نائم ملك اضطرابات النوم

المشي أثناء النوم: بين النوم واليقظة

اليوم نتحدث عنه السرنمة السير أثناء النوم. من لم يسمع عن الأشخاص الذين يمشون أو يتكلمون أو يجلسون بمفردهم أثناء نومهم؟ يتم سرد القصص والحكايات بشكل متكرر عن واحد أو أكثر من أفراد دائرة الأسرة الذين جاءوا للمشي وحيدا في المنزل يريدون فتح الأبواب أو النوافذ ، أو الذين أثناء النوم يتحدثون أو "دعا" معارفه.

بالإضافة إلى ذلك ، بعد هذه الحلقات ، عندما يتم إخبار صباح اليوم التالي بما حدث لبطل الحدث ، من النادر أن يتذكر شيئًا ما. الحقيقة هي أن السرنمة السير أثناء النوم, المعروف أيضا باسم noctambulism, إنه لأمر غريب أنه تم لفه في ضباب من شائعة وخرافات (كما الاعتقاد أنه من المستحسن عدم رفع نائم). يهدف هذا المقال القصير إلى توضيح الشكوك حول هذه الظاهرة.

المشي أثناء النوم: التعريف والأعراض

بالنسبة إلى Navarro و Tortajada (1994) "المشي أثناء النوم هو اضطراب نوم حميد بشكل عام يتميز بحلقات قصيرة من التجوال تظهر أثناء النوم البطيء (المرحلة الرابعة) ، تقريبًا في الثلث الأول من الليل". هذه الحلقات التي تستغرق عادة من 40 ثانية إلى 40 دقيقة ، يمكن أن تشمل أي نوع من السلوك تقريبًا أو تعبر عن كلمات أو عبارات غير متماسكة أو واضحة جدًا.

فيما يتعلق الأعراض, نافارو وتورتاجادا أنها تعطينا الخصائص التالية حول سلوك الشخص نائم:

• يمكنهم رفع الملاءات ، استيعابهم والعودة إلى السرير والنوم
• الحصول على ما يصل والمشي في جميع أنحاء الغرفة أو خارجها
• افتح عينيك أثناء النوم
• النشاط الحرج المحرج
• العزف على الآلات الموسيقية
• شرب السوائل ، الخ.

ظهور sonambulsmo

لذلك فإن المشي أثناء النوم هو اضطراب في النوم ، لأنه ينطوي على تغيير في السلوك الطبيعي خلال هذه المرحلة من يوم إلى يوم ويمكن أن يضر برفاه الفرد. ولكن ، بالإضافة إلى آثاره الأساسية ، يمكن أن تبدأ السنامولامية في إظهار نفسها بطرق مختلفة.

من المعروف أن هذا الاضطراب في النوم يميل إلى الحدوث في الطفولة بنسبة 20 ٪ ، وعادة ما يحدث ظهوره بين سن 4 إلى 8 سنوات. على الرغم من أن العديد من العلماء يقولون إنه من النادر العثور على هذا الاضطراب في مرحلة البلوغ ، إلا أن هناك بيانات تؤكد وجود هذا في البالغين ، ربما ليس بنسبة عالية ، ولكن بدرجة كبيرة تتراوح من 1 إلى 3٪. في الأشخاص الذين يعيشون خلال مرحلة البلوغ ، تجدر الإشارة إلى أن كل من أعراضه وأمراضه تختلف عن المشي أثناء النوم المناسب للطفولة.

في دراسة أجراها الدكتور Guiezzepi Plazzi من جامعة بولونيا ونشرت في المجلة العلوم العصبية ويذكر أنه في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 إلى 6 سنوات يتم تقديمه عادة بشكل متكرر. ويخلص أيضًا إلى أنه في بعض الأشخاص ، توجد دافع لإقامة علاقات جنسية أثناء حدث أثناء النوم ، (وهذا ما يسمى بالسلوك الجنسي السلبي أو الجنس الجنسي)..

أسباب المشي أثناء النوم

حتى الآن ، لا توجد نظرية موحدة تستند إلى أدلة قوية تشرح أسباب المشي أثناء النوم. ما يبدو أنه مؤكد هو أنه وراثي: وقد استنتج ذلك ما بين 70 إلى 80 ٪ من مهربي النوم لديهم أفراد من الأسرة يعانون من اضطرابات النوم طوال حياتهم.

يشير بعض المتخصصين في الصحة العقلية إلى أن المشي أثناء النوم لدى الأطفال يرتبط بالتعب والقلق. فيما يتعلق بالمرحلة البالغة ، يمكن أن يرتبط هذا باستهلاك نوع من الأدوية.

علاج الليلي

اعتبارا من اليوم لا يوجد علاج محدد لهذا الاضطراب في النوم. ما هو موجود بالفعل هو التدابير الوقائية ، التي تستهدف الأطفال الذين يعانون وأولياء أمورهم ، الذين يجب أن يكونوا في حالة تأهب حتى لا يتعرض هذا الموضوع لحياتهم للخطر عند حدوثها..

إذا حدثت هذه الحلقات في فترة المراهقة وسن البلوغ ، يوصي المهنيون بتقنيات الاسترخاء ، وتقنيات بديلة مثل التنويم المغناطيسي ، واليوغا ، وما إلى ذلك (طالما أنها تخدم مكملة ل التدخل النفسي). يُنصح بالعلاج الدوائي إذا كان المصاب بالغًا وإذا أشار الطبيب النفسي إلى ذلك ووفقًا لإشاراته.

لا يزال العلم اليوم يعمل على إيجاد أصل السير أثناء النوم. في هذه الأثناء ، سنظل مفتونين بسلوك الشخص الذي ، أثناء نومه ، يمكنه أن يتصرف كشخص مستيقظ.

المراجع الببليوغرافية:

• Navarro، F. and Tortajada، R. (1994). علم النفس السلوكي, المجلد 2 ، كلية علم النفس جامعة مالقة وفالنسيا.
• دي أونيلوب سيلفرثورن ، (2009). فسيولوجيا الإنسان ، نهج متكامل. مدريد: افتتاحية Panamericana Médica.
• هورس ، خامسا (2008). دليل التعديل والسلوك. الإكوادور: كلية العلوم النفسية بجامعة غواياكيل.