شارك:
مشكلة التفكير الإيجابي 4 مفاتيح لفهمها
يمكن أن يكون التفكير الإيجابي تصرفًا عقليًا مفيدًا للغاية إذا كنا واقعيين مع البيئة التي تحيط بنا والوضع الذي نجد أنفسنا فيه. بعد كل شيء ، فإن العديد من المشاكل التي نتعامل معها عادة على أساس يومي هي أكثر خيالية وتصنيعها من قبل أنفسنا من المشاكل الحقيقية..
لكن, التفكير الإيجابي يمكن أن يصبح فخ هذا يدعونا إلى تجنب مواجهة المشاكل التي نجد أنفسنا فيها يومًا بعد يوم.
- ربما كنت مهتما: "كيف تريد أن تكون؟ العمل مهاراتك من علم النفس الإيجابي"
التفكير الإيجابي كذريعة
بينما يقول المثل الشائع "سوء الأحوال الجوية جيد الوجه" ، فمن الضروري تحليل هذه العبارة وتكون على علم أنه ليس فقط يكفي لوضع وجه جيد في سوء الاحوال الجوية. تخيل يومًا ممطرًا يجب أن نذهب فيه إلى العمل سيرًا على الأقدام. إذا لم نستخدم مظلة ، سنبتل ، لذا في الأحوال الجوية السيئة يتعين علينا إيجاد حل: أزل المظلة.
كما تقول باربرا إرينريش ، مؤلفة الكتاب ابتسم أو يموت: فخ التفكير الإيجابي, "عندما نواجه مشكلات ، فإن النظر في الاتجاه الآخر يمكن أن يجعلنا نشعر بتحسن في البداية ، ولكن ليس على المدى الطويل. كوننا أذكياء عاطفيا سيتيح لنا أن نتواصل مع الواقع وعواطفنا ، والتي ستكون على المدى الطويل أفضل من تجنب المشاكل التي قد تظهر في حياتنا ". يجب أن نواجه المواقف الحساسة ، فلا يكفي وضع ابتسامة ونأمل أن يحلوا أنفسهم.
- مقالة ذات صلة: "80 فكرة إيجابية قصيرة لتحفيزك"
كيف حال الناس إيجابية
يمكن أن يساعدنا موقفنا في التغلب على اللحظات السيئة في الحياة ، ولكنه ليس الشرط الوحيد لحل المشكلات التي تعرض علينا. بعد قولي هذا ، من الأفضل دائمًا التطلع إلى عقلية إيجابية أكثر من التفكير في العقلية السلبية. عندما تضيف العقلية الإيجابية إلى القدرة على حل المشاكل والواقعية والشجاعة, يزيد رفاهنا.
ولكن ، كيف حال الأشخاص الذين لديهم عقلية إيجابية؟ هؤلاء الأفراد لديهم سلسلة من الخصائص التي يمكنك العثور عليها أدناه.
- لا تخدع نفسك, إنهم صادقون مع أنفسهم ويستفيدون من التأمل الذاتي.
- لديهم احترام الذات عالية ويتم تقديرها بطريقة إيجابية.
- يسقطون عندما يستيقظون ويرون في حالات الفشل فرص النمو والتعلم.
- يقاتلون من أجل أحلامهم الخاصة ولأهدافها الحيوية.
- انهم تحفيز الذات على الرغم من الشدائد والعقبات التي واجهت على طول الطريق.
- إنهم لا يقارنون أنفسهم بالآخرين لأنهم وجدوا السلام معهم.
- عيش اللحظة الحالية والتمتع يومهم ليوم.
- إنهم يعرفون ويديرون عواطفهم جيدًا ويفهمون مشاعر الآخرين.
إذا كنت ترغب في الخوض في هذه الخصائص ، يمكنك قراءة هذه المقالة: "11 خاصية للأشخاص المتفائلين"
مشاكل التفكير الإيجابي: حدوده
يمكن أن يكون التفكير الإيجابي جيدًا في بعض المواقف ، ولكن ليس في كل شيء ، لأننا في بعض الأحيان نتحملها المعتقدات القائمة على الأكاذيب. دعونا نرى ما هي حدود هذا النوع من التفكير.
1. التفكير الإيجابي هو أكثر من مجرد موقف
التفكير في أنه من خلال الموقف الإيجابي سنحقق كل شيء في الحياة ونتجنب المواقف الصعبة التي يجب أن تختفي يعد خطأ. التفكير الإيجابي يجب أن يكون دائمًا مصحوبًا بشخصية قوية وحسن تقدير الذات, إلى جانب الفكر الواقعي. لذلك ، يمكن للمرء أن يفرض العقلية الإيجابية ويتوقع أن يحدث كل شيء لصالحه.
بهذا المعنى, وجود قدميك على الأرض هو عامل رئيسي لتجنب التوقعات غير المنطقية. يمكن أن يفشل الأشخاص الإيجابيون ، والمفتاح هو النهوض والنمو كأشخاص ومتابعة طريقهم.
2. التفكير الإيجابي لا يحل المشاكل
يمكن أن يساعد التفكير الإيجابي في تحفيزك للمضي قدمًا ، ولكن ليس الجانب الوحيد الذي يجب أن نأخذه في الاعتبار لحل المشاكل. يتعين علينا القيام بدورنا حتى يتم حل الأمور وتذهب كما نريد ، وبالتالي فإن الإرادة والواقعية ضرورية.
وبالمثل ، يعد الإيمان بالنفس ضروريًا أيضًا حتى لا ننهار في لحظات صعبة ، وإلا فإننا نتحدث عن الثقة بالنفس المزيفة ، و سوف نستخدم التفكير الإيجابي لنعذر أنفسنا وليس من الضروري مواجهة الواقع. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن الثقة بالنفس المزيفة ، يمكنك قراءة مقال "الثقة بالنفس المزيفة: قناع الخداع الثقيل".
3. التفكير الإيجابي لا يساوي السعادة
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على سعادة الشخص ، وتعتقد أنه مع التفكير الإيجابي سيكون كل شيء وردية غير عقلاني. كما قلت ، والتفكير الإيجابي إنه ليس شيئًا يجب على المرء أن يفرضه على نفسه, ولكن يجب أن يكون للشخص شخصية قوية واحترام صحي للذات ، بالإضافة إلى تبني طريقة التفكير هذه. بالطبع ، دائما واقعيا.
التفكير الإيجابي لا يتطلع إلى أطراف أخرى عندما لا تسير الأمور على ما يرام ، بل يواجه الواقع ويقبلها كما هي. بعد ذلك ، يمكن للمرء أن ينظر إلى المستقبل بأمل ويعمل على المسار الذي يريده لنفسه.
4. لا يمكن للمرء أن يكون التفكير الإيجابي في كل وقت
لا يمكنك العيش حياة بابتسامة على وجهك في كل وقت, كما لو أن السياق الذي يعيش فيه المرء لا يهم. هناك حالات يجب على المرء فيها المعاناة والبكاء إذا لزم الأمر ، كوسيلة للتخلص من المشاعر التي تؤثر عليه. تعاني من الألم في مرحلة ما من حياتنا أمر طبيعي تماما. في الواقع ، فإن أفضل الدروس هي تلك التي تحدث بعد موقف معاكس.
كما قلت في السطور السابقة, التفاؤل الخاطئ هو محاولة لإخفاء تدني احترام الذات. ليس من الضروري إظهار الابتسامة والتظاهر بأن كل شيء يسير على ما يرام. هذا ، عاجلاً أم آجلاً ، يخيب آمال شخص ويأسه ويحبطه.