6 استراتيجيات التلاعب المستخدمة من قبل المعتدين

أكتب هذا المقال كأداة للشخص المضروب للتعرف على الأسلحة التي يمكن للشخص المسيء استخدامها حتى يسامحه الضحية ويستأنف العلاقة.

في كثير من الحالات ، عندما يرتكب الشخص الذي يسيء معاملة فعل سوء المعاملة ، سلسلة من السلوكيات التي يمكن أن تحدث بمرور الوقت ويمكن استنساخها بالانتقال من فرد إلى آخر.

عندما يعالج المهاجمون ضحاياهم

أعتقد أنه قد يكون من المفيد تزويد ضحايا سوء المعاملة بهذه المادة ، بحيث بمجرد أن يتم ارتكاب العدوان ، يجب أن يكونوا على دراية بأن الجلاد يمكن أن يستخدم هذا النوع من الإستراتيجية ؛ لذلك من السهل أن ندرك أنه حقا طريقة العمل شائع جدا في ملف المعتدين ، وبالتالي سيزيد من فرص منع هذه الحلقات والاستجابة لها بشكل مناسب.

1. الغضب في الرد

في كثير من الأحيان يكون المسيء هو الشخص الذي يتعرض للإهانة والغضب عند محاصرته وبدون الحجج التي تدعم دفاعهم ، وتسعى بهذا الموقف إلى أن الضحية هي التي تنتهي في تحمل مسؤولية الأفعال والاعتذار..

2. جعل ضوء الغاز

تتكون هذه الاستراتيجية من جعل شخص ما يشك في حواسه وطريقة تفكيره وحتى حقيقة تصرفاته. يحاول الشخص أن يجعل الضحية تشك في نفسها ، وأن تقدم بيانات كاذبة ، وتنكر الواقع بتعابير مثل "لم أقل ذلك" ، "لم يكن هذا ما تقوله" أو "ألا تتذكر أنك بدأت؟ ".

تقول المسيئة أو المعتدي أن الأمور قد حدثت والتي لم تحدث بالفعل بحزم وأمن تكون عادةً ذات مصداقية كبيرة ، لذا ينتهي الأمر بالضحية إلى التفكير فيما إذا كانت ما عاشت فيه حقًا كما تتذكره. فجأة يجد نفسه يفكر "لأنه مجرد أنا ، أنا أبالغ" أو "ربما كان على حق" ، مما شكك في الوقائع وعقله وما شعر به. إنها تقنية تلاعب تسعى لدى الشخص الآخر إلى الإحساس "سأرى أشياء لا يوجد فيها شيء أو أنا هستيري". في النهاية يتم إبطال إرادة الضحية وتشويه صورة الواقع, في بعض الأحيان لدرجة أن الأمر يعود إلى الضحية نفسه الذي ينتهي بطلب العفو. وبالتالي ، فإن الشخص الذي يسيء معاملة يستفيد من أي حالة من عدم الاستقرار العاطفي للشخص المعتدى عليه لإظهار ضعفه النفسي: "هل ترى كيف وضعت على هذا الهراء؟" ؛ "أنت مجنون" "عليك أن ترى طبيب نفساني" إلخ.

حسنًا ، قد تكون إحدى الإجابات على هذه التقنية تدوين تفاصيل ما حدث مباشرة بعد الهجوم ، مما سيساعد في معرفة كيف كان الصراع. بهذه الطريقة ، سيكون للضحية أسباب أكثر أهمية للاعتقاد في روايته للأحداث ، حتى لو أصر الشخص الآخر على أن الأمور لم تحدث بهذه الطريقة..

3. لقد فعلت ذلك لأنني أحبك

يعد استخدام مفهوم "الحب" كسلاح أمرًا شائعًا أيضًا ، وهذا يهدف إلى إقناع الضحية بأن الأفعال المرتكبة كانت نتيجة الحب الذي شعرت به تجاهها. "لقد ضربتك لأنني شعرت بالغيرة" ، "بالطبع ، أحبك كثيرًا لدرجة أنني لا أستطيع أن أتخيل حياتي بدونك" ، "إذا لم أهتم كثيرًا فلن أضع نفسي هكذا" ، إلخ..

هنا يجب أن نكون واضحين بشأن "من يحبك ، سوف يحبك" ، ونترك جانباً الأفكار التي تعتبر الغيرة والحيازة والسيطرة علامات حب.

إذا قام شخص ما بضربك ، فلن يحبك. إذا كان شخص ما يجعلك تشعر بالنقص ، فهو لا يحبك. إذا قام شخص ما بالإساءة إليك ، فهو لا يحبك.

4. المساءلة أمام ضحية الحقائق

Culpabilizar هو آخر من الاستراتيجيات الأكثر شيوعا في ملف الشخص المسيء بعد العدوان. تعبيرات من النوع: "لقد بحثت عن ذلك" ، "هل كنت تستفز" ، "إذا كنت تعرف بالفعل كيف أنا من أجل ماذا قلت ذلك؟" غالبًا ما يستخدمون للشخص المعتدى عليه للاعتقاد أنه كان هو الذي عزز الوضع وأنها تستحق النتائج.

5. الابتزاز العاطفي

هذا النوع من الاستراتيجية يتكون من التلاعب الذي يهدد فيه المعتدي الضحية بسلسلة من العواقب الوخيمة ماذا سيحدث إذا لم يفعل ما يريد؟ رسائل مثل "إذا تركتني ، فسوف أغتنم حياتي" ، "لأنك لا تعود معي لا ترد على أفعالي" ، "بدونك لست شيئًا" ، إلخ ... تشير عادةً إلى نقاط ضعف الضحية وتخدم أن يكون ضحية ، في النهاية ، يشعر الشخص المعتدى عليه بالشفقة أو الألم أو الخوف ويسامحها ، لأنه إذا لم تفعل ذلك ، فسوف تشعر بالذنب.

للعمل ضد الابتزاز العاطفي ، يجب أن نكون واضحين بشأن ما يفعلونه لنا. أقترح إعداد قائمة بجميع التهديدات التي نعتقد أنها يمكن استخدامها وحفظها ، بحيث يمكن أن ندرك ، عند حدوثها ، التقنية المستخدمة وتكون قادراً على التصرف.

6. وعود التغيير

أظهر التوبة وأقسم وأكذب أن ما حدث لن يتكرر وأنهم سوف يضعون كل الوسائل الممكنة للتغيير.

يجب أن نكون واضحين هنا أن الأفعال هي التي تحددنا وليس كلماتنا. ليس هناك فائدة من الوعد بتغيير عندما يعيد السلوك نفسه مرارًا وتكرارًا.

شيء مهم جدا في كل هذه الاستراتيجيات هو الوقت. لا تترك الوقت لتكون مقتنعا. إذا كنا واضحين أن الموقف غير مبرر ، فلن نلتزم بالانتظار حتى يحاولوا شرح أسبابهم أو أسبابهم. كلما زاد الوقت الممنوح لهم ، كان من الأسهل أن يضعف حكمنا وأن حججهم تترسخ ، بسبب القوة التي يملكونها علينا. عادةً ما لا تكون الانتهاكات من يوم إلى آخر ، وبالتالي ، عند حدوثها ، يكون هناك عادة تدني احترام الذات وغياب الثقة بالنفس في الضحية ، وهو أمر سيستخدمه المعتدي دائمًا لصالحه. لهذا السبب من المهم عدم السماح لهم بتطوير تقنياتهم المتلاعبة.