تطبيقات العلاج EMDR (حركات العين) وفعاليتها

في السنوات الأخيرة ، أصبح استخدام علاج EMDR شائعًا في حالات الإجهاد اللاحق للصدمة والاضطرابات الأخرى ، المرتبطة بشكل أساسي بالقلق. يتكون أساسًا من تحريك العينين لمتابعة أصابع المعالج أثناء تذكر حدث مزعج ؛ وفقا لمؤلفها ، فرانسين شابيرو ، هذا يفضل المعالجة العاطفية.

في هذه المقالة سوف نناقش آليات العمل, التطبيقات الرئيسية وفعالية حساسية العين حركة العلاج وإعادة المعالجة. سنتوقف بشكل خاص لمقارنته بالتعرض الطويل في الجسم الحي ، وهو العلاج الكلاسيكي المفضل لعلاج أعراض العديد من اضطرابات القلق.

• مقالة ذات صلة: "أنواع العلاج النفسي"

ما هو العلاج EMDR?

يُعرف اختصار حركة العين ومعالجة إعادة المعالجة بمعرفتها المختصرة باللغة الإنجليزية ، "EMDR" ("حركة تحسس العين وإعادة المعالجة"). لكن, يشير بعض المؤلفين الناطقين بالإسبانية إلى هذا التدخل باسم "العلاج DRMO", تكييف الاختصار إلى الإسبانية.

إنه علاج نفسي لظهور حديث نسبيًا. تم تطويره بواسطة فرانسين شابيرو في الثمانينيات من القرن الماضي حول فرضية أن بعض أنواع حركات العين مفيدة في تقليل الشدة العاطفية الناتجة عن الأفكار السلبية ، مثل الذكريات المؤلمة.

الإجراء الذي يجب على المعالجين النفسيين اتباعه عند استخدام EMDR يتكون من تحريك الأصابع أمام وجه العميل, والتي بدورها يجب أن تحرك العينين لتركيز النظرة في جميع الأوقات على أصابع الطبيب. وفي الوقت نفسه ، سيجعل هذا الشخص الذي تتعامل معه يركز على محتويات عقلية محددة للمعالجة..

برنامج EMDR منظم في ثماني مراحل. يركز كل واحد منهم على لحظة زمنية مختلفة: الحاضر ، الماضي أو المستقبل. تستمر الجلسات لمدة ساعة ونصف كحد أقصى وتبدأ بتحريض الأفكار السلبية ، ولكن يتم استبدالها تدريجياً بأخرى بلهجة عاطفية أكثر متعة.

• ربما تكون مهتمًا: "أنواع الإجهاد ومحفزاته"

تطبيقات هذا التدخل

يتم تطبيق علاج EMDR خاصة في حالات اضطراب ما بعد الصدمة, الذي يظهر كنتيجة للتجارب المؤلمة التي تهدد حياة المرء أو حياة الآخرين. بعض عوامل الخطر الأكثر صلة هي الاغتصاب وغيره من أشكال الإيذاء الجسدي أو الحرب أو حوادث المرور أو التهديدات بالأسلحة.

ومع ذلك ، تم استخدام برنامج التدخل هذا أيضًا في الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق الأخرى ، مثل الرهاب ونوبات الهلع المحددة ، والإدمان من أنواع مختلفة واضطرابات الأكل..

تدعم العديد من التحاليل التلوية استخدام EMDR لأغراض مماثلة لتلك الخاصة بمعالجة التعرض ، كما في حالة اضطراب ما بعد الصدمة. لكن, خصوصية هذه الطريقة ، وعدم وضوح آلياتها وبعض المشاكل المنهجية البحث في هذا الصدد جعل العديد من المهنيين السؤال ذلك.

ما هي آلية عملها?

وفقًا لشابيرو وأتباعه ، فإن علاج EMDR فعال بسبب حركات العين الإيقاعية جعل ذكريات مع تهمة عاطفية سلبية أقل إزعاجا عندما تعمل كل العوامل في وقت واحد. لذلك ، فهو علاج نفسي غير عادي لأنه لا يعتمد على المحادثة.

يرى مؤلفون آخرون أن EMDR ليس أكثر من نوع من العلاج بالتعرض في الخيال. إن فعالية هذا النوع من التدخل أقل إلى حد ما من فعالية التعرض المباشر ، على الرغم من كونها أيضًا أكثر تحملاً للعملاء ويمكن تطبيقها على المشكلات التي يكون فيها التعرض المباشر غير قابل للتطبيق (على سبيل المثال الخوف من الذهاب الطائرة).

بشكل عام ، يمكننا أن نؤكد أنه ، بغض النظر عن آلية عمل EMDR ، يبدو أنه علاج فعال. ما هو غير واضح في الوقت الحالي هو ما إذا كان ذلك ممكنًا التمييز بينه وبين الإجراءات الأخرى على أساس التعرض الطويل للمنبهات التي تولد القلق أو أي نوع آخر من الانزعاج.

مسار التحفيز الثنائي: المعالجة العصبية للصدمات (معهد منسالس)

إذا كنت مهتمًا بإدخال تقنيات من هذا النوع وتعميقها ، فإن معهد Mensalus في برشلونة يوفر لك الفرصة لتدريبك حتى تتمكن من تطبيق التحفيز الثنائي في ممارسة العلاج النفسي.

تعتمد هذه المنهجية على فكرة أن نصف الكرة الأيمن ونصف الكرة الأيسر يعالجان المعلومات بشكل مختلف. في حين أن الأول هو أكثر عاطفية ، والثاني أكثر عقلانية. بعد تجربة تجربة مؤلمة ، قد تغمر واحدة من نصفي الكرة الأرضية. بفضل هذه التقنية ، من الممكن أن يتم ربط نصفي الكرة الأرضية وبالتالي حدوث توتر وقلق ، مما يحقق رفاهية أكبر.

يمكن أن يكون التحفيز الثنائي فعالًا للغاية للتغلب على اضطرابات ما بعد الصدمة ، والرهاب ، والمبارزات ، واضطرابات الوسواس واضطرابات القلق الأخرى.

يتم تدريس الدورة في دورتين ، في 16 فبراير والسبت 17 فبراير 2018 ، وتهدف بشكل خاص إلى علماء النفس. ستعمل الجلسات على جوانب مثيرة للاهتمام مثل الخيال النشط والتصور والتواصل مع المشاعر في الجسم أو استخدام التنصت.

إذا كنت تريد المزيد من المعلومات ، يمكنك العثور على معلومات الاتصال الخاصة بمعهد Mensalus على هذا الرابط.

المراجع الببليوغرافية:

• شنايدر ، أولريخ ؛ كلويتر ، مارلين (2015-02-14). العلاجات المبنية على الأدلة للاضطرابات النفسية المرتبطة بالصدمات: دليل عملي للأطباء. عارضة خشبية.

• شابيرو ، F (1989). "فعالية إجراء إزالة الحساسية لحركة العين في علاج الذكريات المؤلمة". مجلة الإجهاد الصدمة. 2 (2): 199-223.