ما هو Phubbing وكيف يؤثر على علاقاتنا؟

منذ طفرة الهواتف الذكية في منتصف العقد الماضي ، نما وجود هذه الأجهزة في حياتنا بشكل كبير.

تبلغ نسبة سكان كوكبنا الذين يستخدمون الهاتف المحمول 51٪., وهذا هو ، ما لا يقل عن 3.790 مليون شخص. هذه النسبة المئوية لمستخدمي الهاتف الذكي يرتفع ، على سبيل المثال ، في إسبانيا ما يصل إلى 80 ٪ من السكان البالغين. فيما يتعلق بالاستخدام الاجتماعي للهاتف ، تصل شبكات الوصول إلى 42٪ مثل Facebook أو WhatsApp Twitter أو Instagram على أساس منتظم من أجل التفاعل مع الآخرين. في ضوء هذه البيانات (فرنانديز ، 2016) ، يمكننا أن نفترض أن طريقة العلاقة مع بعضها البعض في عملية تغيير مستمر.

"مع أصواتهم المستمرة والأجراس والاهتزازات والصافرات ، فإن الهواتف تشبه الطفل غريب الأطوار الذي لن يتصرف بشكل جيد حتى يحصل على ما يريد. رغبة هواتفنا هي أن يتم الاعتناء بها باستمرار. "(روبرتس وديفيد (2016)

ما هو phubbing ولماذا التطبيع?

نظرًا للحاجة إلى وصف ظاهرة اجتماعية لم تكن موجودة منذ سنوات عديدة ، طور قاموس Macquaire الأسترالي خلال عام 2012 حملة في جميع أنحاء العالم مخصصة لتعريف السكان بكلمة phubbing (باثاك ، 2013). مزيج من الكلمات هاتف (الهاتف) و الازدراء (جعل ازدراء) ، يشير هذا المصطلح إلى حقيقة ، في اجتماع اجتماعي, تجاهل شخصًا ما أثناء الاهتمام بالهاتف المحمول بدلاً من التحدث إلى ذلك الشخص وجهاً لوجه.

هذا السلوك ، بالتأكيد ضار في أي تفاعل اجتماعي ، أصبح شائعًا. قام كل من Varoth Chotpitayasunondh و Karen Douglas (2016) بالتحقيق في الأسباب النفسية لهذا السلوك وعواقبه. اكتشف هؤلاء المؤلفون أنه ، كما يمكن التنبؤ بحدسي, أحد الأسباب التي تجعلنا نتجاهل الشخص الذي نتعامل معه عن عمد هو إدمان الهاتف المحمول.

Phubbing والإدمان على الهواتف الذكية

من بين العوامل التي تتنبأ بإدمان الهاتف المحمول ، وبالتالي phubbing ، إدمان الإنترنت واستخدامه المفرط ، والذي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالإدمانات غير الكيميائية الأخرى مثل إدمان القمار.

كتنبؤ بإدمان الإنترنت والهواتف الذكية ، وجد هؤلاء الباحثون في جامعة كنت أن العامل المؤثر هو التحكم الذاتي للمستخدم.. انخفاض ضبط النفس ، واحتمال أكبر للإدمان على الإنترنت ، والهاتف الذكي ، وبالتالي ، المزيد من احتمال phubbing. آخر عامل مهم تم تحديده هو الخوف والقلق من الاستبعاد من الأحداث والأحداث والمحادثات التي تجري في الدائرة الاجتماعية ، مما تسبب في استخدام مشكلة للهاتف المحمول.

يجادل المؤلفون بأن سلوك phubbing أصبح طبيعيًا ومقبولًا بسبب ما يتم تصوره في علم النفس الاجتماعي باعتباره "المعاملة بالمثل". يؤدي تجاهل الأشخاص الآخرين مرارًا وتكرارًا عندما يشاهدون الهاتف المحمول إلى عودة الآخرين لهذا العمل الاجتماعي عن قصد أم لا.

على الرغم من أنه ليس من الجيد أن يتم تجاهل أي شخص, عادة ما يتم تبادل الأوراق خلال التفاعلات الاجتماعية المختلفة, يجري "جاهل" في بعض المناسبات وتجاهل في حالات أخرى. نظرًا لأن التعلم الاجتماعي أساسي في اكتساب سلوكيات جديدة ، فإن هذا التبادل ، وفقًا للباحثين ، يقودنا إلى افتراض الإجماع الخاطئ بأن طريقة التصرف مقبولة وحتى عادية. أكد المؤلفون هذا الاستنتاج بأن هؤلاء الناس الذين تجاهلوا أكثر والذين اعتادوا على تجاهلهم رأوا في هذه السلوكيات شيئًا أكثر قبولًا اجتماعيًا.

كيف تؤثر phubbing على علاقاتنا الوثيقة?

مجرد وجود (مرئي) للهاتف المحمول على الطاولة يمكن أن يقلل من إدراك التقارب والثقة ونوعية المحادثة بين شخصين ، وهذا التأثير يكون أكثر وضوحًا عند مناقشة المشكلات ذات الصلة عاطفياً (Przybylski و Weinstein ، 2013).

ذكر حوالي 70٪ من المشاركين في دراسة حول تأثير التقنيات على العلاقات (ماكدانييل ووين ، 2016) أن أجهزة الكمبيوتر أو الهواتف الذكية تتداخل بطريقة ما في تعايشها. كلما زاد تواتر التقنيات ، زاد التأثير على رفاهيتها (أقل رضاء عن العلاقة ، مع الحياة بشكل عام وأكثر أعراض الاكتئاب).

لذلك ، لا ينحصر سلوك التصويب هذا في مواجهات متفرقة بين الأصدقاء أو الزملاء أو زملاء الدراسة ، إلخ. ولكن يمكن أن تؤثر بشكل مباشر على هيكل علاقاتنا الأكثر حميمية ولها بعض التأثير على نوعية حياتنا.

في phubbing في العلاقات الزوجين

قرر جيمس روبرتس وميريديث ديفيد (2016) ، من جامعة بايلور ، دراسة آثار شريك phubbing أو ف phubbing, وهذا هو ، انقطاع للنظر في الهاتف المحمول أثناء محادثة أثناء وجود الشريك العاطفي. نظرًا لوجود هذه الهواتف الذكية على نطاق واسع ، كما ذكر أعلاه ، من المحتمل جدًا أن تحدث الانقطاعات بشكل متكرر في الأشخاص الذين يتقاسمون قدراً كبيراً من الوقت ، مثل الزواج أو أي زوجين.

نظرًا لاحتياجات الإنسان من الارتباط ، يفترض هؤلاء المؤلفون أنه لكي تحدث علاقة جيدة ، فإن مجرد وجود الزوجين لا يكفي ، ولكن يجب إعطاء بعض التبادلات العاطفية التي يجب أن تكون متبادلة. هذه التبادلات ، مع تقدم استخدام الهواتف الذكية ووجودها ، يمكن استنفادها. لهذا السبب, بسبب الانقطاعات الناجمة عن p-phubbing ، قد لا يتم تلبية الحاجة إلى الحجز والاهتمام بالطريقة نفسها التي هم دون تدخل بعض التقنيات.

الصراعات تتفاقم بسبب phubbing

فيما يتعلق بنتائج الدراسة التي أجراها جيمس روبرتس ومريديث ديفيد (2016) ، كما كان متوقعًا, كلما زاد معدل تكرار phubbing ، زاد عدد التعارضات المتعلقة باستخدام الهاتف المحمول.

كانت phubbing والتعارضات فيما يتعلق بالهاتف المحمول تنبئًا جيدًا بنوعية العلاقات ، بمعنى أنه عندما كانت هناك عدة تعارضات ونفذ الأزواج phubbing ، انخفضت جودة العلاقة بشكل ملحوظ. علاوة على ذلك ، نظرًا لأن جودة العلاقة هي عامل يؤثر على نوعية الحياة ، يمكن القول أن مقاطعة علاقاتنا وجهاً لوجه باستخدام الهاتف المحمول يمكن أن يكون له تأثير سلبي على رفاهنا على المدى الطويل. هذا الانخفاض في نوعية الحياة يمكن أن يسبب ، بطريقة غير مباشرة ، أن يخلق phubbing سياق مواتية لظهور أعراض الاكتئاب بطريقة تدريجية.

من المهم أن نلاحظ أنه في الأزواج الذين قطعوا علاقتهم بشكل متكرر بسبب الهاتف المحمول, كان عدد التعارضات أكبر في تلك التي كان لدى أحد الأعضاء فيها نمط مرفق غير آمن, مقارنة بأسلوب مرفق آمن. الأشخاص الذين لديهم أسلوب ارتباط غير آمن ، يتعلقون بالعلاقات العاطفية الباردة ، ولديهم رغبة أكبر في التحكم في شريكهم ، سيكونون أكثر تأثراً بالازدراء الذي يثيره شريكهم..

الاستنتاجات

مع الأخذ في الاعتبار ، في الوقت الحالي ، أن نسبة الطلاق فيما يتعلق بالزواج هي 50 ٪ (دون مراعاة الفصل بين الأزواج الآخرين) ، ينبغي أن يكون الدليل العملي الذي يوفره هذا النوع من الدراسات مفيدًا لإطلاعنا على أعمال.

هذا الوعي لا يعني أنه من أجل أن نعيش علاقة مثمرة ، يجب أن نعزل أنفسنا عن الفوائد التي تجلبها التقنيات الجديدة ، ولكن نستخدمها بشكل صحيح. مثلما يمكن لأي شخص إخضاع شريكه الذي يمارس سيطرة مفرطة عليه ومنع حضور اجتماعات مع الأصدقاء أو الأصدقاء ، على سبيل المثال ، يمكن للهاتف المحمول (شيء خامل) أن يحرمنا من اللحظات مع أحبائنا. من خلال الاستفادة من الفص الجبهي "القوي" ، يجب أن نأخذ زمام علاقاتنا وأن نكون قادرين على توجيه حياتنا نحو أفضل نوعية ممكنة من الحياة. من المفيد للغاية العيش في عالم متصل بالإنترنت إذا انفصلنا عن ما هو مهم حقًا.

المراجع الببليوغرافية:

• Chotpitayasunondh، V.، & Douglas، K. M. (2016). كيف يصبح "phubbing" هو المعيار: السوابق وعواقب التطفل عبر الهاتف الذكي. أجهزة الكمبيوتر في سلوك الإنسان ، 63 ، 9-18.

• فرنانديز ، س. (2016). إسبانيا ، أراضي الهاتف الذكي. [على الانترنت] Xatakamovil.com.

• مكدانيل ، ب. ت. ، و كوين ، س. م. (2016). "Technoference": تدخل التكنولوجيا في العلاقات والعلاقات من أجل رفاهية المرأة الشخصية والعلاقاتية. علم النفس للثقافة الإعلامية الشعبية ، 5 (1) ، 85.

• باثاك ، س. (2013). صنع ماكان ملبورن حتى كلمة للبيع لطباعة القاموس. [على الانترنت] Adage.com.

• Przybylski، A. K.، & Weinstein، N. (2013). هل يمكنك التواصل معي الان كيف يؤثر وجود تكنولوجيا الاتصالات المتنقلة على جودة المحادثة وجهاً لوجه. مجلة العلاقات الاجتماعية والشخصية ، 30 (3) ، 237-246.

• روبرتس ، J. A. ، وديفيد ، M. E. (2016). أصبحت حياتي مصدر إلهاء كبير عن هاتفي الخلوي: ارتداد الشريك ورضا العلاقة بين الشركاء الرومانسيين. أجهزة الكمبيوتر في سلوك الإنسان ، 54 ، 134-141.