المعتقدات الخاطئة عن الوحدة

الصورة النمطية تعتبر الأشخاص المنعزلين أشخاصًا غير اجتماعيين أو خاسرين أو أشخاص سيئين. لكن هذا لا يجب أن يكون هكذا. الوحدة لها أسباب كثيرة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن الشعور بالوحدة أيضًا من قبل الأشخاص الذين يحيط بهم الأشخاص. ليس كل ما يحيط بالوحدة هو سلبي أو يعني وجود مشاكل أخرى. لهذا كله ، سننكر اليوم بعض المعتقدات الخاطئة حول الوحدة.

قد يشعر الكثير من الناس بالسوء بسبب كل المعتقدات حول الوحدة الموجودة في ثقافتنا. يمكن أن تؤثر حقيقة كونك بدون شريك أو أن تكون طويلاً في المنزل على احترام الذات. كل هذا ، بسبب التصريحات التي تصاحب هذا الموقف: "أنت ستكون وحيدًا" ، "أنت منبوذ" ، "لا أحد يحبك ، ولهذا السبب أنت وحدك" ...

المعتقدات حول الشعور بالوحدة يمكن أن تجعل الشخص يشعر بالسوء والذنب. ومع ذلك ، فإن الشعور بالوحدة لا يعني العزلة. هناك أشخاص يستمتعون به ويعرفون كيفية القيام بذلك بصحة جيدة.

الشعور بالوحدة لا يعني أنك كفؤ اجتماعي

أحد المعتقدات الخاطئة حول الشعور بالوحدة هو الاعتقاد بأن الشخص الوحيد هو كفؤ اجتماعي. قد يكون للناس وحدهم أشخاص آخرون في حياتهم ، ولكن ما يحدث لهم هو أنهم يفتقرون إلى اتصال حقيقي بشخص ما لأنهم لم يتمكنوا من إنشاء رابطة قوية مع شخص ما.

هؤلاء الناس يرتبطون بالآخرين ، لكن ليسوا حميمين. يمكن أن تتكيف مع البيئة الاجتماعية دون مشاكل. ما يجعل هؤلاء الناس يشعرون بالوحدة هو أنهم يشعرون بعدم القدرة على مشاركة أفراحهم ومخاوفهم مع شخص يهتم بهم.

سوليداد لا يعني عدم وجود أصدقاء

كونك وحيدًا لا يعني أنك لا تريد أن يكون لديك أصدقاء. يرغب الكثير من الأشخاص الوحيدين في الخلفية في تكوين صداقات ، على الرغم من أن هذا الموقف لا يواجه دائمًا ، إلا أنه يتم مشاركة هذا الشعور كثيرًا. إذا قمنا بربط هذا بما ورد أعلاه ، فإن الأشخاص الوحيدين ينتظرون الحصول على هذا الاتصال مع شخص ما. إنهم يمنحون وقتهم ، ولا يدعون أن هناك صداقة إذا كانت في الواقع غير متوافقة.

لأن كونك محاطًا بالأصدقاء لا يكفي للتغلب على الوحدة. في العديد من المناسبات ، لا يفهم الأشخاص المحيطون بهم الشعور بالوحدة ، مما يعني الشعور بمزيد من الشعور بالوحدة.

شيء إيجابي أن الأشخاص الذين يعرفون كيف يكونون في العزلة لديهم هو أنه إذا كانوا على اتصال حقيقي مع شخص ما ، فإن هذا الرابط سيكون قوياً للغاية. هذا النوع من الناس ينتظرون في هذه اللحظة للثقة والانفتاح ومشاركة أفراحهم ومخاوفهم مع من قاموا بالاتصال.

الوحدة ليست مرادفة للعار

الاعتقاد الخاطئ الآخر بالوحدة هو أنه يعني أن تكون مخزًا. ومع ذلك ، لا يجب أن يشعر الناس بالوحدة بالحرج أو الخجل. في الواقع ، فإن الكثير من الناس الذين يعيشون في عزلة يتواصلون دون مشاكل مع الآخرين ويدمجون في بيئتهم. هناك العديد من الأشخاص الاجتماعيين للغاية ، لكنهم يشعرون بالوحدة.

إن التغلب على الشعور بالوحدة في هذه الحالات ينطوي على إنشاء علاقات جيدة ، تتجاوز سطحية العديد من العلاقات اليومية. والمشكلة التي يجدونها في أنفسهم هي أن هؤلاء الأشخاص الذين يأملون في التواصل معهم في بعض الأحيان لا يصلون بمجرد توقع المرء. هذا إضافة إلى المعتقدات حول الشعور بالوحدة تثير الشعور بعدم الانتماء إلى مجموعة.

الوحدة ليست دولة دائمة

الوحدة هي عادة مؤقتة, المستمدة من تجربة سيئة ، تغيير المدينة أو مشكلة شخصية. إن التغلب عليها مسألة وقت وقرار وليست مشكلة عجز. الوحدة هي شيء يمكنك محاربته إذا كنت ترغب في ذلك.

في بعض الأحيان ، نحن بحاجة إلى أن نكون وحدنا لفترة من حياتنا. على سبيل المثال ، إذا خرجنا من الاعتماد العاطفي ، فهذا ضروري. بنفس الطريقة ، إذا مررنا بمبارزة ، فربما تكون العزلة إيجابية حتى تمنحنا الوقت لأنفسنا.

المشكلة هي عندما تتسبب الوحدة في حبس أنفسنا وعزلنا. لأن الوحدة لا يجب أن تكون كذلك. لا يعني العزلة.

"لا تخف من الوحدة. في كثير من الأحيان يكون من الأفضل السير على الطريق بمفرده "

-هيرنان سابيو-

من المهم أن تضع في اعتبارك أن الشعور بمفردك لا يعني أن ما تجلبه إلى العالم ليس مهمًا ، أو أن حياتك لا تعني شيئًا لأنه لا يتم مشاركتها مباشرة مع أي شخص بطريقة أكثر حميمية. يمكنك أن تكون سعيدا وتجد معنى في حياتك حتى في العزلة.

من المهم أن تنظر إلى نفسك دون أن تقلق كثيرًا بشأن كونك وحيدًا. التركيز على هذا الشعور يمنعك من التقدم للأمام ويسبب انسدادًا. كما قلنا من قبل ، ليس من الضروري أن تكون الوحدة دائمة أو تعني أننا أسوأ الناس. هل تحب أن تستمتع بالوحدة؟?

عندما نريد أن نكون وحدنا في الوقت الحاضر ، يتم اعتبار الوحدة شيئًا سلبيًا وخطأًا وفشلًا. ومع ذلك ، يتطلع المزيد والمزيد من الأشخاص إلى قضاء حياتهم بمفردهم لأنهم لا يشعرون بالراحة في رفقة الآخرين. صحيح أم مشكلة؟ اقرأ المزيد "