البرمجة اللغوية العصبية ما هو عليه وما هو عليه

ال البرمجة اللغوية العصبية المعروفة باسم البرمجة اللغوية العصبية, إنها مجموعة من النماذج والتقنيات والموارد المخصصة للتطبيق في الحياة اليومية وفي الحياة المهنية.

تساعدنا البرمجة اللغوية العصبية على فهم كيفية تفسير الأشخاص للمعلومات التي نراها من خلال الحواس الخمسة وتصفيتها. ومع ذلك ، هناك العديد من الأسئلة التي تنشأ إذا لم نكن نعرف هذه الممارسة: ¿ما هو البرمجة اللغوية العصبية؟? ¿كيف يعمل? ¿ما هي التدريبات الخاصة بك؟ إذا كنت تريد معرفة المزيد عنها ما هو البرمجة اللغوية العصبية وما هو؟ الاستمرار في قراءة هذه المادة علم النفس على الانترنت.

1. ما هو البرمجة اللغوية العصبية في علم النفس: التعريف
2. كيف يعمل البرمجة اللغوية العصبية
3. نظم الاتصالات والتمثيل
4. ما هو البرمجة اللغوية العصبية ل؟?

ما هو البرمجة اللغوية العصبية في علم النفس: التعريف

البرمجة اللغوية العصبية (NLP) هي مجموعة من النماذج والمهارات والتقنيات المعرفية للعمل والتفكير والشعور بفعالية في جميع جوانب حياتنا. دراسة السلوك البشري ، مع التركيز على فهم العمليات العقلية والعاطفية.

من خلال البرمجة اللغوية العصبية نكتشف الهيكل الذي يحافظ على السلوك الخاص وأن الآخر. لذلك ، استكشف كيف نتواصل مع أنفسنا ومع الأشخاص من حولنا. ولد البرمجة اللغوية العصبية في 70s من العمل المشترك ل جون طاحونة (لغوي) و ريتشارد بلاندر (عالم رياضيات ومعالج جستالت).

دعنا نختصر الاسم المختصر PNL وشرح معناه:

• (ف) البرمجة. إنها القدرة على تدوين تجاربنا من خلال حواسنا ، فنحن نضع برامج عقلية تساعدنا في تنظيم تجربتنا لتحقيق أهدافنا.
• (N) NEURO. إنه يشير إلى الطريقة التي نتعامل بها مع العالم ، حيث أن كل الخبرة هي نتيجة للمعالجة العصبية للتمثيلات التي نقدمها للواقع وكذلك التصورات الأبدية التي نجمعها من خلال الحواس..
• (ل) اللغويات. إنه يشير إلى كيفية استخدامنا للغة اللفظية وغير اللفظية لفهم تجاربنا. نحن نستخدم اللغة لتنظيم أفكارنا وسلوكياتنا ، وكذلك للتواصل مع أنفسنا ومع من حولنا.

كيف يعمل البرمجة اللغوية العصبية

فلنضع مثالًا بسيطًا وعمليًا لفهمه بشكل أفضل:

أقودها وتتحول إشارة المرور إلى اللون الأحمر - ترى الضوء الأحمر من خلال حواسك (عصبية) وترجمته إلى لغة:”يجب أن أتوقف” (علم اللغة) وهذا هو عند الفرامل (تدوين برنامجك العقلي أن تضغط على الفرامل بالقدم اليمنى).

وفقًا لـ NLP ، الطريقة التي نفكر بها ونشعر ونتصرف بها من خلال تجاربنا.

المخطط الأساسي سيكون ذلك على النحو التالي: يقوم الأشخاص بجمع المعلومات من بيئتنا بوعي وبدون وعي من خلال حواسنا ، ومن التأثير الناتج ، تنظيم البيانات الحسية لإنشاء تمثيل أو فكرة (“خريطة النعناعل”) من ما تلقينا.

نظم الاتصالات والتمثيل

البرمجة اللغوية العصبية يعلمنا ما لدينا كود الاتصال مع بيئتنا في نفس الوقت الذي يقترح استراتيجيات للتدريس لتطوير المهارات وتوليد التغييرات. نبدأ من فرضية ذلك لا يمكنك التواصل. التواصل الذي نحافظ عليه مع بيئتنا هو ثابت ، ونحن نتواصل دائما والكلمات ، في كثير من الأحيان ، هي الجزء الأقل أهمية من الفعل التواصلي.

كما نعلم بالفعل ، نستخدم حواسنا لإدراك العالم. الطريقة التي نقوم بجمع وتخزين ورمز ومن المعروف أن المعلومات إلى أذهاننا كما أنظمة تمثيلية. الأنظمة التمثيلية الرئيسية الثلاثة هي: النظام البصري ، النظام السمعي والنظام اللمسي أو الحسي الحركي. دون أن ننسى نظام الشمية والإذابة ، ليست الأنظمة واسعة الانتشار ولكنها لا تنسى.

¿كيف يمكننا معرفة نظامنا التمثيلي أو محاور آخر?

للغة. من خلال اللغة ، نشير إلى القنوات الحسية التي نفضلها وحيث نصلح انتباهنا عادة. نختار تلك التعبيرات التي تتكيف بشكل أفضل مع تجربتنا. دعونا نرى بعض الأمثلة:

• النظام البصري. “ارى ما تعنيه ... ”, “أنا لا أراها واضحة ... ”, “نلقي نظرة”, “في نظر ... ”
• نظام السمع. “هذا يبدو لي”, “أنا كل الأذنين”, “يبدو مثل الصينية”.
• نظام الحركية. “أنا رمي الغبار”, “لقد أخذت الوزن”, “لدي صرخة الرعب”.

بواسطة الملاحظة العينية. مراقبة أعين الشخص أمامنا وفهم الإشارات التي تنبعث منها أعيننا ، يمكننا معرفة أي نظام تمثيلي يتم استخدامه في تلك اللحظة. بندلر وطاحونة, لاحظت أن الحركات اللاإرادية للعينين في اتجاه واحد أو آخر ، ليست عشوائية ولكن ترتبط بطريقة تفكير الشخص:

• تكشف النظرة الموجهة نحو الركن الأيسر العلوي عن أننا نسترجع صورًا لحدث من الماضي.
• تكشف النظرة الموجهة نحو الزوايا اليمنى العليا أننا نقوم ببناء صور لما نقوله.
• تشير النظرة الأفقية إلى اليسار إلى وجود ذاكرة سمعية.
• النظرة الأمامية: مفاجأة ، تحدي أو اهتمام.
• تشير النظرة الأفقية إلى اليمين إلى بناء سمعي.
• تكشف النظرة الموجهة نحو الزاوية السفلى اليسرى أننا منغمسون في مونولوج داخلي يذكّرنا بالأحاسيس والعواطف.
• تشير النظرة الموجهة نحو الركن الأيمن السفلي إلى أننا نشعر بإحساس جسدي.

ملاحظة: بالنسبة للأشخاص الذين يعيشون في اليد اليسرى ، فإن الأمر عكس ذلك.

مؤشرات أخرى: سرعة التحدث والتنفس ... بشكل عام ، يتحدث الأشخاص المرئيون بسرعة أكبر ويتنفسون بشكل أكثر سطحية (صدريًا) ويتحدث الأشخاص الحسيون ببطء أكبر ويتنفسون أكثر في البطن.

ما هو البرمجة اللغوية العصبية ل؟?

وسوف تسأل, ¿ما الفائدة من معرفة النظام التمثيلي للشخص الذي أتحدث معه؟ حسنًا ، عندما تكتشف النظام التمثيلي الذي يستخدمه شريكك ، أو عميلك ، أو مريضك ، أو أي شخص ، لديك المعلومات لتتمكن من تحسين التواصل معه أو معها..

البرمجة اللغوية العصبية يساعدك تحسين نوعية حياتك. لديها العديد من مجالات العمل مثل التدريب ، والعلاج النفسي ، والمبيعات ، والتعليم ، والاتصالات ، والعلاقات الإنسانية ... ويستخدم الكثير لتقنيات التنمية الشخصية مثل تحقيق أهدافك باستخدام الموارد الداخلية ، لمعرفة العمليات العقلية الخاصة بك ، لتحسين التواصل وعلاقاتنا.

البرمجة اللغوية العصبية لا تطمح إلى أن تكون أي نظرية ، بل هو نموذج يدرس العوامل التي تؤثر على طريقة تفكيرنا والتواصل والسلوك. صف تشغيل النظام.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة البرمجة اللغوية العصبية: ما هو وما هو عليه, نوصيك بالدخول إلى فئة علم النفس المعرفي.