6 استراتيجيات لأداء المزيد عند الدراسة للامتحانات

الدراسة للامتحانات يمكن أن تكون مهمة شاقة ومرهقة للغاية. أيضا, وضعت أمام الملاحظات وقضاء ساعات وساعات التكرار والحفظ يمكن أن يكون محبط للغاية. خاصة إذا كانت الساعات تمر ونحن لسنا قادرين على تمرير الصفحة الثانية. من لم يحدث لقد مرت ساعة أمام كتاب دون فتحه؟ الغريب أن هناك تقنيات صغيرة لاستيعاب المزيد من المحتوى ، أفضل وفي وقت أقل.

لتجنب حدوث ذلك لنا وتحويل فترة الدراسة إلى شيء أكثر متعة ، وبطبيعة الحال ، إنتاجية ، فإننا نقترح بعض الاستراتيجيات. انهم جميعا أشياء بسيطة ، في البداية ، يمكن أن يكون من الصعب تنفيذها. ومع ذلك ، مع مرور الوقت والممارسة ، فإن اتباع هذه النصائح سيجعل الدراسة للامتحانات أكثر متعة ، وبطبيعة الحال ، مثمرة..

البيئة

أين تدرس؟ كثير من الناس يجدون صعوبة في الدراسة في المنزل. وعادة ما تكون الأسباب التي يصرف انتباههم كثيرا أو أن هناك الكثير من الضوضاء. منذ الضوضاء يمكن أن يكون من الصعب الحد, المثالي هو الحصول على مساحة نظيفة خالية من الانحرافات. لذلك ، كثير من الناس يفضلون المكتبات. على الرغم من أنها يمكن أن تكون أيضًا خطرًا إذا قاطعنا زملاءنا باستمرار. المثالي هو تنظيم فترات الراحة وفقًا لاحتياجاتنا الخاصة.

هناك عناصر معينة من البيئة تجعل الدراسة أفضل للامتحانات. ومع ذلك ، العديد منهم لا نستطيع السيطرة عليها. ولكن ، في حالة القدرة على تكييفها, أفضل شيء هو أن مستوى الضوضاء هو الحد الأدنى, أن الضوء طبيعي ، أفضل من الفلورسنت ، وأننا نجلس على كرسي مريح أمام طاولة وأنه لا يوجد انتباه.

التخطيط

عند الدراسة للامتحانات ، من المهم أن تأخذ فترات راحة مثل الدراسة. دماغنا مرهق بعد 40 دقيقة ولدينا صعوبة في التركيز والحفاظ على الاهتمام. لذلك ، نوصي بالتخطيط لأوقات الدراسة بين 15 و 40 دقيقة مفصولة بفواصل من 5 إلى 10 دقائق. وبهذه الطريقة ، سيكون أذهاننا واضحًا وسيكون لدينا قوة متجددة للدراسة.

يحدث الشيء نفسه مع الموضوع الذي ندرسه. دراسة نفس الموضوع لأكثر من 40 دقيقة على التوالي يستنسخ التأثيرات المشار إليها. تغيير الموضوع في فترات 20 أو 40 دقيقة سيساعد على جعل الدراسة أكثر متعة وأن نصل إليه مع مزيد من الرغبة.

الأهداف

من الضروري تحديد الأهداف وعدم التوقف عن الوفاء بها عند الدراسة للامتحانات. ولكن أيضا أنها أهداف معقولة وقصيرة الأجل. إذا كانت هذه الأهداف طويلة الأجل ، فقد تفقد الاهتمام. يمكن أن يحدث العكس أيضًا ، بحيث تكون الأهداف قصيرة المدى ، على سبيل المثال دقائق ، حتى لا نحققها أبدًا. ول, الجميع ، مدركين لإمكانياتهم ، ينبغي أن يكون الشخص الذي يضع أهدافًا واقعية.

تقنيات لحفظ

هناك تقنيات لحفظ ذلك تخرج عن المألوف ولكنها مفيدة جدًا لبعض الأشخاص. هذه هي تقنيات فن الإستذكار. تم العثور على مثال في المسلسل التلفزيوني "شيرلوك". في ذلك ، يتخيل بطل الرواية الذي يلعب دور شيرلوك هولمز مبنى حيث يجد عناصر مختلفة في كل غرفة.

يمكن استخدام هذه التقنية ، التي تسمى طريقة loci ، من خلال تضمين كل غرفة جزءًا من المعرفة بأننا ندرس ونتكيف مع الصورة الذهنية للمنزل وفقًا لاحتياجاتنا. تقنيات أخرى هي mnemotecnia هي إنشاء الأغاني التي قافية مع العناصر أو ربط الكلمات مع الصور أو الأحاسيس. بهذا المعنى, الأفضل هو تجربة كل شيء والبقاء مع أولئك الذين يعملون بشكل أفضل.

الفحص الذاتي

إن طرح الأسئلة على نفسك ، بالإضافة إلى الخدمة للتحقق من المعرفة المكتسبة ، سوف ينشطنا. من ناحية أخرى, هذه الفحوصات العقلية تعمل على توحيد معرفتنا من خلال مراجعة ما رأيناه بالفعل وتسليط الضوء على الفجوات أو الفجوات التي قد تكون لدينا. ومع ذلك ، في القسم التالي ، سنرى أن القيام بذلك في مجموعة يمكن أن يكون له فوائد أخرى.

ادرس في مجموعة

الدراسة مع المزيد من الناس يمكن أن تزيد الأداء عند الدراسة للامتحانات لعدة أسباب. من الواضح أن الدراسة لا يمكن أن تكون دائمًا في مجموعة ، لكن الاجتماع من وقت لآخر سيساعد على معرفة أوجه القصور في النفس. في المجموعة ، يمكنك رؤية العيوب والتفسيرات المختلفة ، وكذلك نقاط القوة.

هذا سيولد شعور بالكفاءة التي تحفز دوافعنا. سبب آخر هو أن المتخلفين سوف يتم جرهم بالقصور الذاتي ، ويميلون إلى مساواة الأكثر تقدما في المجموعة. على الرغم من احتمال أن الأكثر تقدما "الركود" موجود أيضا.

باختصار ، تطبيق هذه الاستراتيجيات سيؤدي إلى تحسين أدائنا. حتى مع مرور الوقت ، سننتهي بتكييف هذه التقنيات مع تفضيلاتنا ولن تكون الدراسة مملة بعد الآن. وبهذا المعنى ، فإن المعرفة بالمعرفة يمكن أن تجلب لنا أكثر مما يبدو في البداية.

خطاب إلى خصم معارض يقاتل في الظل لتحقيق حلمه. قم بالتخطيط والتنظيم والسعي والمضي قدمًا ، ولكن أيضًا تخلي عنك وتشعر بخيبة أمل. اقرأ المزيد "