كاذبة الثقة بالنفس قناع الثقيلة للخداع الذاتي

في مقال اليوم سوف كشف مفهوم الثقة بالنفس كاذبة.

من المعتاد التحدث عن أهمية احترام الذات. الشعور بالرضا عن نفسك أمر أساسي لأنفسنا وللارتباط بالآخرين. ومع ذلك ، يشير علماء النفس والمدربون أيضًا إلى الثقة بالنفس (selfefficacy) ، على علم بالعلاقة التي تربط هذا بتقدير الذات.

الثقة بالنفس الكاذبة: الفرق بين احترام الذات والثقة بالنفس

لفهم الفرق بين الثقة بالنفس واحترام الذات بشكل أفضل ، سأتحدث أولاً عن مفهوم الذات أو معرفة الذات. معرفة الذات هي ما يؤمن به الشخص أو يفكر فيه.

يفسر معظم الخبراء مفهوم الذات على أنه مجموعة متكاملة من عوامل الذات ، وهي أساسًا ثلاثة: المعرفي (الأفكار) ، والعاطفية (المشاعر) ، والتوصيل (السلوكيات) ، والتي يمكن تصنيفها بشكل فردي على النحو التالي: العامل الأول, مفهوم الذات بالمعنى الدقيق للكلمة العامل الثاني هو احترام الذات ؛ والثالث هو الكفاءة الذاتية أو الثقة بالنفس. قبل التحدث عن زيف الثقة بالنفس ، سوف نركز على selfefficacy.

selfefficacy

الكفاءة الذاتية هي تقدير قدرات الفرد ويركز على معتقدات وجود القدرة والقدرة على النجاح في سياق معين. في حين أن احترام الذات هو الشعور العام بمدى قيمة الفرد ككل ويشير إلى تقدير الذات.

الناس مع مستوى عال من الثقة بالنفس غالبًا ما يتم فرض معايير عالية من النجاح. ربما لا يحققون أهدافهم دائمًا أو ربما لا يكون تقديرهم لذاتهم مرتفعًا جدًا ، لكنهم لا يستسلمون أبدًا ، فهم دائمًا ما يثقون في أنفسهم وقدراتهم. تسمح هذه الثقة في قدرة الفرد على عدم الانهيار في مواجهة الفشل والمضي قدمًا في تحقيق أهدافه وغاياته..

على الرغم من عدم توافق جميع الباحثين ، هناك إجماع معين عند التأكيد على أن الثقة بالنفس هي نفس الكفاءة الذاتية. كان ألبرت باندورا ، الأستاذ في جامعة ستانفورد ، أول عالم نفسي يتحدث عن الكفاءة الذاتية في السبعينيات ، وبالنسبة لباندورا ، فإن الثقة بالنفس هي "الاقتناع بأن الشخص لديه القدرة على أداء السلوك المطلوب لإنتاجه بنجاح". نتيجة معينة ".

أهمية أن تكون واقعية

لذلك ، تتعلق الثقة بالنفس بالتوقعات الواقعية فيما يتعلق بما يمكن فعله حقًا الحصول على هدف معين. إنها حالة داخلية تنطوي على معرفة حقيقية بالصعوبات التي يجب التغلب عليها ، وبالموارد الخاصة للقيام بذلك ، ومن هنا ، الاحتمالات الحقيقية التي يتمتع بها المرء لتحقيق النجاح في بعض جوانب حياته.

أهم عامل في الثقة بالنفس هو عدم الإعتقاد بشكل عمياء أنك ستحقق كل الأهداف التي حددتها لنفسك ولن ترتكب أخطاء, لكن هذا الشخص لديه قناعة ، مدعومة بشكل موضوعي ، بأنه يملك موارد كافية ليتمكن من التغلب على الشدائد واستيقظ بعد الأخطاء التي لا يمكن ارتكابها. من المهم تكوين ثقة حقيقية بالنفس وعدم الوقوع في خطأ الثقة بالنفس المزيفة.

الثقة بالنفس كاذبة: ما هو?

كما أشرت ، فإن الثقة بالنفس هي حالة داخلية تتميز بإيمان واقعي بأن الفرد فعال في مواجهة متطلبات الحياة ، وهي ليست مجرد مظاهر لفظية بسيطة تجعل الفرد يحقق كل ما هو مقترح. الأمر لا يتعلق بالتطلع إلى التفاؤل في كل وقت ، دون تقييم ، على أي حال ، الاحتمالات الحقيقية أن واحدة لديها والوصول إلى بعض العوامل الخارجية التي ستكون موجودة.

سبق أن ذكرت في مقال "التنمية الشخصية: 5 أسباب للتعبير عن الذات" أهمية إجراء تحليل موضوعي للوضع وعدم ترك نفسه ينفذه "الحدس" دون أي نوع من التحكم. عندما يتبنى المرء موقفًا من "الأبواب إلى الخارج" لا يعكس عدم الثقة والقلق ، في كثير من الحالات ، من ذوي الخبرة ، مما يجعل مظاهر النصر والتفاؤل دون أساس ، هو ما يُعرف بالثقة بالنفس المزيفة. هذا السلوك ، الذي ربما يكون مجزياً وقت تنفيذه ، يشجع الشخص على الشعور بالتفكير الجيد مثل هذا ، ولكن هذا السلوك قد يؤدي ، مع ذلك ، إلى الوصول إلى الخلط بين الواقع والخيال.

تساعد الثقة الزائفة بالذات على إنتاج خداع ذاتي يسمح للشخص بالهروب من الحالة الداخلية الحقيقية للثقة بالنفس والتي تكون في كثير من الحالات وراء "القناع". هذا الشكل من أشكال التجنب ، الثقة الزائفة بالنفس ، يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة في الثقة بالنفس ، لأنه سيصبح أضعف ، وسيبتعد بشكل متزايد عن الواقع.