كيفية فك المعنى الخفي لأحلامك؟

هل أنت واحد من الناس الذين لديهم عادة أحلام متكررة ولكن لا يفهم معناها؟ إذا كانت إجابتك نعم ، فربما تساعدك هذه القراءة.

تفسير الأحلام: عالم لاكتشافه

ال تحليل الأحلام هي أداة مهمة عندما تريد أن تفهم بعض المشكلات المتعلقة بالوضع الحالي للشخص ، لأنه من خلال الأحلام ، يرسل الدماغ أدلة على أن معرفة التفسير والالتحاق به ، كما لو كانت لغزا محيرا ، يمكن أن تقودنا إلى لفهم سبب الانزعاج الموجود في حياتنا والذي قد لا نكون على دراية به أو لا نفهمه بعد.

قد يثير اهتمامك: "10 فضول حول الأحلام التي كشف عنها العلم"

الأحلام المتكررة: تحليل خصائصها

هل تحلم عادة مع بعض التردد حول موقف معين? أتذكر مريضة اعتادت أن تحلم في كثير من الأحيان أنها شعرت بالحاجة الملحة للتبول ، ولكن عند البحث عن المراحيض ، لم تكن متوفرة ، أو كانت قذرة ؛ في أوقات أخرى ، رأيتهم مدمرين ، وأحيانًا تفيض المياه وتتعطل تمامًا بسبب استخدامها. في بعض الأحيان كانت الإلحاحية كبيرة للغاية ، حتى أنه استخدمها ، لكن في معظم الوقت ، غادر بالرغبة. هذا التكرار المستمر لحلمه بدأ يزعجه لأنه لم يفهم سبب ذلك.

أحلام تثير الصور والأنسجة والألوان والنكهات

فكر للحظة حلمت بها من شأنها أن تزعجك: هل لاحظت الألوان في أحلامك؟ هل شعرت بالروائح (لطيفة أو غير سارة ، كما هو الحال في المراحيض القذرة) أو النكهات ، أو ربما كنت قد لعبت شيئًا يبدو سلسًا للغاية أو ربما سمعت أغنيتك المفضلة؟ ...

في الأحلام ، بالإضافة إلى حواسنا ، تلعب أيضًا دورًا مهمًا العواطف, وهي ضرورية لفهم الرسالة. وهنا يكمن مفتاح فهم الأحلام: معرفة كيفية فهم المشاعر التي ، بين التفاعل مع الأشياء أو الأشخاص ، توقظ في كياننا.

ما هي العناصر الموجودة في حلمك? في حالة شخص المراحيض ، كانت هناك عدة عناصر ، على الرغم من أنها لم تكن متماثلة ، فقد تكررت: مثل الرغبة في التبول ، كانت المراحيض القذرة ، وعدم القدرة على استخدامها والبقاء مع الرغبة ، عناصر كانت دائمًا الحاضر ، حتى لو كان المشهد في أماكن مختلفة.

يمكنك تحديد بعض تلك العناصر التي تكرر نفسها في أحلامك؟ حاول القيام بذلك ، وإذا نجحت ، فأنت على المسار الصحيح في تحليل ملفك أحلام متكررة. كيف تتفاعل تلك العناصر التي حددتها في أحلامك؟ دعنا نعود إلى حالة المريض: لقد أرادت استخدام المراحيض ولكن كان هناك شيء خارجها يمنعها (كانت في حالة سيئة).

الآن ، سؤال مهم: كيف تشعر حيال تفاعل تلك العناصر في حلمك؟ ربما يجعله يشعر بالخوف أو الغضب أو ربما يجلب له السعادة ... الشخص الذي ذكرته كان محبطًا عندما رأى أن هناك حاجة شخصية (الرغبة في التبول) أنه لا يستطيع أن يرضي.

عندما تعطينا الأحلام مشاكل: "اضطرابات النوم السبع الرئيسية"

العواطف والأحلام

إذا تمكنت من تحديد عواطفك وتسميتها ، فستكون الخطوة التالية أبسط: هل هناك أي موقف في حياتك الحالية ينتج عنه نفس المشاعر؟?

جلب مشاعر أحلامك إلى واقع حقيقي ، قارنها بما تعاني منه حاليًا. هل تجد أي تشابه بين ما تشعر به في حلمك وما تشعر به في هذا الموقف الذي تعيش فيه بشكل خاص؟ اكتشف مريض ذلك كان يشعر بالغضب من رئيسه ، لكنه لم يتمكن من إخباره خوفًا من فقدان وظيفته, هذا الموقف جعلها تشعر بالإحباط لأنه "كانت هناك حاجة شخصية (للتعبير عن غضبها وعدم ارتياحها) لم تستطع إرضاءها." عندما اكتشفت أخيرًا رسالة حلمها ، لم يحدث ذلك مجددًا ، ولكن مع القليل من المساعدة ، وجدت كيفية التعبير عن مواقف رئيسك في العمل التي لم تعجبك ، وعلى حد علمي ، لا تزال تحافظ على وظيفتك.

العثور على الرسالة التي تخفي أحلامنا ليست سهلة الفارغة, وربما تحتاج إلى دعم شخص آخر للعثور على معناه ، ولكن إذا أخذنا الوقت الكافي للبحث عنه ، فستكون النتيجة مفيدة للغاية لحياتنا ، لأن معرفة أين يضغط علينا الحذاء بالضبط ، هو متى سنقوم بذلك شيء لإصلاحها.