أنواع الرهاب النادرة ومعناها

نحن نعرّف الرهاب بأنه الخوف غير العقلاني تجاه شخص أو موقف أو كائن. يمكن أن يصبح هذا الخوف مريضًا وعجزًا إلى حد كبير ، لذا يجب علاج الرهاب من قبل علماء النفس المتخصصين في هذا المجال. هناك العديد من المخاوف والرهاب لكل نوع من أنواع التحفيز. قد تكون بعض أنواع الرهاب أكثر شيوعًا ، مثل الخوف من العناكب ، والمساحات المفتوحة ، والرهاب الاجتماعي ... ومع ذلك ، هناك رهاب يمكن أن يكون فضوليًا ومضحكًا بالنسبة لأولئك الذين لا يفعلون ذلك..

دعنا نعطي مثالا: ¿أنت تعلم أن هناك خوفًا غير منطقي من السرة?

إذا كنت مهتمًا بمعرفة المزيد عن هذا الموضوع الغريب ، في مقالة علم النفس على الإنترنت هذه ، سنقوم بإدراجك في القائمة أنواع أندر الرهاب ومعناها.

1. الرهاب 5 الأكثر شيوعا
2. رهاب نادر ومضحك
3. هل هناك رهاب الخوف?

الرهاب 5 الأكثر شيوعا

في المقام الأول ، من المهم توضيح أنه ليس كل أنواع الرهاب "غريبة" ، فهي موجهة إلى الأشياء اليومية أو المنبهات التي لا تنتج الخوف بشكل طبيعي. الخوف هو استجابة تكيفية لكائننا الذي ينشأ من الحاجة إلى تحديد تلك المحفزات الخطرة المحتملة لأنواعنا.

لهذا السبب نفسه ، ترتبط الرهاب الأكثر شيوعًا بشكل مباشر بالكائنات أو الحالات التي تم تحديدها على أنها خطيرة.

1. الخوف من الأماكن المغلقة

إلى جانب كونها شائعة جدا ، و الخوف غير العقلاني من المساحات المفتوحة إنه رهاب يعجز الفرد الذي يعاني منه إلى حد كبير. وذلك لأن التحفيز الذي يتم تجنبه بأي ثمن ، في هذه الحالة يمتد إلى أي موقف ينطوي على وجوده في مكان مفتوح. لن يتمكن الشخص المصاب برهاب الخوف الشديد من حضور المناسبات الاجتماعية ، والذهاب إلى أي اجتماع ، ولن يتمكن حتى من مغادرة المنزل.

2. الخوف من الأماكن المغلقة

الخوف من الأماكن المغلقة يمكن أن يفهم على أنه الخوف من المساحات المغلقة (مصعد ، سيارة مترو الانفاق ، غرفة صغيرة ...). مثل الخوف من الخوف من الأماكن المغلقة ، هناك مستويات مختلفة من الخوف من الأماكن المغلقة ، بحيث يمكن التعبير عن الخوف من الأماكن المغلقة كخوف بسيط أو كرد فعل مبالغ فيه من القلق في الأماكن المغلقة سيئة التهوية.

3. العناكب

رهاب العناكب يعرف بأنه الخوف الشديد من العناكب. إنه الرهاب الأكثر شيوعًا تجاه الحيوان ، وبالتالي فهو الأكثر شيوعًا. الأشخاص الذين يعانون من رهاب العنكبوت عادة ما يبتعدون عن الأماكن التي قد تظهر فيها هذه الحشرات ، وفي حالة الركض في العنكبوت ، فقد يستجيبون لمستويات عالية من القلق.

4. رهاب الأرض

ال الخوف من المرتفعات انها رهاب شائع جدا. إن أكثر استجابة تكيفية لدى الإنسان في موقف خطير مثل أن يكون المرء في مكان مرتفع هي الابتعاد والعودة إلى مكان آمن. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب رهاب الأرض حالات من عدم الراحة العميق عند مواجهة محفزات صغيرة ، مثل النزول من النافذة أو تسلق السلالم..

5. Glossophobia

جميعنا تقريبا مترددون في التحدث أمام حشد من الناس ، ومع ذلك ، لدينا أدوات للتهدئة والتغلب على هذا النوع من الحالات. في حالة الأشخاص الذين يعانون من glossophobia ، هذا الخوف من التحدث أمام الجمهور يصبح الإحساس بالاختناق والأعصاب الشديدة والقلق الذي يمنع الفرد من التصرف بطريقة صحيحة وهادئة.

رهاب نادرة ومضحكة

بمجرد وصف الرهاب الأكثر شيوعًا ، فقد حان الوقت للحديث عن تلك المخاوف التي تم تحديدها على أنها غريبة وغريبة ومضحكة. على الرغم من أنه من الغريب أن نفهم ردود أفعال الخوف التي يعاني منها الأفراد الذين يعانون من هذه الرهاب ، من المهم أن نفهم أن ردود أفعالهم العاطفية حقيقية وأنهم بحاجة إلى المساعدة والعلاج النفسي. بعد ذلك ، سوف نعرض قائمة بـ 15 أنواع الرهاب النادرة ومعناها:

• Antrofobia: الخوف من الزهور
• Filematofobia: رهاب لإعطاء قبلة
• Medortofobia: الخوف من وجود الانتصاب أو مراقبة
• Optofobia: الخوف من فتح العينين
• Omaltofobia: الخوف الشديد وغير العقلاني تجاه السرة
• رهاب المصرة: الخوف من عدم القدرة على التحكم في الرغبة في الذهاب إلى الحمام
• melophobia: الخوف غير العقلاني من الموسيقى
• nomofobia: يرتبط إلى حد كبير بالإدمان على التقنيات الجديدة ، فهو يتعلق بالخوف من فقدان أو نسيان الهاتف المحمول في المنزل
• Colurofobia: خوف مبالغ فيه من المهرجين
• رهاب الشيخوخة: الرهاب ورفض المسنين
• Hipopotomonstrosesquipedaliofobia: الخوف من الكلمات الطويلة (هذا هو الغريب جدا نظرا لاسمه)
• Dipsofobia: الخوف من شرب الكحول و / أو السكارى
• Ictifobia: رهاب غير عقلاني من الأسماك
• Cacofobia: الخوف من الناس بالامتنان
• رهاب النخاريب: هذا الخوف شائع جدًا ، إنه رهاب الثقوب والأنماط المتكررة (مثل خلية النحل أو الصورة التي نعلقها أدناه)

هل هناك رهاب الخوف?

في حين أنه لا يوجد اسم محدد للإزعاج أو القلق الذي يسبب الخوف من الخوف ، فإنه لا يمكن إنكار أنه شعور قائم لدى كثير من الناس.

هذا النوع من المشاعر شائع للغاية بين الأفراد الذين يعانون أو عانوا من نوع من الرهاب ، ويحدثون لأن الانزعاج الناجم عن القلق والرهاب نفسه مشاعر غير سارة للغاية لا يرغب المرء في تجربتها مرة أخرى ، لنفس السبب ، قد يختبر الأشخاص الذين يعانون من الخوف والرهاب ما يسمى "الخوف من الخوف".

كيف تتغلب على الخوف من الخوف

في المقام الأول ، سيكون التركيز الذي سيتم علاجه هو نفس الرهاب. هذا هو سبب الشعور بالقلق والشعور بالضيق بشكل عام. للتغلب على الرهاب ، ستكون الخطوة الأولى هي تحديد المحفزات التي تنتجها وتعلم كيفية التحكم في استجاباتنا العاطفية.

قد تكون معالجة المخاوف والرهاب معقدة للغاية ، ولهذا يوصى بالذهاب إلى علاج نفسي. وبهذه الطريقة ، يمكننا ضمان علاج كامل وعالي الجودة.

¿هل تعاني من أي نوع من الخوف أو الخوف الذي علقنا عليه؟ لا تتردد في استشارة دليل الأطباء النفسيين والمعالجين لدينا للعثور على العلاج الذي يناسب احتياجاتك.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة أنواع الرهاب النادرة ومعناها, نوصيك بالدخول إلى فئة علم النفس المعرفي.