14 نشاطًا للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (للعمل على الرعاية)

اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط هو أحد اضطرابات النمو العصبي المعروفة والمُشخصة في العالم الغربي ، والتي تتميز بوجود عدم الانتباه الذي قد يكون أو لا يكون مصحوبًا بفرط النشاط والاندفاع. هذه مشكلة يمكن أن تسبب صعوبات شديدة للطفل الذي يعاني منها ، وفي كثير من الحالات توجد مشاكل في التكيف في المجال الأكاديمي والاجتماعي ناتجة بشكل رئيسي عن نقص تطوير بعض الوظائف التنفيذية.

لحل هذه الصعوبات ، قد يكون من الأهمية بمكان القيام ببعض أنواع الأنشطة التي تسمح بتدريب هذه الوظائف. طوال هذه المقالة سنقترح أنشطة مختلفة للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من أجل تعزيز قدراتهم بطريقة ممتعة ومسلية.

• مقالة ذات صلة: "اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) ، أيضًا عند البالغين"

ADHD: وصف موجز للاضطراب

قبل الدخول في أنشطة محددة ، قد يكون من المناسب ذكر موجز لما يعرف بـ ADHD.

اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط أو اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط هو اضطراب يتسم بوجود ستة أعراض على الأقل من عدم الانتباه وستة أخرى من فرط النشاط والاندفاع لمدة لا تقل عن ستة أشهر متتالية..

من بين الأعراض النموذجية لعدم الانتباه يمكننا أن نجد مشاكل في الحفاظ على الانتباه ، وفقدان المحادثة أو عدم الاستماع بسبب وجود عقل مشغول ، أو نسيان الأنشطة اليومية ، وتجنب الأنشطة التي تتطلب اهتمامًا مستدامًا ، وعدم القدرة على متابعة المهام أو إنهاؤها ، ونسيان الشعارات فقدان الأشياء أو الإهمال.

فيما يتعلق فرط النشاط / الاندفاع الأرق الحركي ، الكلام المفرط ، عدم القدرة على الحفاظ على التحول شائع, التسلل إلى أنشطة الآخرين ، وتوقع ردود الآخرين قبل حدوثها ، وعدم القدرة على التزام الهدوء أو الجلوس أو الركض في سياقات غير مناسبة. ضع في اعتبارك أن هناك أيضًا ADD ، حيث سيكون هناك عدم اهتمام ولكن ليس فرط النشاط.

إنه اضطراب نمو عصبي ، أي حالة تظهر نتيجة للصعوبات في عملية التطور المعياري والتي تظهر أعراضها أثناءها (على الرغم من أن هذا لا يعني أنه موجود فقط في الطفولة أو المراهقة ، موجودة أيضا في البالغين). في حالة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يمكن ملاحظته بشكل ملموس تباطؤ تطور القشرة الأمامية, شيء له تداعيات في وقت تطوير ما يسمى بالوظائف التنفيذية. من بين الوظائف التي تميل إلى تقديم حالات العجز ، نلاحظ الانتباه ، الذاكرة العاملة ، تثبيط السلوك ، قدرة التنظيم الذاتي أو القدرة على وضع الخطط والمحافظة عليها.

من المهم أيضًا أن نأخذ في الاعتبار أننا نتعامل مع مشاكل خارجة عن سيطرة أولئك الذين يعانون منها ، وهو أمر يحتاج إلى التشديد عليه ، بالنظر إلى أنه قد يصعب على الكثير من الناس إدراكه ، على سبيل المثال ، في حالة ما يهمنا..

مقترحات أنشطة للأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

عند إنشاء أنشطة للأطفال الذين يعانون من هذه المشكلة ، يجب أن يكون واضحًا أنهم يجب أن يفكروا في الأنشطة التي يجب شرحها بوضوح ، والتي تسمح بتحقيق فترات راحة ، وحتى لو كانت تهدف إلى تمكين القدرات ، تكون مسلية وعاش كشيء مثير للاهتمام للطفل كما يُنصح عادةً باستخدام المزيد من الأنشطة المرئية ، وليس الكلامي بالكامل. كما ينبغي إزالة وجود المحفزات المشتتة أو تجنبه..

مع أخذ هذا في الاعتبار ، سنرى الآن سلسلة من الأنشطة التي يمكننا القيام بها مع طفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ويمكن أن تساعدنا في تدريب المهارات والقدرات التي قد يواجهون فيها صعوبات.

1. الاختلافات السبعة

وهناك لعبة نموذجية وبسيطة ، فضلا عن المتعة التي تقوم عليها كشف الاختلافات بين عدة صور. قد يختلف مستوى الصعوبة اعتمادًا على عمر الشخص وقدرته. يتيح لك تدريب الانتباه على التفاصيل والذاكرة العاملة.

2. رسالة حساء

نشاط نموذجي آخر ، معروف للغاية ويستخدم في بعض الأحيان للترفيه عن جزء كبير من السكان ، يمكن أن تكون حساء الكلمات مفيدة أيضًا للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه منذ السماح بتدريب الانتباه الانتقائي ، والقدرة على التنظيم وتثبيط السلوك.

• ربما كنت مهتما: "إن 15 نوعا من الاهتمام وما هي خصائصها"

3. في حركة بطيئة

هناك طريقة أخرى لتدريب قدرة الانتباه وتثبيط وإدارة السلوك من خلال أداء مختلف الإجراءات في حركة بطيئة. مثال على ذلك هو تفسير رائد فضاء في مهمة إلى القمر ، والذي يجب أن يضع العلم في مكان ما على سطح القمر (منزل الطفل ، على سبيل المثال) ، في درجة انعدام الجاذبية. يمكنك الخروج بقصة كاملة, يمكن أن تصبح حتى لعبة جماعية.

4. تقنية السلاحف

هذا النشاط الصغير والبسيط يمكن أن يسمح بتقوية إدارة السلوك وتقليل الاندفاع. الأمر يتعلق باللعب مع الطفل وتعليمه أن يصبح سلحفاة, تعلم التصرف شيئا فشيئا ولجأ إلى الذبيحة عندما يرون تهديداً ، من أجل التهدئة.

5. لعبة الذاكرة أو الأزواج

هذه اللعبة المعروفة يسمح لتدريب الذاكرة والانتباه, وجود موضوع للعثور على أزواج من الحروف بين مجموعة من الأوراق وجها لأسفل ، والقدرة على رفع اثنين فقط في وقت واحد قبل وضعها رأسا على عقب.

6. ألعاب البناء

إذا كان الطفل يحبهم ، فإن بناء الألعاب يعد وسيلة ممتازة لتدريب القدرة على التخطيط والتحكم في السلوك والاهتمام بالتفاصيل. من ليغو إلى النماذج, يمكن أن يكون متعة ونشاط مفيد والتي يمكن أيضا أن تتكيف مع موضوع لذوق الموضوع.

7. لعبة ايكو

يعتمد هذا النشاط ، الذي سيتم تنفيذه بشكل تفضيلي في مجموعة ما ، على حقيقة أن أحد المشاركين يتبع كلمة ويحدث الصدى ، مع تكرار المقاطع الأخيرة. يمكنك أيضًا إضافة حقيقة مفادها أنه في كل مرة يضطر فيها الطفل إلى تقليل المقاطع والأصوات المتكررة. يعزز الانتباه وذاكرة العمل اللفظية.

8. الأولي من اسمي

نشاط بسيط يستند إلى أننا سنقول الحروف المختلفة بشكل عشوائي بطريقة مستمرة ، مع وجود القاصر لإعطاء صفعة عندما تسمع النشاط الذي يتوافق مع الحرف الأول. يمكن القيام بذلك أيضًا عن طريق قول الكلمات بشكل عشوائي مع مراعاة موضوع التصفيق عند قول كلمة معينة. يعزز الاهتمام المستمر.

9. ماذا حفظت?

الذاكرة والانتباه هي بعض المهارات التي تسمح بتعزيز هذا النشاط. إنها مسألة تزويد الموضوع بسلسلة من الكائنات المختلفة ليتم حفظها في صندوق. بمجرد القيام بذلك ، يجب أن تقول ما قمت بحفظه. قد يكون من المفيد أن نقترح مسبقًا أنه يولد قصة رائعة الذي يسمح بتضمين جميع الكائنات المعنية ، بطريقة تعمل المنظمة أيضًا.

10. الرجل المشنوق

هذه اللعبة المعروفة تسمح بالحفاظ على الاهتمام أو تثبيط السلوك أو التخطيط أو القدرة على التنظيم.

11. فريق رياضي

النشاط البدني عادة ما يكون لطيفًا للأطفال الذين يعانون من فرط النشاط ، لأنه يتيح لهم حركة رائعة. بالإضافة إلى إطلاق الطاقة ، والعديد من الألعاب الرياضية أيضا يمكن أن تفضل الانتباه إلى المحفزات أو التفاصيل, مثل على سبيل المثال تنس الطاولة.

12. الكلمات بالسلاسل

هناك نشاط بسيط آخر يمكن القيام به ويسمح بتدريب الاهتمام ليس فقط ، ولكن أيضًا ضرورة انتظار دورك في الكلام. إن الأمر يتعلق بتكوين سلسلة من الكلمات ، وجعل اللاعبين يتناوبون قائلين كلمة يجب أن تبدأ بأخر مقطع لفظي من الكلمة التي قالها الشخص السابق.

13. قلدني

هذه اللعبة تسمح الاهتمام بالعمل والذاكرة. يجب على الشخص الأول القيام بنشاط معين (والذي يمكن أن يأتي من بطاقات معدة مسبقًا) ، حتى ينظر الباقي إلى ما يقومون به حتى يتمكنوا من تكرارها لاحقًا. مثال يمكن أن يكون لتكرار الرقص الرقص.

• قد تكون مهتمًا: "أنواع الذاكرة: كيف تخزن الذاكرة الدماغ البشري؟"

14. لغة اخترع

فكرة هذا النشاط هي توليد سلسلة من الرموز دون معنى في حد ذاته ، كما لو كانت لغة جديدة ، والتي تتوافق مع حروف الأبجدية. يجب أن نترك عدة رسائل قصيرة نسبيًا في جميع أنحاء المنزل مفادها أنه سيتعين على الطفل الترجمة من أجل العثور على الفكرة التالية ، على سبيل المثال ، للعثور على كنز صغير (على سبيل المثال بعض الحلويات) ، مع وجود مقطع صغير له.

المراجع الببليوغرافية:

• فاليس ، A. (1999). كيفية تغيير سلوك الأطفال دليل للآباء والأمهات. اليكانتي: الافتتاحية Marfil.