شارك:
الخوف من النحل (خوف) الأسباب والأعراض والعلاج
لسعات النحل يمكن أن تكون مؤلمة وغير سارة ، ولا أحد يحب أن يحصل على. ومع ذلك ، فإن بعض الناس يصابون بخوف غير منطقي من هذه الحشرات ، مما يسبب لهم إزعاجًا وقلقًا هائلاً قبل وجودهم.
يمكن أن يتسبب الصوت البسيط للطن في حالة من الذعر والخوف لدرجة أن الشخص يريد مغادرة المكان على الفور نتيجة الأفكار غير المنطقية. يُعرف هذا الخوف الشديد وغير الواقعي بالخوف ، وفي هذه المقالة سوف نتعمق في أعراضه وأسبابه وعواقبه..
ما هو رهاب؟
كلمة رهاب تأتي من اللاتينية ، لأن "أبيس" تعني النحل ؛ ومن اليونانية ، يتم ترجمة "فوبوس" كخوف. تُعرف هذه الرهاب أيضًا باسم "ميليسوفوبيا" ، حيث أن النحل في اليونانية هو "مليسا".
Apifobia هو اضطراب رهابي ، وبالتالي ، اضطراب القلق. أعراضه الرئيسية هي الخوف الشديد والانزعاج والقلق ، والتي تسبب للشخص في محاولة لتجنب النحل بأي ثمن. غالبًا ما يرتبط هذا الرهاب بالخوف من الحشرات الطائرة الأخرى مثل الدبابير أو الدبابير.
كثير من الناس تعرضوا للعض من هذه الحشرات أو لديهم عائلة أو أصدقاء عانوا من لدغات على لحمهم. لكن لدغة هذه الحشرات ، التي يمكن أن تكون مؤلمة ، لا تشكل خطرا على الصحة ، إلا أن الشخص الذي يعاني من اللدغة لديه حساسية أو يتلقى لدغات متعددة في وقت واحد..
لا يُعتبر حبس Apiphosia بالضرورة مشكلة خطيرة للشخص ، خاصة في الحالات التي لا يكاد يوجد فيها أي اتصال بالنحل أو الدبابير. لكن, نعم ، من الضروري الذهاب إلى أخصائي في الحالات التي تستمر فيها هذه الأعراض وتؤثر على حياة الشخص. على سبيل المثال ، يمكن أن تكون مشكلة خطيرة لأولئك الذين يعيشون بالقرب من غابة أو أن جارهم يملك خلية نحل. في مثل هذه الظروف ، يحتاج خوفك إلى العلاج.
الأسباب
مثل بقية الرهاب ، عادة ما يرتبط هذا الشرط مباشرة مع الإصابة السابقة مع النحل. وبعبارة أخرى ، حدث صادم. السبب الأكثر شيوعًا هو التعرض للعض من قبل النحل ، والذي يمكن أن يستفز تعلم الخوف غير العقلاني من خلال التكييف الكلاسيكي ، وهو نوع من التعلم الترابطي الذي نوضحه في مقالتنا: "التكييف الكلاسيكي وأهم تجاربه"
يتطور هذا الرهاب عادة في مرحلة الطفولة ، على الرغم من أنه يمكن أن يحدث أيضًا في أي عمر.
الآن ، هناك أسباب أخرى محتملة لا تمت بصلة إلى النحلة أو الزنبور. على سبيل المثال ، عندما يكون شخص من بيئتنا قد تعرض للسع. عندما يحدث هذا ، يمكن الحصول على الرهاب عن طريق التكييف المتغير. أيضًا ، نظرًا لأننا صغيرون ، فقد تعلمنا أن نكون خائفين وأن نكون بعيدًا عن النحل ، وهذا السلوك المتطرف يمكن أن يدفع بعض الناس إلى تطوير معتقدات غير عقلانية حول هذه الحشرات. التلفزيون والأفلام تؤثر أيضا عند تطوير هذه المعتقدات.
يقول بعض الخبراء أيضًا أننا مؤهلون بيولوجيًا لأن نعاني من الرهاب ، لأن هذه المشاعر قد خدمت الجنس البشري على قيد الحياة لعدة قرون. لقد تسبب هذا في عدم استجابة الرهاب للحجج المنطقية ، ولكن الارتباطات البدائية وغير المعرفية.
الأعراض والعلامات
الأعراض شائعة في أنواع مختلفة من الرهاب ، ما يختلف هو التحفيز الذي يسببه. يمكن أن تكون هذه الأعراض الإدراكية والسلوكية والجسدية. فيما بينها ، تبرز:
- الخوف الشديد وغير العقلاني تجاه النحل (حتى عندما لا تكون موجودة). حتى الفكر أو الصورة أو الحديث عن النحل يمكن أن يثير الخوف
- القلق والكرب والشعور بالضيق.
- أفكار الموت
- تم العثور على تجنب تام للأماكن حيث يمكنك العثور على النحل وخلايا النحل. على سبيل المثال ، الغابات أو الكهوف.
- قلة التركيز
- ارتباك
- نوبات الهلع المصحوبة بعلامات مثل التعرق أو الهزات أو سرعة ضربات القلب أو الدوار أو الإغماء أو الغثيان أو القيء أو صعوبة التنفس أو عدم الراحة في البطن..
العلاج والعلاج
في العديد من الدراسات ، تبين أن العلاج النفسي يعمل بشكل جيد بشكل خاص لعلاج الرهاب. على وجه التحديد ، العلاج السلوكي المعرفي ، والذي يهدف إلى تعديل تلك الأفكار أو السلوكيات التي تسبب إزعاج المريض.
في معظم الأحيان ، يرتبط الخوف من النحل بالمعتقدات غير المنطقية ، لذا فإن محاولة استبدال هذه الصورة السلبية للنحل يمكن أن تساعد. لكن, تقنيات الاسترخاء والتعرض هي العلاج بامتياز في حالة الرهاب.
يتميز العلاج بالتعرض لجلسات متكررة يواجه فيها الشخص الحافز المخيف تدريجياً. أيضًا ، يعلم علماء النفس أيضًا أشكالًا مختلفة من الاسترخاء ، مثل التمارين لإطلاق التوتر العضلي والتصورات الذهنية والتحكم في التنفس. يستطيع الطبيب النفسي أيضًا تعليم تقنيات استرخاء المريض حتى يتمكنوا من استخدامها في وقت واحد أثناء التعرض. هذا هو ما يعرف تقنية إزالة الحساسية المنهجية.
في حالات القلق الشديدة ، يمكن استخدام مزيلات القلق ومضادات الاكتئاب للسيطرة على مشاعر الخوف لدى الشخص. ومع ذلك ، لا ينبغي أبدًا إعطاؤها دون إشراف طبي ودون أن تكون جزءًا من علاج يتضمن العلاج النفسي.
وقد أثبتت الطرق العلاجية الأخرى مثل اليقظه والقبول والعلاج الالتزام بأنها فعالة في علاج الرهاب.
التقنيات الحديثة المطبقة في علاج الرهاب
لقد سمحت التقنيات الحديثة للمرضى بالتعرض للمحفزات الرهابية دون وجودها. هذا ممكن بفضل الواقع الافتراضي والواقع المعزز. تشير الدراسات إلى أن هذه الأنواع من التقنيات فعالة للغاية. في الوقت الحاضر ، تم تطوير تطبيقات الهاتف المحمول لعلاج الرهاب.
- نخبرك في مقالتنا: "8 تطبيقات لعلاج الرهاب والمخاوف من هاتفك الذكي"