مفاتيح 7 لتحسين معرفتك بالنفس

تعد معرفة نفسك أحد مفاتيح العيش بشكل جيد وتحقيق التنمية الشخصية. لذلك ، في هذه المقالة سوف نرى ما هي عليه المفاتيح الرئيسية لتحسين المعرفة بالنفس.

• مقالات ذات صلة: "التنمية الشخصية: 5 أسباب للتفكير الذاتي"

كيفية تحسين المعرفة الذاتية

من بداية البشرية ، نعلم أن معرفة المرء وإعطاء هدف لحياة المرء هو ما يجعلنا نعيش مع المعنى والرفاهية والوفاء. ومع ذلك ، فإننا نعيش عادةً كآلات أوتوماتيكية ودون أن ندرك من نحن ، ولماذا نفكر في كيفية القيام بذلك ، وكيف أوجدنا الاحتياجات التي نعتقد أننا لدينا ، وما نخشاه أو حتى ما هو الغرض من حياتنا.

لماذا يصعب تحسين المعرفة بالنفس؟ تمامًا مثلما تنظر إلى المرآة ترى وجهك رأسًا على عقب, يحدث شيء مماثل مع من تعتقد أنك. ترى نفسك تفكر في أن معتقداتك أو احتياجاتك أو مخاوفك حقيقية. ومع ذلك ، تعتقد أنها حقيقية لأنك تتعاطف معهم.

لذا ، سنقوم بعد ذلك بمراجعة عدة مفاتيح لتحسين معرفتك لذاتك ومن ثم اكتشاف من أنت وما الغرض من حياتك. في حالتي ، اكتشفتهم خلال 10 سنوات من الخبرة في مرافقة أشخاص من 5 دول مختلفة للتعرف على بعضهم البعض بشكل أفضل واكتشاف غرضهم العظيم. هذا هو ما تعلمته من كل منهم ومن ما يمكنك تقديمه في حياتك من لاكتشاف من أنت حقا.

1. ننسى من تعتقد أنك

الخطأ الكبير الذي نرتكبه بمعرفتنا الذاتية هو التفكير في أننا نعرف من نحن بالفعل. إذا حاولت الإجابة على السؤال "من أنا؟", ستجد أنه يمكنك فقط الإجابة عليه باستخدام المعرفات.

تعتقد أنك اسم ، جنسية ، طريقة تفكير ، مهنة ، إلخ. لكنهم مجرد هويات وسمات. لمعرفة من أنت حقًا ، عليك أولاً أن تنسى كل ما تعتقد أنك الآن.

2. لا تسمية نفسك

لمعرفة ما تحتاجه في العمق الخوض في كل طبقة من شخصيتك: من بيئتك وسلوكك ومواقفك إلى نظام معتقداتك وقيمك وهويتك. ولتحقيق ذلك ، من الضروري ألا تضع علامة على نفسك أو تصدق أنك شخصية من النوع "أ" أو "ب".

أدوات المعرفة الذاتية التي تمنحك تسمية غير مفهومة جيدًا. تعمل هذه الأدوات بحيث لا تحدد هويتك ، وليس لك القيام بذلك. حاول ألا تعرّف نفسك بنسبة 100٪ من خلال هذه الأدوات أو ضع علامة على نفسك بأي شيء.

3. لا تدع أي شخص يخبرك من أنت أو ما هو الغرض الخاص بك

إذا قدم لك أي شخص المشورة ، يرشدك ، يوجهك ويحاول أن يخبرك من أنت, وقال انه سوف يكون فقط إقراضك أفكاره ومعتقداته.

أنت فقط تقرر من أنت وما هو هدفك ، وستحصل عليه إذا بدأت عملية معرفة عميقة بالنفس حيث تحرر نفسك مما تعتقد أنك وتواصل بناء شخصية جديدة ، أكثر ارتباطًا بجوهرك وليس بأناك (خيال) تم إنشاؤه طوال حياتك حول من تعتقد أنك).

4. بدء عملية transpersonal

تعبير الشخصية يعني "ما وراء الشخصية" والشخصية هي الكلمة التي تأتي من بيسوا ، من اللاتينية ، وتعني "قناع". دقيق, شخصيتك هي قناعك, ليس من أنت حقا. العملية عبر الشخصية هي ما سوف يأخذك إلى التغلب على الأنا واكتشاف هدفك الحقيقي.

5. الإجابة على الأسئلة الصحيحة

الأداة الرائعة للتعرف عليك هي الأسئلة. ومع ذلك ، فمن الخطأ بالنسبة لك أن تسأل نفسك هذه الأسئلة. يجب عليك الإجابة عليها. في عملية معرفة الذات والتغيير خبير محترف يسألك الأسئلة الصحيحة.

6. طبق ما تعلمته في حياتك

لا يتعلق الأمر فقط بالرد أو التأمل ، بل يتعلق بالتطبيق في حياتك على كل تغيير تكتشف أنه عليك القيام به. سيتم بناء حياتك الجديدة إذا جعلتها حقيقة واقعة بأفعال مختلفة, ليس فقط مع النوايا الحسنة. عندها فقط يمكنك أن تعرف نفسك: التمثيل واكتشاف نفسك.

7. العثور على شركة الخبراء

كما قلت لك خلال السنوات العشر الماضية ، لقد رافقت أشخاصًا من 5 دول مختلفة لتحقيق تغييرات في حياتهم وتطورهم الشخصي الذي يستحقونه. لقد فعلت ذلك كعالم نفسي ومدرب ، وفي كل تلك الحالات اكتشفت أن المعرفة بالنفس كانت أساسية.

لهذا السبب قمت بتصميم Conócete ، وهو برنامج مجاني لاكتشاف الذات حتى تتمكن من اتخاذ الخطوات الأولى والإجابة على الأسئلة الصحيحة. مع الشركة المهنية والخبيرة ، التي تعمل مثل المرآة ، تأخذك هذه الرحلة إلى الداخل بأمان وأخلاقيات تامة. يمكنك أن تجد هذا البرنامج ضمن التمكين الإنساني ، مدرسة تنمية الشخصية التي أديرها.

إن تحسين وعيك الذاتي هو عملية يمكن أن تستمر لبعض الوقت ، ولكن مع الشركة المناسبة يمكنك التعرف على نفسك واكتشاف هدف حياتك الرائع في غضون شهرين تقريبًا. إنها عملية عميقة ومميزة للغاية أدعوكم إليها من الآن فصاعدًا ، لأنك أنت وحياتك هي التي ستتغير بفضل تغييرك الخاص.