شارك:
المراحل الثلاث من العمر ، وتغيراتها الجسدية والنفسية
الشيخوخة ، في كثير من الجوانب ، هي المرحلة الحيوية التي على الرغم من تقلص العديد من القدرات ، إلا أن النضج النفسي الكامل يتم توحيده.
من ناحية أخرى ، فإن عدم فهم الجزء الأكبر من البالغين الذين لا ينتمون إلى هذه الفئة العمرية يعني أنه إلى حد ما ينظر إلى جميع البشر الذين يمرون بالشيخوخة على أنهم ينتمون إلى نفس الفئة ، كما لو هو نفسه 70 سنة أن 92.
التالي سوف نرى ما هي المراحل الثلاث من العمر ، وما هي آثارها النفسية والجسدية.
- مقالات ذات صلة: "المراحل التسعة من حياة البشر"
مراحل 3 من الشيخوخة
تمثل المرحلة الثالثة مرحلة حيوية تغطي جزئيًا ، بسبب الزيادة في متوسط العمر المتوقع ، عملية تطور يمكن أن تكون طويلة جدًا ، مع وجود العديد من الاختلافات والعديد من المتغيرات التي يجب مراعاتها.
هذا هو السبب في أنه من المفيد التحدث عن مراحل الشيخوخة ، لأنها تقدم تصنيفًا تقريبيًا الاحتياجات الخاصة ، وأنماط السلوك الأكثر شيوعا والخصائص البيولوجية لهذه المراحل.
باختصار ، مراحل الشيخوخة هي التالية.
بريفيز: من 55 إلى 65 سنة
تعتبر بريفيجز مقدمة لمرحلة الحياة التي تتناقص فيها العديد من الوظائف الجسدية في قدرتها الشديدة أو الأقل على الاستمرار في العمل كما فعلت من قبل.
التغيرات الجسدية
في هذه المرحلة من الشائع تغيير أنماط النوم, انخفاض كبير في عدد الساعات التي تحتاج إلى النوم كل ليلة. كما أنه من المتكرر ظهور تغيرات في الاحتفاظ بالدهون ونوع الهضم الأبطأ والأثقل. الكتلة العضلية ، من ناحية أخرى ، عادة ضمور كبير.
في النساء ، prevejez يصل تقريبا مع نهاية سن اليأس, الذي يولد سلسلة من التعديلات الهرمونية التي تؤثر على كل من الأعراض الجسدية والعاطفية المرتبطة بكيفية تجربة هذا الحدث.
التغيرات النفسية
في هذه المرحلة من العمر ، على عكس ما يعتقد ، ليس من المعتاد أن تعاني من أزمة أو تنقص مستوى السعادة. ومع ذلك ، فإنه لا يغير طريقة التفكير.
على وجه الخصوص ، غالبا ما يظهر نمط الفكر حزن حيث تبدأ الحياة في أن نرى من خلال الذكريات ، ما تم تجربته في الماضي. إن المقارنات بين ما حدث قبل سنوات والحاضر والآن متكررة للغاية.
من ناحية أخرى ، يمكن أن يتعرض الأشخاص ذوو الحياة الأسرية النشطة لمتلازمة العش الفارغ ، والتي يغادر بها الأطفال المنزل ويكون هناك عزلة ، وأحياناً الملل.
- مقالات ذات صلة: "التغيرات النفسية الأربعة في الشيخوخة (الذاكرة ، الانتباه ، الذكاء ، الإبداع)"
العمر: من 65 إلى 79 سنة
الشيخوخة "النقية" هي مرحلة الحياة حيث يتم دمج كل من إضعاف الوظائف البيولوجية والأسلوب النفسي القائم على مراجعة الماضي والتجريب مع الذكريات..
التغيرات الجسدية
تظهر مشاكل في الوضع وضعف العظام ، مما قد يؤدي إلى ألم أو حتى لا يمكن بذل جهود كبيرة. تتفاقم مشاكل الهضم ، في كثير من الحالات ، وكذلك خطر التعرض لعدة أنواع من السرطان.
بالإضافة إلى ذلك ، يعاني كل من الرؤية والسمع في كثير من الأحيان ، مما يؤدي بدوره إلى خطر نفسي: العزلة, لأنه يكلف المزيد من الجهد للتواصل مع الآخرين أو حتى المشاركة في المحادثات.
من عمر 75 عامًا ، من ناحية أخرى ، يجتمع الأشخاص بالفعل مع وصف لمريض الشيخوخة كلما كانت هناك مشكلة كبيرة في نوعية حياتهم مثل التدهور العقلي أو عدم القدرة على العيش بشكل مستقل.
التغيرات النفسية
في هذه المرحلة ، يتم تدعيم انخفاض جانب مهم من العمليات الذهنية: مستوى الذكاء. وبشكل أكثر تحديدا ، هو الذكاء السائل ، والذي يتعلق بالرشاقة العقلية وتوليد معرفة جديدة تبدأ من نقطة الصفر ، والتي هي الأكثر تضررا ، في حين يتم الحفاظ على الذكاء المتبلور بشكل أفضل في معظم البالغين الأصحاء في هذا العصر.
كبار السن: 80 سنة وما فوق
الشيخوخة هي المرحلة الأخيرة من الشيخوخة ، وتتضمن تغيير نوعي في التطور الجسدي والنفسي.
التغيرات الجسدية
في هذه المرحلة التعديلات الوضعية وهشاشة العظام والمفاصلالصورة يتم إبرازها ، والتي يمكن أن تؤدي إلى الحد بشكل كبير من استقلالية الناس. تستمر بقية المشكلات الصحية أيضًا في تقدمها ، حيث أصبحت أكثر تواتراً بشكل ملحوظ في هذه المرحلة.
التغيرات النفسية
في هذه المرحلة ، يزداد خطر العزلة الاجتماعية ، بالنظر إلى أن عدد الصداقات يتناقص ، من ناحية ، بسبب تواتر حدوث الوفيات ، ومن ناحية أخرى عدم وجود الحكم الذاتي تميل إلى جعل الخروج من المنزل والاجتماعات نادرة. عادة ما يشغل وقت الفراغ أنشطة تأملية نسبية ، مثل القراءة أو البستنة.