ما هو علم نفس الفترة وما بعدها؟

أن تكوني من الأم هي واحدة من أكثر تجارب الحياة المذهلة والمجزية التي يمكنك تجربتها. لكن هذه اللحظة التي بلغت ذروتها في الحياة تجلب أيضًا العديد من التحديات ، حيث أن شخصية الأم مهمة جدًا لنمو الطفل وتؤثر بشكل حاسم على كيفية تطورها في مجالات مختلفة من حياته: الرفاهية الشخصية ، والبيئة الأكاديمية ، العمل ، العلاقات الشخصية ، الخ.

على الرغم من أن الأمومة هي لحظة رائعة وأن الشعور الأم سوف يصاحب الأم طوال حياتها ، فقد تشعر بعض الأمهات بالوحدة أو يعانين من القلق قبل الحمل أو بعده أو يتعرضن للولادة المعقدة أو يعانين من التوتر في هذه الظروف أو يعانين اكتئاب ما بعد الولادة ، من بين العديد من الظواهر النفسية الأخرى.

لحسن الحظ ، يساعد خبراء علم النفس في الفترة المحيطة بالولادة الأمهات على السيطرة على هذه المخاوف أو التغلب على المشاكل العاطفية التي قد تنشأ أثناء عملية الحمل ، الحمل ومرحلة الأبوة الأولية.

ما هو علم النفس في الفترة المحيطة بالولادة?

يمكن تعريف علم النفس في الفترة المحيطة بالولادة كتخصص في علم النفس يغطي جميع الجوانب النفسية الموجودة قبل الحمل وأثناءه ، والولادة ، وبعد الولادة ، والتربية والسند مع الطفل. لذلك ، فإنه يوفر المعرفة والأدوات لمساعدة الأمهات أو الأمهات في المستقبل (ولكن أيضًا الآباء) للتغلب على الصعوبات التي قد تظهر في هذه المراحل المهمة من حياتهم ، ويهدف إلى تزويدهم بالموارد النفسية اللازمة لزيادة حياتهم الرفاه وتحسين نوعية حياتهم ، وكذلك حياة طفلهم ، وبشكل عام ، من أسرهم.

يمكن لكونك الأم أن يجلب تحديات جديدة ، وفترات صعبة ، وفترات غير مستقرة ويمكن أن يولد ضغوطًا ، وبالتالي فإن جميع الموارد التي لديك في هذه اللحظة المحددة من دورة الحياة ستؤثر بشكل حاسم على تكيفك وعلى نجاح هذا الانتقال.

الصعوبات التي تواجهها الأمهات والآباء

طوال حياتنا ، يجب أن يواجه الناس حالات مختلفة من التغيير تتطلب التكيف اللازم لمواجهتها والتطور. تعتبر الأمومة / الأبوة واحدة من أكثر مراحل الانتقال بروزًا ، وتتسبب في لحظات ذات تأثير كبير في حياة الفرد.

في هذا السياق ، يعتبر تطبيق علم نفس الفترة المحيطة بالولادة ذا أهمية كبيرة ، والذي يتدخل وفقًا للرابطة الإسبانية لعلم النفس في الفترة المحيطة بالولادة ، في المجالات التالية:

• المخاوف والخوف المرتبطة بالولادة والحمل.
• الولادات المعقدة والصدمة.
• التدبير العاطفي للحمل والشفاء بعد الولادة.
• الأطفال الذين يولدون قبل الأوان.
• الأبوة والأمومة في سن مبكرة والطفولة المبكرة.
• صعوبات في الرضاعة الطبيعية.
• Puerperio مع صعوبات السندات مع الطفل.
• الوعي بتجربة الولادة والقيصرية.
• اكتئاب ما بعد الولادة أو أمراض أخرى مرتبطة بهذه المرحلة من الحياة.
• فقدان الطفل وعملية الحزن.
• مشاكل التكيف مع الأمومة أو الأبوة
• تطوير رابطة آمنة مع الطفل
• نمو الشخصية من الأمومة واعية
• صعوبات في تصور الطفل

كيف يساعد علم النفس في الفترة المحيطة بالولادة العائلات?

واحدة من المهام الرئيسية لعلم النفس قبل الولادة هي حماية الصحة العقلية لكل من الآباء والأمهات والأطفال, لذلك فهو يهدف إلى الوقاية والدعم والتشخيص والعلاج طوال العملية التي تسبق ولادة الطفل. التعليم النفسي هو المفتاح في هذا الصدد.

ومع ذلك ، فإن الخبراء في هذا المجال لا يتدخلون ويتصرفون قبل الولادة فحسب ، ولكن أيضًا بعد ذلك ، بهدف تعزيز الروابط الصحية بين الوالدين والطفل. إن تأثير التدخل على الآباء أمر بالغ الأهمية ليس فقط بالنسبة لهم ، ولكن أيضًا للعلاقة الأسرية بشكل عام ولجميع الجهات الفاعلة التي تشكل الأسرة. تعزز علم النفس في الفترة المحيطة بالولادة قدرات الآباء ومهاراتهم واحترامهم لذاتهم ، وتعالج الصعوبات التي قد تنشأ على طول الطريق.

متى طلب المساعدة?

يقدم علماء النفس في الفترة المحيطة بالولادة الدعم النفسي في المواقف المختلفة.

1. الدعم قبل الحمل

قد يكون بعض الأزواج صعوبة في الحمل. في أوقات أخرى ، يريدون ببساطة أن يكونوا مستعدين لهذه اللحظة الهامة في حياتهم: ولادة طفل. على سبيل المثال ، يمكن لعلماء النفس في الفترة المحيطة بالولادة العمل مع أولياء الأمور لتعديل معتقداتهم حول ما يعنيه إنجاب طفل إذا كانوا غير عقلانيين أو يمكنهم العمل معهم للتغلب على تجارب الماضي المؤلمة ، مثل فقد الطفل..

2. دعم ما قبل الولادة وما حولها

علم النفس في الفترة المحيطة بالولادة يساعد الأمهات الحوامل اللاتي يواجهن تحديات عاطفية أو جسدية أثناء الولادة ، ولكن يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا في التحضير لعملية الولادة. القلق أثناء الحمل أو الخوف من الولادة ظواهر نفسية تعاني منها بعض الأمهات.

3. دعم ما بعد الولادة

إذا كان الولادة تحديًا مفرطًا أو مؤلمًا للأم و / أو للطفل ، فيمكن للأم (والأب) الاستفادة من الدعم النفسي الذي يقدمه خبراء علم النفس في الفترة المحيطة بالولادة ، والذين يقدمون أيضًا المساعدة للتغلب على الاكتئاب ، على سبيل المثال بعد الولادة.

• مقالة ذات صلة: "اكتئاب ما بعد الولادة: الأسباب والأعراض والعلاج"

4. دعم الأسرة

إن وصول طفل جديد (أو عندما تكون الولادة صادمة) لا يغير حياة الأم فحسب ، بل قد يواجه بقية أفراد الأسرة أيضًا مشاكل في التكيف في هذا السياق. علم النفس في الفترة المحيطة بالولادة هو المفتاح لأنه يوفر الأدوات اللازمة للوالدين والأسرة في هذه الحالات.

أين يمكن العثور على عالم نفسي موثوق في الفترة المحيطة بالولادة?

من أجل الاستفادة من هذه الممارسة العلاجية ، من الضروري أن تضع نفسك في أيد أمينة. يوجد في إسبانيا مهنيون جيدون يقدمون أقصى قدر من الضمانات للمساعدة النفسية في هذا التخصص ، ولكن من الضروري العثور على عيادة جديرة بالثقة ، حيث تشعر بالراحة في فضح مشكلتك. إذا كنت تمر بموقف مشابه للحالة المعروضة في الأسطر السابقة ، فلا تحبطك لأنه من الممكن التغلب عليها.

لدى مركز علم النفس في برادو ، علماء النفس ، بعض من أفضل الخبراء في علم النفس في الفترة المحيطة بالولادة ، وكلهم يتمتعون بتدريب وخبرة مكثفة. تقع في مدريد ، وتوظف علاجات قصيرة وفعالة من التوجه التكاملي ، ومؤهلة كمركز صحي من قبل حكومة هذا المجتمع المستقل. يطبق المهنيون في El Prado Psychologists تقنيات مختلفة بحيث يمكنك الاستمتاع بتجربة جميلة كأم أو أب واستعادة التوازن العاطفي لتعيش حياة كاملة ومرضية.

تقع هذه العيادة المرجعية في طليعة العلاج النفسي ، وتطبق أحدث التطورات في البحوث والإجراءات العلاجية الأكثر فعالية: التنويم المغناطيسي السريري ، والذهن ، وتقنيات الاسترخاء وغيرها من التقنيات مثل EFT للإفراج العاطفي ، إلخ. منهجه لا يستبعد أي نموذج علاجي ، لأن الغرض منه هو التكيف بشكل أفضل مع احتياجات كل مريض.

يمكنك الاتصال El Prado Psicólogos من خلال هذا الرابط.