رهاب الخوف الشديد من الفئران والقوارض بشكل عام

الكون من الرهاب محددة لا حصر لها تقريبا. دعنا نقول أننا يمكن أن نصف أكبر عدد ممكن من الرهاب لأن هناك أشخاص في العالم ، نتيجة التباين الفردي ، ولهذا السبب تظهر الأدلة الأكثر شيوعًا في كتيبات طب الأنف فقط.

على سبيل المثال ، يمكن أن نجد أشخاصًا يخافون من البشر (رهاب الإنسان) ، ولحاهم (رهاب الأطفال) ، والسلالم (رهاب batmophobia) ، والزهور (رهاب الإنسان) ، والغبار والأوساخ (amatofobia) وغيرها. كونها هذه الرهاب نادر.

في هذه المقالة سوف نتحدث عن نوع شائع نسبيًا من الرهاب المعين ، والذي يمكن تصنيفه إلى رهاب حيواني: رهاب الخوف.

• مقالة ذات صلة: "أنواع الرهاب: استكشاف اضطرابات الخوف"

ما هو رهاب الخوف؟?

يميز DSM-IV-TR و DSM-5 أنواع مختلفة من الرهاب محددة (APA ، 2000 ، 2013):

• حيوان: الخوف ناجم عن نوع أو أكثر من أنواع الحيوانات. أكثر الحيوانات خوفًا هي عادة الأفاعي والعناكب والحشرات والقطط والفئران والفئران والطيور (Antony and Barlow، 1997).
• البيئة الطبيعية: العواصف والرياح والمياه والظلام.
• الدم / الحقن / تلف الجسم (SID).
• الظرفية: الذهاب بالمواصلات العامة ، الأنفاق ، الجسور ، المصاعد ، الطيران بالطائرة ...
• نوع آخر: المواقف التي يمكن أن تؤدي إلى الاختناق أو القيء ، والخوف من الأشخاص الذين يتنكرون ...

وبالتالي ، فإن الخوف من الخوف الشديد من الخوف الشديد والقلق المستمر ينجم عن وجود الفئران أو القوارض بشكل عام و / أو ترقب منهم. وفقًا لـ DSM-5 ، يجب أن يكون القلق غير متناسب مع الخطر أو التهديد الذي يمثله الوضع والسياق الاجتماعي والثقافي. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تستمر رهاب 6 أشهر على الأقل.

• قد تكون مهتمًا: "الـ 7 أنواع الأكثر شيوعًا من الرهاب"

أعراض هذا الخوف

يخاف الأشخاص المصابون بمرض الخوف من الحركة من تحركات الفئران ، خاصةً إذا كانت مفاجئة ؛ قد يخشون أيضًا مظهرهم الجسدي والأصوات التي ينبعث منها وخصائصها اللمسية.

أحد العناصر النفسية المحددة لمرض الخوف من المرض لدى الأشخاص الذين يعانون منه هو أنه يظهر كثيرًا رد فعل غير متناسب من الخوف (من خلال التركيز على الخطر المتصور) والشعور بالاشمئزاز أو الاشمئزاز.

على الرغم من أن الدراسات توفر بيانات متنافرة ، يبدو أن رد فعل الخوف يسود قبل رد فعل الاشمئزاز. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تقليل كل من ردود الفعل مع معرض لايف ، كما سنرى في قسم العلاج.

لحماية أنفسهم من اللقاءات غير المتوقعة ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من رهاب الخوف استخدام السلوكيات الدفاعية المختلفة: تحقق أكثر من المواقع للتأكد من عدم وجود الفئران القريبة أو اطلب من أشخاص آخرين القيام بذلك ، وارتداء ملابس مفرطة الحماية عند المشي في الميدان ، واصطحاب شخص موثوق به والابتعاد عن الماوس الذي تراه.

• مقالة ذات صلة: "التدخل في الرهاب: تقنية المعرض"

عمر ظهور وانتشار

في الدراسات الوبائية مع البالغين, متوسط ​​عمر ظهور 8-9 سنوات لرهاب الحيوانات. لا يوجد سجل للبيانات الوبائية فيما يتعلق برهاب الخوف.

بالنظر إلى الأنواع المختلفة من EF ، كانت بيانات انتشار الحياة التي تم الحصول عليها في المسح الوبائي الوطني حول الكحول والظروف ذات الصلة (Stinson et al. ، 2007): البيئة الطبيعية (5.9 ٪) ، الظرفية (5.2 ٪) والحيوانات (4.7 ٪) و SID (4.0 ٪).

الأسباب (التكوين والصيانة)

كيف يصاب الشخص بالخوف؟ لماذا يصاب بعض الأطفال بهذا الخوف؟ يمكن الإجابة على هذه الأسئلة بعد Barlow (2002) ، الذي يميز ثلاثة أنواع من العوامل المحددة من أجل تطوير رهاب معين مثل رهاب الخوف:

1. الضعف البيولوجي

وهو يتألف من فرط الحساسية العصبية للإجهاد المحدد وراثيا ويشمل سمات مزاجية لها مكون وراثي قوي. من بين أهمها العصبية ، الانطواء ، العاطفية السلبية (الميل المستقر والوراثي لتجربة مجموعة واسعة من المشاعر السلبية) و تثبيط السلوك في المجهول.

2. الضعف النفسي المعمم

إنه التصور ، استنادًا إلى التجارب المبكرة ، أن المواقف العصيبة و / أو ردود الفعل عليها لا يمكن التنبؤ بها و / أو لا يمكن السيطرة عليها. ضمن التجارب المبكرة ، يوجد أسلوب تعليمي مفرط (جهاز تحكم مفرط), رفض من قبل الآباء والأمهات ، والعلاقات غير آمنة من الحجز, حدوث أحداث مؤلمة في التعايش مع استراتيجيات غير فعالة للتعامل مع الإجهاد.

3. الضعف النفسي محددة

يعتمد على تجارب الشخص التعليمية. يركز القلق الناتج عن الضعف البيولوجي والنفسي المعمم على حالات أو أحداث معينة (مثل الفئران) ، والتي تعتبر تهديدًا أو حتى خطرة. على سبيل المثال, تجربة سلبية مباشرة مع الماوس في مرحلة الطفولة يمكن أن تولد تجربة تعليمية أن الحيوان مهدد وخطير.

• قد تكون مهتمًا: "ما هي الصدمة وكيف تؤثر على حياتنا؟"

العلاج النفسي للكره

على الرغم من ادعاء أن المخاوف الرهابية قد تتحول دون علاج في مرحلة الطفولة والمراهقة ، إلا أن الاتجاه العام لا يبدو أنه هذا.

العلاج الأكثر فعالية والمعروف هو المعرفي السلوكي مع التعرض المباشر (EV). قبل البدء في EV ، من المناسب تقديم معلومات حول الفئران وتصحيح المعتقدات الخاطئة المحتملة عنها.

يجب أيضًا إجراء تسلسل هرمي للتعرض ، مع مراعاة المستويات الشخصية لقلق الشخص. بعض الأفكار التي تعمل على المواقف المخيفة و / أو التي يتم تجنبها هي: التحدث عن الحيوان ، أو مشاهدة الصور أو مقاطع الفيديو الخاصة بالفئران ، أو الذهاب إلى متاجر الحيوانات حيث توجد الفئران ، ولمس الفئران وعنايتها وإطعامهم ... وهناك خيار آخر هو استخدام التعرض من خلال الواقع الافتراضي.

النمذجة المشارك لعلاج الخوف من المرض

يمكن استخدام EV منفردة أو مقترنة بالنمذجة ، مع ما يعرف بنمذجة المشاركين ؛ كان هذا المزيج مفيدًا بالفعل لعلاج الرهاب من نوع الحيوان.

في كل خطوة من التسلسل الهرمي ، يقوم المعالج أو النموذج (النماذج) الأخرى بشكل متكرر أو مطوَّل بتمثيل النشاط ذي الصلة ، وشرح ، إذا لزم الأمر ، كيفية أداء النشاط وإعطاء معلومات عن الأشياء أو المواقف التي تخشى (في حالتنا ، عن الفئران ).

بعد نمذجة مهمة ، يطلب المعالج من العميل تنفيذها و يوفر لك التعزيز الاجتماعي للتقدم المحرز وردود الفعل التصحيحية.

إذا كان الشخص يواجه صعوبات أو لا يجرؤ على تنفيذ المهمة ، يتم تقديم العديد من المساعدات. على سبيل المثال ، في حالة الخوف من المرض يمكن الاستشهاد بها: أداء مشترك مع المعالج ، وتقييد حركات الماوس ، ووسائل الحماية (القفازات) ، تقليل الوقت المطلوب في المهمة ، زيادة المسافة إلى الكائن المخيف ، إعادة صياغة النشاط المهدد ، استخدام نماذج متعددة ، شركة لأحباء أو حيوانات أليفة.

يتم سحب هذه المساعدات حتى يتمكن العميل من أداء المهمة بسهولة نسبية ومن تلقاء نفسه (ممارسة موجهة ذاتياً) ؛ لذلك يجب ألا يكون المعالج حاضرًا. يجب تنفيذ الممارسة الموجهة ذاتيا في مجموعة متنوعة من السياقات لصالح التعميم.