العوامل النفسية للسمنة التي تنطوي على زيادة الوزن

تعتبر السمنة وباء في الدول الغربية. العادات غير الصحية ، والإجهاد ، والحياة المستقرة وسوء النظام الغذائي هي الأسباب الأكثر شيوعا للوزن الزائد. إنه مرض يأتي من يد سياق عمل يجبرنا على أن نجلس في مكتب وأن نولي القليل من الاهتمام لصحتنا.

بالطبع, هناك العديد من الاضطرابات التي يمكن أن تكون أيضا سبب السمنة. مشاكل طبية مثل الغدد الصماء أو الاختلالات الهرمونية. هذه حالات منفصلة يجب معالجتها من منظور طبي بشكل أساسي.

قد تكون مهتمًا: "10 حيل نفسية لانقاص الوزن"

العوامل النفسية والنفسية للوزن الزائد

وقد ركزت الأبحاث العلمية على هذا المرض والسمنة. في الولايات المتحدة ، يعاني أكثر من ثلثي النساء البالغات وما يصل إلى 75٪ من الرجال من زيادة الوزن.

زيادة الوزن والسمنة: الاختلافات

من المفيد التمييز بين زيادة الوزن والسمنة, لأنها مرتبطة ولكن ليست مفاهيم متطابقة. كلاهما مشترك في أنهما يشيران إلى الدهون الزائدة المتراكمة. ومع ذلك ، يعتبر الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن لديهم مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم) من 25 إلى 29'9 ، كونهم أشخاص يجب عليهم تقليل وزنهم من أجل أن يكونوا أكثر صحة.

تعتبر السمنة مشكلة أكثر خطورة ونوعية. الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة يتجاوزون 30 نقطة من مؤشر كتلة الجسم ، وصحتهم معرضة لخطر كبير.

علاج السمنة من علم النفس

أسباب السمنة متعددة ، وفي كثير من الحالات ، مصاحبة. هذا يعني ذلك يجب أن تكون العلاجات للتغلب على هذه المشكلة متعددة العوامل: من المجال الطبي وأخصائي الغدد الصماء ، إلى علم النفس والطب النفسي يمكن أن تساعد الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة.

على مدار العقود الماضية ، تم تطوير عدد كبير من العلاجات والعلاجات ضد هذا المرض ، والتي تركز بشكل أساسي على تحسين عادات الأكل وتشجيع ممارسة الرياضة البدنية. يرتبط هذان العاملان ارتباطًا وثيقًا بتخفيض حجم الجسم.

ومع ذلك ، فقد أدرك المهنيين الذين يعالجون السمنة أنه من الضروري التدخل في هذه المشكلة بطرق أكثر تحديداً وشخصية ، من خلال التدخل الطبي والتغذوي والنفسي والنفسي. هذا النشر للمهنيين لمعالجة هذه المشكلة هو الدافع وراء التكاليف البشرية والاجتماعية والاقتصادية الناتجة عن السمنة.

مخاطر السمنة

السمنة هي مرض لا يؤثر فقط على نوعية حياة الأشخاص المصابين ، ولكنه يستتبع أيضًا مشاكل مهمة أخرى:

1. الاعتلال المشترك

السمنة هي عامل خطر لتطوير أمراض أخرى: ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسرطان وتوقف التنفس أثناء النوم ، إلخ..

2. الوصمة الاجتماعية

لسوء الحظ ، يتم وصم الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة الصحية بشدة في المدرسة وفي مكان العمل. هذا ينزل مفهوم الذات ، ويزيد من القلق ويزيد من سوء العلاقات الشخصية.

3. الاضطرابات النفسية والنفسية

السمنة لديها نسبة عالية من الاعتلال المشترك مع الأمراض النفسية ، مثل القلق والإدمان والاكتئاب واضطرابات الأكل ، من بين أمور أخرى.

الجوانب النفسية ذات الصلة

كما قلت من قبل ، السمنة لها أسباب بيولوجية ونفسية وثقافية. فيما يتعلق بالجوانب النفسية المرتبطة بالوزن الزائد ، هناك طرق ودراسات مختلفة توضح بعض الأسباب المحتملة ، رغم عدم وجود توافق كبير في الآراء.

على سبيل المثال ، من التحليل النفسي ، عادةً ما تُعزى السمنة إلى الفعل الرمزي للأكل ، ويرتبط زيادة الوزن عادةً كعوامل خارجية في مرض الأعصاب ، المرتبطة بالاكتئاب والشعور بالذنب والقلق. من الشائع أيضًا ربط السمنة ببعض الصراعات العاطفية في الخلفية ، أو باضطراب عقلي سابق.

المسببات النفسية للسمنة مربكة ، لذلك تركز الجهود المبذولة في التدخل على تقييم وإعادة تثقيف بعض معتقدات المرضى ، وكذلك معرفة المتغيرات العاطفية (الإدارة العاطفية) والمتغيرات البيئية (العادات الغذائية ، والعادات ، إلخ). . تثير هذه المجموعة من العمليات النفسية المرتبطة بالسمنة الحاجة إلى معالجة وضع كل مريض على حدة ، وتقييم شخصيتهم وبيئتهم.

التقييم النفسي

يمكن لعلماء النفس والأطباء النفسيين التحقيق التدخل في المعتقدات والحالات العاطفية للمرضى يعانون من السمنة المفرطة بهدف تحسين نوعية حياتهم. من المهم أن يخلق المعالج بيئة مواتية للمريض للتعبير عن والتعبير عن الصراعات العاطفية والمعرفية. عادة ، يعاني الأشخاص البدينون من تدني احترام الذات ولديهم صورة سيئة عن أجسامهم.

احترام الذات ، عادات الأكل وتصور المدخول

في النهاية ، لا ينبغي للمعالج أن يعزز التغييرات في مستوى تناول الطعام ونمط الحياة فحسب ، بل يجب أن يجد طريقة لتعزيز المفهوم الذاتي للتركيز على تحقيق فقدان الوزن. في هذا المعنى ، من المهم التأكيد على أهمية تقديم أدوات المريض للسيطرة على المشاعر ، النبضات ، وكذلك تقنيات إدارة القلق..

من الجدير بالذكر أن المرضى الذين يعانون من السمنة يميلون إلى التقليل من استهلاكهم من السعرات الحرارية مقارنة مع الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الوزن. أنها تقلل من كمية الطعام التي يتناولونها ، دون أن تدرك تماما أن الإفراط في تناولها. هذه سمة مشتركة مع الأشخاص الذين يعانون من أنواع أخرى من الإدمان. للسيطرة على هذا, يجب على الطبيب النفسي أن يرافق المريض ويؤدي سجلات حية لإظهار المبالغ التي يجب أن تكون مقبولة لكل وجبة.

باختصار ، ينبغي أن يركز العلاج ليس فقط على فقدان الوزن ، ولكن أيضًا على عملية النضج النفسي التي تتيح الوعي بالمشكلة ، وتحسين نوعية الحياة وتأسيس عادات صحية ، مثل النشاط البدني ، ومفهوم الذات بشكل أفضل وتصور الشخص الجسم وعادات الأكل الصحية. بل هو أيضا مفتاح جoncienciar للمريض أن السمنة مرض, والتأكيد على أنه يجب أن يسعى جاهدا لتجنب الانتكاسات. أحد العلاجات التي أظهرت نجاحًا أكبر هو العلاج السلوكي المعرفي.

الجوانب النفسية للنظر

دور الطبيب النفسي مهم أيضًا في علاج المصابين بالسمنة. يتحمل الأطباء النفسيون مسؤولية تحديد المرضى المؤهلين للخضوع للجراحة وأيهم ليسوا كذلك. تقليديا ، فقد اعتبر أن المرضى الذين يعانون من أعراض ذهانية ليست مناسبة للخضوع لإجراءات جراحية ، ولا أولئك الذين لديهم تاريخ من سوء المعاملة أو الاعتماد على الكحول أو المخدرات الأخرى..

مجموعة أخرى من المرضى الذين يعانون من صعوبات خطيرة لمتابعة العلاج النفسي المرتبطة بالوزن الزائد هم أولئك الذين يعانون من بعض اضطرابات الشخصية.

ما يقرب من 30 ٪ من الناس يعانون من السمنة المفرطة الذين يأتون للعلاج يعبر عن وجود نبضات مشرقة. بالإضافة إلى ذلك ، يعاني 50٪ من المرضى الذين يعانون من غرسات الشره المرضي من الاكتئاب ، على عكس 5٪ فقط من المرضى دون هذا النوع من النبض.

علاج الاضطرابات العاطفية مثل القلق أو الاكتئاب لدى الناس يعانون من السمنة المفرطة هو مفتاح التكهن الجيد. هذا هو الأساس الضروري للمريض للالتزام بإجراء العلاج وتغيير نمط حياتهم.

الختامية

بالتأكيد ، يحتاج المرضى الذين يعانون من السمنة إلى علاج عالمي: يجب على الأطباء والأطباء النفسيين وأخصائيي التغذية والأخصائيين النفسيين التدخل لتشخيص وعلاج كل شخص بشكل صحيح وبطريقة مخصصة. على الرغم من عدم وجود إجماع واسع على الأسباب النفسية للسمنة ، نجد بعض النقاط المشتركة بين العديد من المرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة: تدني احترام الذات وضعف مفهوم الذات وضعف عادات الأكل والاعتلال المشترك مع أمراض نفسية أخرى.

هذا يجب أن يجعلنا نقدر أهمية دور اختصاصيي الصحة العقلية في تحسين نوعية الحياة وفرص الشفاء من هؤلاء المرضى.

المراجع الببليوغرافية:

• منظمة الصحة العالمية. (2014). مذكرة وصفية رقم 311
• بانيجاس (2007). تحدي السمنة على الصحة العامة. أنا NAOS الاتفاقية. الوكالة الإسبانية لسلامة الأغذية والتغذية. مدريد ، 27 مارس 2007.
• استراتيجية ، ن. أ. س. (2005). إستراتيجية التغذية والنشاط البدني والوقاية من السمنة. وزارة الصحة والاستهلاك. الوكالة الإسبانية لسلامة الأغذية. مدريد.
• Stunkard، A. J. (2000). محددات السمنة: الرأي الحالي. السمنة في الفقر: تحد جديد للصحة العامة ، 576 ، 27-32.
• McRoberts، C.، Burlingame، G. M.، & Hoag، M. J. (1998). الفعالية النسبية للعلاج النفسي الفردي والجماعي: منظور التحليل التلوي. ديناميات المجموعة: النظرية والبحث والممارسة ، 2 (2) ، 101.