، وحتى النظام التعليمي له دوافع خارجية. العائق الكبير لهذا الدافع هو أنه لا يمكن تلبية الحاجة إلى تقرير المصير.

لذلك ، من الضروري التطوير والتغيير من الخارج إلى المضمون ، وهو أمر ممكن من خلال جعل الشخص يصل إلى مستويات الاستقلال الذاتي في المهمة التي يؤديها وتقديم سياق أو بيئة تسهل العلاقات الشخصية.

من الأمثلة الواضحة لهذا التأمل الأخير البدء في تثقيف الأطفال من خلال تشجيع استقلالهم وتحقيقهم الذاتي من خلال العملية نفسها (الجوهرية) بدلاً من التركيز فقط على المكافآت / العقوبات الخارجية لتنفيذ المهام. هذا ليس بالأمر السهل: عند القيام بالأنشطة ووضعها موضع التنفيذ ، غالبًا ما يكون الدافع الخارجي ضروريًا لبدء الأعمال الروتينية ، خاصة عند الأطفال. ومع ذلك ، بمجرد البدء ودمجها في روتين الشخص المعني ، سيكون الحفاظ عليها بدافع جوهري..

بفضل علم النفس ، من المعروف أنه عندما يأتي الدافع من الداخل ، تكون قادرًا على المثابرة في المهمة لفترة أطول ، ولهذا السبب من المهم للغاية تشجيعها في عمليات مثل الدراسات أو المسابقات أو الرياضيين ذوي الأداء العالي..

كيف يتم تشجيع هذا النوع من الدوافع؟?

سنبني أنفسنا بشكل أساسي على ما تقترحه نظرية ديسي وريان لتقرير المصير. أحد الأهداف الأساسية للانتقال من خارجي إلى جوهري هو التركيز على تلبية احتياجاتنا من الحكم الذاتي وتقرير المصير.

في مكان العمل ، يقودنا التفكير فيما يتعلق بـ "يجب علي" و "يجب أن أفعل ..." إلى الشعور بالإرهاق والضغوط والشعور بأننا ملئون بالمهام "الإلزامية" المفروضة. نشعر بالارتباك ، وعلى الرغم من أننا ندفع مقابل هذه الأنشطة (التي تعزز الدافع الخارجي) ، فقد لا يكفي أن نشعر بالراحة.

من الإيجابي أن نحاول وضع ظهر حقيبة "لدي ولابد" والبدء في التفكير في "أريد". عندما نفكر فيما نريد أن نفعله ، فإننا نلبي احتياجاتنا الخاصة بالحكم الذاتي وتقرير المصير. اليوم في عملي: هل أريد أن أشعر أنني ساهمت بشيء إيجابي؟ هل أريد أن أشعر أنني ساعدت شخصًا آخر؟? هل أريد أن أشعر بالرضا عن الجهد الذي بذلته؟ أريد أن أتعلم أشياء جديدة?.

ثم يمكننا أن نسأل أنفسنا: "للحصول على ما أريد القيام به ، ماذا يمكنني أن أفعل للحصول عليه؟". عندما نفكر في ما يمكننا القيام به ، فإننا نشجع الحاجة إلى الشعور بالكفاءة والتحكم في ما نقوم به ، ونضع أنفسنا في مقعد السائق في حياتنا. في وسعنا اختيار القيام بعملنا بشكل جيد ، واختيار مساعدة شخص آخر ، واختيار البحث عن مزيد من المعلومات لتعلم المزيد ...

من الواضح ، لن نتمكن في جميع الحالات من تطبيق هذا التغيير في المنظور ، ولكن قد يكون من المفيد التفكير في سبب قيامنا بالأشياء وكيف يمكننا تغيير تلك التي لا تجعلنا نشعر بالراحة وقابلة للتعديل.