Traumatofobia (الخوف من الأذى) الأعراض والأسباب والعلاج

تجريب الألم الجسدي ليس شيئًا لطيفًا أو جذابًا ، ولكنه يحدث عاجلاً أم آجلاً. إما عن طريق الصدفة أو الإهمال ، أو عن طريق بعض التدخل أو العملية الجراحية.

ومع ذلك ، هناك عدد من الناس الذين يولد هذا الاحتمال خوف مبالغ فيه ومستويات عالية للغاية من القلق. نتحدث عن الأشخاص الذين يعانون رهاب ، رهاب معين سنناقشه خلال هذه المقالة.

• مقالة ذات صلة: "أنواع الرهاب: استكشاف اضطرابات الخوف"

ما هو رهاب?

وفقًا لتصنيف الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-V) رهاب محدد يصنف ضمن اضطرابات القلق حيث يتعرض الشخص لخوف غير طبيعي ومرضي من الإصابة أو الإصابة أو يعاني من أي إصابة أو إصابة جسدية.

جذر اسمه يأتي من الكلمات اليونانية "الصدمة" المترجمة على أنها جرح ، مرتبطة بـ "فوبوس" التي يمكن فهمها حرفيًا على أنها خوف. لذلك ، من المفهوم رهاب الألم تعاني من خوف متفاقم وغير منطقي ولا يمكن السيطرة عليه من الأذى أو التلف البدني.

إحدى الخصائص الرئيسية لصدمة الرضوح هي أنه عندما يتعرض الشخص الذي يعاني منه للدم أو للإصابة أو حتى للحقن ، فإنها تبدأ في تجربة أحاسيس من القلق الشديد الناجم عن الخوف من هذا التحفيز الرهابي..

نتيجة لهذا القلق غير المنطقي والمفرط ، تُظهر الصدمات النفسية رغبة دائمة في تجنب الأشياء والحالات المحددة حيث يوجد احتمال الإصابة. الوصول إلى نقطة تجنب الإجراءات الطبية المحتملة.

ومع ذلك ، فقد تم وصف حالات خطيرة بالفعل من رهاب الألم الذي يسبب أي نشاط أو حالة للذعر. يمكن أن تكون المهام والتمارين مثل الجري أو الطهي أو القيادة أو المشي لمسافات طويلة أو أي نوع من أنواع الرياضة تعذيباً كاملاً للشخص الذي يبحث عن جميع أنواع الأسباب والأعذار لعدم الاضطلاع بها ؛ كونه النتيجة النهائية والأكثر خطورة لهذا الخوف الخوف من مغادرة المنزل.

هذا يجعل الأشخاص المصابين بصدمات رهاب يعانون من صعوبات كبيرة في تطوير حياتهم اليومية بشكل طبيعي. ما يعنيه أن هذه الحالة يمكن أن تتداخل في مكان العمل ، كما هو الحال في الموضوع الاجتماعي والشخصي للموضوع.

• ربما تكون مهتمًا: "أنواع اضطرابات القلق وخصائصها"

لكن من الطبيعي أن تشعر بالخوف من الألم ، أليس كذلك؟?

بالطبع افعل. إن تجريب الألم البدني بأي شكل من أشكاله أو درجاته ليس شيئًا لطيفًا أو جذابًا عادةً (إزالة ، بالطبع ، أي مصاحبة مرتبطة بالألم). إن كره الألم وتجنبه هو رد فعل منطقي لدى أي شخص لا يحب المعاناة ؛ ومع ذلك ، هناك اختلافات عميقة بين هذا النوع من النفور وخوف الخوف رهاب من رهاب.

الملامح الرئيسية المميزة التي تميز الخوف الطبيعي عن الخوف المرضي هي:

• استجابة الخوف مفرطة وغير متناسبة مقارنة بالتهديد الحقيقي الذي يمثله الموقف.
• الخوف غير منطقي, الوصول إلى نقطة مفادها أن الشخص غير قادر على إيجاد تفسير معقول لشعوره بالخوف.
• لا يمكن السيطرة عليها. هذا يعني أن الشخص غير قادر تمامًا على السيطرة على الأحاسيس التي يواجهها.
• يسبب تجنب وسلوك الهروب.
• الخوف يعرض نفسه باستمرار بمرور الوقت ومن خلال المواقف المخيفة.

ما الأعراض التي تظهر؟?

نظرًا لأن رهاب الصدمة هو جزء من التصنيف التشخيصي لاضطرابات القلق ، فهو يتكون من سلسلة من الأعراض ويعرض الصورة السريرية نفسها التي تظهر في بقية حالات الرهاب المحددة..

العَرَض الأول والرئيسي هو العَرَض الخاص الشعور بالخوف من احتمال الإصابة أو الإصابة, ولكن هناك العديد من الأعراض الأخرى التي تصاحب ذلك. على الرغم من أنه لا يتعين تقديمها بنفس الطريقة لدى جميع الأشخاص ، إلا أن الأعراض السريرية لكرات الصدمة تتضمن الأعراض الجسدية والأعراض الإدراكية والأعراض السلوكية..

1. الأعراض الجسدية

تظهر الأعراض الجسدية نتيجة لفرط نشاط الجهاز العصبي استجابةً لظهور المنبه الرهابي وعادة ما تكون الأعراض الأولى التي يواجهها الشخص بوعي.

• زيادة معدل ضربات القلب والخفقان.
• زيادة في معدل التنفس.
• الشعور بالاختناق أو ضيق التنفس.
• التوتر العضلي.
• زيادة التعرق.
• الصداع النصفي.
• اضطرابات المعدة مثل آلام المعدة و / الإسهال.
• الدوخة أو الدوار.
• الغثيان و / أو القيء.
• الدوار.

2. الأعراض المعرفية

بالإضافة إلى الأعراض الجسدية ، يتم تمييز رهاب الأورام عن طريق تقديم سلسلة من الأعراض الإدراكية التي تشكل أساس هذه الرهاب المعين وبالتالي تغذيته ، مما يجعله مستقرًا وقويًا بشكل متزايد.

هذه الأعراض المعرفية يتجلى من خلال الأفكار المشوهة والأفكار غير المنطقية حول الإصابات والإصابات الجسدية. تتميز هذه الأفكار أيضًا بأنها تدخلية ولا يمكن التحكم فيها وغالبًا ما تكون مصحوبة بصور ذهنية ذات محتوى كارثي بالنسبة للمخاطر أو التهديدات المحتملة لهذا التحفيز الرهابي..

3. الأعراض السلوكية

أخيرًا ، المجموعة الثالثة من الأعراض هي تلك التي تشمل أنماط السلوك المتغيرة للشخص المصاب بصدمة رضحية. هؤلاء أنها تميل إلى التدخل في الحياة اليومية للشخص, تعديل الطريقة التي يتصرف بها وتوليد نوعين من الاستجابات المختلفة: سلوكيات التجنب والسلوكيات الهروب.

تشمل سلوكيات تجنب كل تلك السلوكيات التي يقوم بها الشخص المصاب بصدمة رضحية من أجل تجنب الموقف أو كائن رهابي. على سبيل المثال ، تجنب ممارسة رياضة محفوفة بالمخاطر.

من ناحية أخرى ، تنشأ سلوكيات الهروب عندما يكون الشخص غير قادر على تجنب المواجهة مع الوضع المخيف, والتي سوف تؤدي إلى جميع أنواع الأفعال أو السلوكيات التي تسمح لك بالهروب من هذا الموقف في أقرب وقت ممكن.

ما هي الاسباب?

هناك الكثير من العوامل التي يمكن أن تؤثر عند تطوير رهاب محدد. ومع ذلك ، فإن تجربة تجربة مؤلمة للغاية تتعلق بتحفيز الرهاب ، عادة ما تكون الأكثر شيوعًا على الإطلاق.

على الرغم من أنه من الصعب العثور على الأسباب الملموسة التي تسببت في إصابة شخص ما بالرهاب ، منذ ذلك الحين في بعض الأحيان ، حتى أنها ليست مدركة لما قد تسببه الأحداث.

من بين العناصر الأخرى أو عوامل الخطر التي يمكن أن تعزز تطور الرهاب:

• القيود الوراثية.
• أنماط الشخصية.
• الأساليب المعرفية.
• تكييف مباشر.
• التعلم بالإنابة أو التقليد.

هل هناك علاج?

على الرغم من أن جميع الأشخاص الذين يعانون من الرهاب لا يطلبون عادة المساعدة ، إلا أنه في حالة الإصابة بصدمة رضحية محددة هذا يمكن أن تصبح تعطيل للغاية, لذلك علاجك ضروري.

مع تطور علاجات وعلاجات اضطرابات القلق ، تم إنشاء سلسلة من بروتوكولات العمل أو إرشادات العلاج التي يمكن أن تساعد في الحد من أعراض الرهاب وتسمح للشخص بقيادة إيقاع ونمط حياة طبيعي..

تقليديا ، يعتمد علاج الرهاب على التدخل النفسي. التي تحولت إلى أن تكون الأكثر فعالية ومع النتائج الأكثر استقرارا. في ذلك يتم إعادة الهيكلة المعرفية للقضاء على الأفكار المشوهة ، يرافقه تقنيات التعرض الحي أو الحساسية المنهجية (DS).

تتكون هذه التقنيات من التعرض التدريجي للحالات المتعلقة بالرهاب ، إما مباشرة أو من خلال الخيال. إلى جانب ذلك ، يتم إجراء تدريب على تقنيات الاسترخاء التي تسمح لخفض مستوى الأعراض الجسدية للقلق.