كيف تكون أكثر اجتماعيا وتكوين صداقات

الإنسان هو اجتماعية بطبيعته, لذلك ، العلاقات الشخصية تقوي السعادة الشخصية. تمثل المرحلة الأكاديمية أو الأسرة أو التقاليد الاجتماعية أو العمل الجماعي أمثلة على كيفية كون الروابط الاجتماعية جزءًا من هويتك. بالإضافة إلى ذلك ، تعد التقنيات الحديثة أيضًا أحد مظاهر هذا الكائن الاجتماعي كما هو موضح ، على سبيل المثال ، بواسطة مجموعات WhatsApp والشبكات الاجتماعية. ربما تشعر أنك تفتقر إلى الوقت لمقابلة أشخاص جدد ، ومع ذلك ، إذا كنت تريد ذلك بالفعل ، يمكنك إضافة أصدقاء جدد إلى حياتك. في مقالة علم النفس على الإنترنت هذه ، نقدم لك أفكارًا حتى تتمكن من التعلم كيف تكون أكثر اجتماعيا وتكوين صداقات.

10 نصائح لتكون أكثر اجتماعيا وتكوين صداقات

1. خذ المبادرة لاقتراح خطط لأصدقائك. لا تنتظر اقتراحات الخطط المقدمة من أشخاص آخرين. اعتماد موقف نشط لاقتراح الأفكار. اطلب من بعض أصدقائك دعوتك لتجميع خطط مع أشخاص آخرين من حولك. يمكن لأصدقائك القيام بأعمال الوساطة للتواصل مع أشخاص آخرين لهم نفس التفكير.
2. المشاركة في الأنشطة afterwork. بيئة العمل هي مساحة للتنشئة الاجتماعية. بدلاً من تقديم الأعذار للتهرب باستمرار من هذه الأنواع من الالتزامات ، قم بتغيير موقفك معتقدًا أنه من خلال حضور هذه الخطط ، يمكنك إضافة تجارب جديدة. من الآن فصاعدًا ، عندما تتم دعوتك إلى خطة جديدة ، يمكنك إخبار نفسك: “¿لم لا?”.
3. مارس تعاطفك في المواقف اليومية. على سبيل المثال ، كن لطيفًا مع الشخص الذي يخدمك في المخبز عند شراء الخبز. يمكنك أتمنى له يومًا جيدًا أو التعليق على أي حكاية مريحة. تبدأ فكرة توسيع دائرتك الاجتماعية عادة بتوسيع تعاطفك في تلك البيئات التي تتحرك فيها يوميًا.
4. اظهار الاهتمام في المحاور الخاص بك. كما تريد أن تشعر بالاستماع إليه عندما يظهر شخص ما اهتمامًا حقيقيًا بشيء تحبه ، يمكنك أيضًا ممارسة هذا الاستماع النشط تجاه الآخرين.
5. التعرف على أشخاص جدد: قم بإجراء دورات من الموضوعات التي تحبها ، وقم بنشاط تطوعي مع مؤسسة تعجبك ، وتمارس الرياضة في صالة الألعاب الرياضية ، وتشكل جزءًا من نادي القراءة ، والانضمام إلى جمعية مثيرة للاهتمام ، واستخدام التطبيقات لمقابلة أشخاص جدد ... اسأل خمسة أشخاص من حولك يعطونك خمس أفكار لمقابلة أشخاص جدد. بهذه الطريقة ، سيكون لديك مجموعة واسعة من المبادرات.
6. التفاعل من خلال الشبكات الاجتماعية. مشاركة المنشورات التي تريدها ، والحفاظ على تفاعل منتظم مع جهات الاتصال الأخرى. الشبكات الاجتماعية تخلق سياقًا جديدًا للعلاقة الاجتماعية. والميزة الكبيرة لقنوات الاتصال هذه هي أنه يمكنك الحفاظ على ارتباط مع الأشخاص الذين يعيشون بعيدًا.
7. تنظيم حفلة عيد ميلاد. ادعُ الأشخاص الذين تربطك بهم صداقة جيدة ، وكذلك معارفك الآخرين الذين ترغب في تقوية الروابط معهم. وبالطبع ، يمكنك حضور حفلات أعياد الميلاد التي يدعوك إليها. في هذه الحالات ، قم بتوصيل بطاقة ترحيب شخصية.
8. حذار من مدمني العمل. الالتزامات المهنية صعبة ، هذا صحيح. ومع ذلك ، عندما يقترح شخص ما خطة ، ألق نظرة على الجدول الزمني الخاص بك وابحث عن طريقة لعمل ثقب في هذا الأسبوع أو الأسبوع التالي. لا تؤجل الخطط بعد ذلك الإطار الزمني. خلاف ذلك ، تصبح هذه اللحظات مستقبلًا لا يتحقق أبدًا في الواقع.
9. انظر إلى الجانب الجيد من الناس. كل إنسان لديه سحر خاص. إذا ركزت على أخطاء الآخرين ، بدلًا من فضائلهم ، فحينئذٍ تشعر بالإحباط. على العكس ، إذا لاحظت النقاط الإيجابية للآخرين ، فأنت متحمس للتواصل.
10. الحفاظ على اتصال العين أثناء المحادثات لأن هذه الإيماءة تخلق الثقة والتواطؤ. أيضًا ، عندما يعرّفك بشخص ما ، حاول أن تتذكر اسمه لأن هذه التفاصيل ذات قيمة كبيرة.

تدريب مهاراتك الاجتماعية لممارستها

يتم تدريب المهارات الاجتماعية. ربما في مرحلة ما كنت قد واجهت تجربة قضاء موسم مغلق في نفسك وانفصل عن الآخرين. ¿ماذا يحدث بعد ذلك؟ تشعر أن الخجل والكسل الخاص بك نحو خطط المجموعة تزيد ، لمجرد ذلك أنت مقيد في هذه الأنواع من الظروف. لذلك ، من المهم أن تقوم بتدريب هذه المهارات الاجتماعية على أساس يومي من خلال النصيحة المقدمة مسبقًا في هذه المقالة. في حالة أننا نتحدث عن طفل خجول ، نوصيك بقراءة هذا المقال الآخر الذي نقدمه لك حول كيفية مساعدة طفل خجول.

¿كيفية التواصل مع أشخاص جدد عندما لا تزال لا تعرفهم كثيرًا؟ استكشف بعض النقاط الشائعة أو بعض الهوايات التي تشاركها أو أي حكاية. تعزيز هذه النقاط المشتركة ل تعميق الرابط. كذلك ، اسأل شكلاً من أشكال الاتصال بهؤلاء الأشخاص الذين ترغب في الاستمرار في الاتصال بهم. يعد الهاتف المحمول أو البريد الإلكتروني أو Facebook خيارات اتصال جيدة في مرحلته الأولية. اختر الخيار الذي تفضله.

إذا وصلت إلى بيئة جديدة ، فحاول أوبسيرفار من هو القائد نظرًا لوجود رابط إيجابي مع قائد المجموعة ، فأنت أيضًا تفتح الأبواب مع الآخرين.

في هذه المقالة الأخرى ، نقدم لك بعض النصائح الجيدة لتكون أقل انطلاقة وتجرؤ على التواصل مع الآخرين.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة كيف تكون أكثر اجتماعيا وتكوين صداقات, نوصيك بالدخول إلى فئة علم النفس الاجتماعي.