أعراض Panophobia وعلاج هذا النوع الغريب من الرهاب

نحن جميعا خائفون من شيء في هذه الحياة. في بعض الحالات ، حتى يأتي هذا الخوف إلى شكل رهاب أصيل يمكن أن يحدنا أكثر أو أقل ويمكن توجيهه نحو بعض الحوافز الملموسة أم لا. تعتبر العناكب أو المرتفعات أو الدم أو الحقن أو التحدث أمام الجمهور أو الأماكن المغلقة أو الطائرات أو عدم القدرة على المساعدة إذا واجهنا أزمة قلق بعض الأمثلة النموذجية على الرهاب.

ولكن الآن دعونا نتخيل أن كل شيء يخيفنا. أننا كنا خائفين باستمرار أن يحدث شيء ما. هذا ما يحدث لهؤلاء الناس الذين يقدمون panophobia أو كليه رهاب.

• مقالة ذات صلة: "أنواع الرهاب: استكشاف اضطرابات الخوف"

Panophobia: الخوف من كل شيء

يتم فهم Panophobia أو Omniphobia كنوع من أنواع الرهاب التي تعتبر خاصة إلى حد ما. في الواقع ، يمكن اعتباره أحد أغرب أنواع الخوف. وهل هذا الرهاب عادة ما يشير إلى وجود درجة عالية من الخوف أو الذعر تجاه الحافز أو نوع من التحفيز المحدد المعترف به على أنه غير عقلاني وغير متناسب فيما يتعلق بمستوى الخطر الحقيقي الذي ينطوي عليه الحافز المعني . يولّد وجود الحافز المعني درجة عالية من القلق ، لدرجة أن هذا الموضوع يتجنب المواقف التي يمكن أن يظهر فيها ويتجنب ظهورها..

ومع ذلك ، على الرغم من وجود رهاب في panophobia ، إذا وجدنا ردود الفعل السابقة ، فإن الحقيقة هي ذلك لا يوجد حافز ملموس لاستفزازهم. أو بالأحرى ، كل شيء يصبح رهابي. سنواجه بشعور من الذعر والإرهاب مستمر وغامض ، من دون كائن ثابت يفسر ذلك ، الذي لا يزال مستمرا في الوقت المناسب.

وبالمثل ، من الممكن أيضًا ملاحظة تذبذب الخوف بين المنبهات المختلفة ، مما يجعل البعض أكثر رهابًا من الآخرين حسب الحالة. Panophobia غير مسجل حاليًا على أنه رهاب في التصنيفات التشخيصية مثل الدليل Diangostic والإحصائي للاضطرابات العقلية (أو DSM) أو التصنيف الدولي للأمراض (ICD) ، ولكن يمكن أن تدخل فئة اضطرابات القلق الأخرى غير المحددة.

• ربما تكون مهتمًا: "أنواع اضطرابات القلق وخصائصها"

التدخل في الحياة اليومية وفي الجسم

إذا أصبحت رهاب محدد ومحدّد معوقًا جدًا ، فمن الواضح أن رهاب الفوبيا يحمل درجة عالية من المعاناة والإحباط والتعب لأولئك الذين يعانون منه. كما أن لديها القدرة على إحداث تغيير في جميع المجالات الحيوية: قد يخاف الشخص من كل ما يراه ، سواء من العالم الخارجي أو من الداخل ، ويميل إلى المعاناة من القلق والعزلة المستمرة. الأسرة أو الأصدقاء أو العمل أو الترفيه محدودة للغاية ، وقد لا يفهم الأشخاص المحيطون بالموضوع وضع الشخص المعني.

من الشائع ظهور أعراض الاكتئاب وتدني احترام الذات ومفهوم الذات والتغيرات الجسدية المختلفة مع مرور الوقت. على المستوى المادي ، وجود عدم انتظام دقات القلب ، تسارع إيقاع القلب التنفسي ، التعرق ، شكاوى الجهاز الهضمي, القيء والصداع والدوار والإغماء شائعان (كما يحدث في الرهاب الآخر ضد المؤثرات الرهابية). من الضروري أن نأخذ في الاعتبار أن هذا المستوى من التحريض المستمر يمكن أن يكون ضارًا للكائن الحي ، مما يؤدي إلى استنزاف مواردنا وجعل تركيز الطاقة والحفاظ عليها أمرًا صعبًا..

أسباب هذا الاضطراب

أسباب هذا الاضطراب غير معروفة تمامًا ، كونها أيضًا رهاب للأرانب غير عادي للغاية وهناك القليل من الدراسات حول هذا الاضطراب. ومع ذلك ، يمكن اعتبار فرضية وجود مستوى عال من استثارة الدماغ الأساسية ، وخاصة في الجهاز الحوفي ، والتي كان يمكن أن تتفاعل مع وجود تجارب مؤلمة متعددة. مع مرور الوقت, والخوف الناجم عن هذا التفاعل سوف يعمم على معظم المحفزات, أو حتى التقاط الواقع كشيء خطير في مجمله.

كما أن تكييف نماذج الوالدين وتعلمها غير آمنين للغاية ومع وجود مستوى عال جدًا من القلق والخوف بشكل مستمر ، أو مع قدرة قليلة على توفير مشاعر الأمن أو المودة للطفل ، يمكن أن يسهم في هذه الحقيقة.

العلاقة مع الاضطرابات النفسية الأخرى

وكثيرا ما تم ربط Panophobia بحالات نفسية مختلفة ومعروفة. في الواقع ، غالبًا ما يتم تحديده (على الرغم من أنه ليس هو نفسه) باضطراب القلق العام أو GAD ، حيث يستمر التحريض والقلق المستمران في مواجهة المخاوف اليومية التي لا يمكن للموضوع التحكم فيها. الذي يخشى توقعه (غالبًا ما يمنحه أهمية مفرطة فيما يتعلق بالمستقبل المحتمل).

اضطراب آخر مرتبط بشدة هو مرض انفصام الشخصية, يمكن أن يظهر هذا الخوف من كل شيء مع مرور الوقت في كل من المرضى الذين يعانون من التدهور وفي المرضى الذين يعانون من درجة عالية من الإثارة. عادة ما يكون أحد الأعراض الثانوية وغير المحددة للاضطراب.

أخيرًا ، كان مرتبطًا أيضًا باضطراب الشخصية الحدية ، الذي يتميز بالعاطفة الشديدة والمتدفقة ، والتي تتسم بدرجة عالية من الحساسية والتي يواجه فيها الأشخاص الذين يعانون منها صعوبات كبيرة في إدارة العواطف. إنها أعراض شائعة وجود مشاعر مزمنة بالفراغ العميق ، بالإضافة إلى اليأس من فكرة التخلي عنهم وتنفيذ سلوكيات مختلفة لتجنب ذلك ، والأوهام والمواقف العدوانية والمسيئة للذات..

علاج panophobia

مع الأخذ في الاعتبار الخصائص المذكورة أعلاه من رهاب الفوبيا ، قد يبدو علاجه أكثر تعقيدا من علاج الرهاب الأخرى. لكن هذا لا يعني أنه من غير الممكن مكافحة هذه المشكلة.

كما يحدث مع بقية الرهاب, علاج التعرض يصبح تقنية مفيدة حقا. ومع ذلك ، هناك صعوبة: إنشاء التسلسل الهرمي التعرض. وفي هذه الحالة ، يكون التحفيز الرهابي غير محدد وفي كثير من الحالات لا يستطيع المرضى تحديد ما يخشونه. بينما نركز عادةً على نوع واحد من الحوافز الرهابية ، في هذه الحالة يكون احتمال حدوثه أقل احتمالًا. لذلك في هذا النوع من الرهاب الذي يجب أن يتعرض له الموضوع المعني هو الإحساس بالخوف في السؤال ، والقدرة على تطبيق المخاوف المختلفة التي تسرد.

أيضا, التحسس المنهجي مفيد جدا, الذي يجب أن يتعلم فيه الموضوع أن ينبعث منه سلوك يتعارض مع القلق أو الخوف. إذا لزم الأمر ، من أجل تسهيل العملية والتحكم الشديد في ظروف التعرض ، يمكن استخدام التعرض في الواقع الافتراضي..

إعادة الهيكلة المعرفية هي واحدة من أكثر التقنيات المستخدمة ويمكن أن تكون مفيدة للغاية. اشرح معتقدات الشخص عن نفسه ، فيما يتعلق بالعالم وحالته في محاولة لاحقة لاقتراح تفسيرات بديلة ودمجها تدريجياً في نفسية المريض ، مما يسمح بتحكم ذاتي أفضل مع مرور الوقت ومستوى أقل من التنشيط العصبي.

يمكن للبرمجة اللغوية العصبية وتقنية التعليم الذاتي أن تكون مفيدة أيضًا ، بحيث من خلال إعادة برمجة الطريقة التي نعبر بها عن أنفسنا والتعليمات الذاتية التي نقدمها لأنفسنا ، يمكننا تصور أنفسنا من منظور أكثر إيجابية وفاعلية..

أيضا تعلم تقنيات الاسترخاء هو المهم. في الحالات القصوى ، قد يتطلب الأمر حتى استخدام الدواء من أجل السيطرة على مستوى التنشيط الفسيولوجي ، على الرغم من أنه يجب القيام بعمل لاستكشاف الأصل الذي قد يكون لهذا الخوف وأداء علاجات مثل تلك المذكورة أعلاه..