ما هو تعريف الاكتئاب ، والأعراض والعلاج

مرت الغالبية العظمى من الناس بلحظات في حياتهم يشعرون فيها عمومًا بالحزن والأوهام واللامبالاة وأقل رغبة في فعل كل ما نتمناه دائمًا. ومع ذلك ، مع الأيام التي نعيد تشكيلها ونعود إلى الحياة الطبيعية. عندما تستمر هذه الحالة الذهنية ، قد يكون الشخص يعاني من اضطراب مزاجي ، يُعرف بالاكتئاب. لكن, ¿ما هو عسر الولادة؟ عسر الولادة في DSM V هو جزء من اضطرابات الاكتئاب المزعومة ، والتي تعرف أيضًا باسم الاكتئاب المزمن. عسر الولادة له خصائص مشابهة للاكتئاب الشديد ، ولكن مع شدة أقل. ما بين 5-27 ٪ من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الاكتئاب الشديد يؤمنون المرض بالزمن ، مما يؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب ، فكلما طال أمد فترة الاكتئاب ، زاد احتمال استمراره واضطراب الاكتئاب. . ومع ذلك ، يمكن للأشخاص المصابين بالاكتئاب المزمن التعافي. في مقالة علم النفس على الإنترنت هذه ، سنساعدك على الفهم ما هو عسر الولادة: التعريف والأعراض والعلاج.

1. ما هو عسر الولادة؟ تعريف
2. عسر الولادة: الأعراض
3. أسباب عسر الولادة
4. عسر الولادة: علاج

ما هو عسر الولادة؟ تعريف

الاضطراب الكاذب أو الإكثار في DSM V هو جزء من اضطرابات المزاج المعروفة ، المعروفة شعبياً بالاكتئاب المزمن ، بسبب استمرار مسارها. ¿ما هو عسر الولادة؟ Dysthymia هو اضطراب نفسي يعني أن الشخص يعاني من مزاج حزين أو الاكتئاب معظم الوقت ، والذي له تأثير وظيفي كبير في أيامنا هذه ، مما يؤثر على جميع مجالات الشخص: العمل ، العلائقية ، المعرفية ، إلخ..

تشبه أعراض الأعراض التي تظهر في عسر الولادة ، اضطراب الاكتئاب الشديد ، وإن كان ذلك أقل شدة ، ولكن مع استمرار الأعراض بشكل أكبر. في مواجهة هذا نسأل أنفسنا, ¿كيف يمكنني التمييز بين الاكتئاب الشديد والاكتئاب ، إذا كان لديهم أعراض مشابهة؟ ال الفرق بين الاكتئاب والاكتئاب الشديد هو ما يلي: من أجل إثبات تشخيص الاكتئاب المزمن ، من الضروري ألا يكون الشخص الذي يعاني من هذا الاضطراب في فترة سنتين أكثر من شهرين دون إظهار أي من الأعراض. التالي سنرى أعراض خلل التنسج بمزيد من التفاصيل.

عسر الولادة: الأعراض

فيما يلي أعراض الإكتئاب ، وفقًا لمعايير DSM-V:

• القليل من الشهية أو الإفراط في تناول الطعام. يؤدي هذا الاضطراب إلى تقليل الشهية إلى حد كبير أو على العكس ، مما يؤدي إلى الحاجة إلى الإفراط في تناول الطعام.
• الأرق أو فرط النوم. خلل التوتر العضلي يسبب اضطرابات في النوم ، إما بسبب عجز في هذا (الأرق) ، أو بسبب زيادة (فرط النوم).
• القليل من الطاقة أو التعب. أحد أعراض عسر الولادة هو نقص الطاقة ، مما يؤثر بشكل كبير على الأداء اليومي للمريض.
• تدني احترام الذات. يستلزم هذا الاضطراب أن يتأثر المفهوم الذاتي للشخص ، وكذلك إدراك قدراته.
• قلة التركيز أو صعوبة اتخاذ القرارات. هناك انخفاض في التركيز وصعوبة اتخاذ القرارات التي تسبب الإحباط المروع للشخص.
• مشاعر اليأس. هذا الشعور مميز جدا في العروض المختلفة للاكتئاب. يصرح بأن الشخص لا يفكر في الخروج من الوضع الحالي ، دون أمل في المستقبل.

إذا كنت تعتقد أن لديك أعراض عسر الولادة, يمكنك القيام بذلك اختبار عسر الولادة. لتشخيص اضطراب النظم ضروري لفحص طبي وتقييم نفسي ، يتم إجراؤه بواسطة أخصائيي المقابلة ، ولكن مع هذا الاختبار ، يمكنك توجيه نفسك.

أسباب عسر الولادة

في الوقت الحاضر ، أسباب هذا الاضطراب لم تثبت تجريبيا. ومع ذلك ، فمن المعروف أن سببها عوامل متعددة ، تنطوي على عوامل نفسية واجتماعية وبيولوجية.

• نفسية واجتماعية: بعض الأحداث في حياة الشخص التي تحفزه على مزاج مكتئب مثل الخسائر الأخيرة ، والصدمات النفسية ، والإجهاد ، والتمزق ، والمشاكل الاقتصادية ، وكذلك كيفية إدارة هذه الحالات.
• بيولوجي: لوحظ أنه في اضطرابات الاكتئاب يوجد عجز في السيروتونين والدوبامين و / أو النورادرينالين في الجهاز العصبي المركزي.

يمكن أن يكون مظهره مبكرًا ، حيث يظهر قبل 21 عامًا أو متأخرًا ، ويظهر بعد 21 عامًا. من ناحية أخرى ، يجب تحديد شدته ، وتصنيفها على أنها شديدة أو معتدلة أو خفيفة.

عسر الولادة: علاج

¿كيف يتم علاج عسر الولادة؟ في علاج اضطرابات الاكتئاب ، فمن المستحسن بشدة لجعل الجمع بين العلاج الدوائي والنفسي. من المهم جدًا إجراء العلاج بسبب تأثير استمرار الأعراض في حياة الشخص.

العلاج الدوائي

يتكون علاج عسر الولادة من النوع الدوائي ، بشكل عام ، من الأدوية المضادة للاكتئاب. هناك مجموعة واسعة من الأدوية المضادة للاكتئاب وسيعتمد اختيارهم على الخصائص الشخصية لكل شخص. الأدوية المضادة للاكتئاب الموجودة في الوقت الحالي هي:

• مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs).
• مثبطات امتصاص السيروتونين والنورادرين (SNRI).
• مضادات الاكتئاب غير التقليدية.
• مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.
• مثبطات أوكسيديز أحادي الأمين (MAOI).

العلاج النفسي العلاجي

أثبت العلاج المعرفي السلوكي (CBT) أنه التدخل الأكثر فاعلية لعلاج الاضطرابات الاكتئابية مثل الاكتئاب. الهدف من TCC هو إنتاج أ تغيير في السلوك ، والأنماط المعرفية والعواطف الشخص الذي يعاني من الاكتئاب. ومع ذلك ، يمكن أيضًا إجراء التدخل من أي اتجاه علاج نفسي.

يميل الشخص المصاب بالاضطراب الاكتئابي إلى الحصول على مجموعة من الأفكار التلقائية غير المنطقية التي تغزو حياته اليومية وتؤثر على سلوكه ، على سبيل المثال: “ما الفرق إذا لم أفعل أي شيء ، إذا كنت سأفعل كل شيء خطأ” قام الشخص بأتمتة هذا الفكر ويظهر بشكل طبيعي ، دون تفكير ، كونه فكرًا غير عقلاني يستمر بمرور الوقت ويتسبب في مزاج مكتئب دائم. يسعى CBT إلى تغيير أنماط التفكير غير المنطقية هذه ، من خلال أفكار أكثر صحة وعقلانية ، من خلال تقنية إعادة الهيكلة المعرفية. من تغيير هذه المجموعة من الأفكار غير المنطقية التي تحافظ على الأعراض ، سوف تتغير سلوكيات الشخص.

من ناحية أخرى ، من الشائع جدًا أن يعاني الأشخاص المصابون بالاكتئاب من قمم القلق والتوتر. وفي مقابل ذلك ، في العلاج المعرفي السلوكي ، يعلم المعالج المريض بشكل مؤكد استراتيجيات للحد من مستويات القلق عندما تنشأ ، مثل تقنيات الاسترخاء أو تحسين مهارات حل المشكلات.

يمكن أن يتم التدخل من CBT في جلسات فردية ، وكذلك في جلسات الأسرة أو المجموعة.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة ما هو عسر الولادة: التعريف والأعراض والعلاج, نوصيك بالدخول إلى فئة علم النفس العيادي.