ميلوفوبيا (رهاب الموسيقى) الأعراض والأسباب والعلاج

يقولون أن الموسيقى هي لغة الروح. ليس من دون جدوى ، من خلاله تمكن الإنسان من التواصل والتعبير عن مشاعره وكربه من العصور القديمة النائية.

تجد الأغلبية أن هذا المفهوم لطيف وممتع للغاية ، ويستخدمه للاسترخاء أو الاهتزاز ، وحتى يجد أنه من غير المعقول العيش بدون موسيقى. لكن على الرغم من أنه أمر نادر الحدوث ، فإن بعض الناس يشعرون بالرهبة العميقة التي تبطل عندما يسمعون أي قطعة موسيقية. إنها تتعلق بأشخاص يعانون من رهاب الملوبيا, رهاب غريب نحن بصدد الحديث عنه.

• مقالة ذات صلة: "أنواع الرهاب: استكشاف اضطرابات الخوف"

ما هو ميلوفوبيا؟?

يشير مفهوم الخوف من المرض إلى وجود رهاب من الموسيقى ، أي ظهور غير عقلاني لمستوى عالٍ من الذعر والفزع والكرب عند تعريضه لأي نوع من الموسيقى أو اللحن..

من المهم أن نضع في الاعتبار أن الخوف من الخوف إنه ليس كراهية أو كراهية للموسيقى, ولكن ثبت كخوف مرضي أن الموضوع نفسه يعتبره غير منطقي أو مفرط للمخاطر المحتملة التي يمكن أن يمثلها في الواقع. الاقتراب أو حتى التفكير في تعريض المرء للخوف ، وفي هذه الحالة الموسيقى ، يولد قلقًا شديدًا ومعاناة شديدة والتي تترجم عادة إلى تأثير على المستوى الفسيولوجي .

الأعراض

من بين الأعراض الفسيولوجية التي تظهر عادة نتيجة لهذا القلق ، يمكننا أن نجد وجود عدم انتظام دقات القلب أو فرط التنفس أو العرق البارد أو التحريض أو الألم في الصدر. بالإضافة إلى ذلك ، عادةً ما يظهر فقدان الشخصية أو الشعور بعدم الواقعية ، وكذلك الخوف من فقدان السيطرة على الجسم أو حتى احتمال الوفاة ، ومن المحتمل أن يعاني الشخص من أزمة قلق..

كل هذا يجعل الشخص يميل إلى تجنب الخوف حتى لا يشعر بهذا القلق ، الأمر الذي يمكن أن يولد تداعيات في يوم ليوم الشخص. في حالة الخوف من الموسيقى ، هذه المواضيع تجنب المواقف مثل الحفلات الموسيقية والمراقص والأحزاب أو حتى الاحتفالات قدر الإمكان. من الشائع أيضًا عدم تشغيل الراديو أو التلفزيون حتى.

ولكن ليس ذلك فحسب ، بل إنه خارج المساحات التي يُقصد بها الاستماع إلى الموسيقى في حد ذاتها ، يمكننا أيضًا العثور على الموسيقى في كل مناسبة اجتماعية تقريبًا أو في أي محلي تقريبًا. من السوبر ماركت إلى مكان العمل ، بما في ذلك وسائل النقل العام ، هي الأماكن التي سيبدو فيها نوع من اللحن في مرحلة ما.

من الممكن أيضًا استخدام تدابير بديلة أخرى لإزالة أو تقليل مستوى الصوت الذي يصل إلى الأذنين ، مثل سدادات الأذن..

• قد تكون مهتمًا: "ماذا يحدث في عقلك عندما تستمع إلى موسيقاك المفضلة؟?

الأسباب المحتملة

Melophobia هو تغيير نادر جدًا ، أسبابه غير معروفة تمامًا والتي قد تأتي أو تتأثر بعوامل مختلفة جدًا. في بعض أنواع الرهاب ، يُعتبر أحيانًا أن هناك استعدادًا بيولوجيًا معينًا للمعاناة منه, كما هو الحال في الخوف من الحيوانات. ومع ذلك ، في هذا المعنى ، لا يبدو أن هناك وضعا على المستوى البيولوجي يمكن أن يسهل ظهور السلوك الوقائي والخوف.

ربما يمكن اعتبار الغناء بمثابة حافز يستخدم منذ العصور القديمة لتوليد التوقعات أو إعطاء نوع من التحذير ، في بعض الحالات سلبية.

النظريات الأخرى هي تلك التي تربط ظهور هذه الرهاب أو غيره من أنواع الرهاب كآلية دفاع ضد حافز مؤلم ومحفز عاطفياً ، مثل وفاة أحد أفراد أسرته المقربين أو تجربة مروعة أو مؤلمة للغاية..

في هذه الحالة ، من الممكن ذلك إذا كانت التجربة المؤلمة والصدمة مرتبطة بالموسيقى يعتبر هذا شيئًا سلبيًا وقلقًا وبالتالي ينتهي به الأمر. على سبيل المثال ، حقيقة أنك كنت تستمع إلى الموسيقى في وقت وفاة أحد الأقارب أو تشخيص أحد الأمراض أو معاناة من نوع ما من الإساءة أو الضرر هي مواقف يكون فيها الصوت مشروطًا كحافز مزعج من خلال ربط الوضع المؤلم في السؤال.

يجدر أيضًا تقييم احتمال أن تظهر هذه الرهاب في حالة ثانوية لأي حالة طبية متعلقة بالسمع ، أو كرد فعل على التحفيز المفرط للصوت الذي تسبب في عدم ارتياح كبير. أوضح مثال على ذلك هو للأشخاص الذين يعانون من فرط التعرق ، والذين يرون أن الحوافز الأكثر كثافة ومزعجة أقل نسبيًا من المتوسط. في هذه الحالة ، لن يكون الأمر رهابًا أوليًا بل سيكون مشكلة ثانوية للمشكلة الصحية.

علاج

على الرغم من أن الخوف من المرض هو اضطراب غريب وغير عادي ، إلا أن الحقيقة تكمن في ذلك يمكن أن تعمل في العلاج من أجل محاولة وضع حد للمشكلة أو زيادة في الشعور بالسيطرة في القلق شعر.

بهذا المعنى ، فإن إحدى الاستراتيجيات الرئيسية التي يتم استخدامها عادة هي استخدام علاج التعرض. في هذا النوع من العلاج ، يهدف هذا الشخص إلى تقليل الشعور بالقلق بناءً على مواجهة المواقف التي تخافها والبقاء فيها دون تجنبها حتى يتم تقليل القلق إلى حد كبير. الهدف ليس في الحقيقة التخلص من القلق ، ولكن تعلم كيفية إدارته والحد منه.

للقيام بذلك ، سيتم أولاً وضع تسلسل هرمي للتعرض ، حيث يتم بين المريض والمعالج سلسلة من المواقف أو الأنشطة التي تظهر محفزات رهابية وتولد المريض قلقًا أو أقل ، ثم يتم طلبها. بعد ذلك ، سيتم عرض الموضوع على كل واحد منهم ، والانتقال إلى التالي فقط عندما يكون هناك اثنان على الأقل من مستويات القلق في المحاكمات غير موجودة فعليًا.

على سبيل المثال ، في حالة الموسيقى ، يمكن أن يتعرض الشخص لأغاني رخوة صغيرة ، بأذنين نصف مغلقة ، ويزيد شيئًا فشيئًا حجم قطعة الموسيقى ومدتها ، أو يذهب إلى المكان كمراكز للتسوق ، أو يسمع الأغاني كلها أو حتى الانتهاء من الذهاب إلى حفلة موسيقية.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون إعادة الهيكلة المعرفية مفيدة لتعديل المعتقدات التي قد تكون في قاعدة الذعر لسماع الموسيقى. في هذا المعنى ، قد يكون من الضروري مناقشة الموضوع وجعله يعكس ما تعنيه الموسيقى له وما يصفه بالخوف. بعد ذلك ، يمكننا أن نحاول مساعدة هذا الموضوع على مراقبة وصياغة المعتقدات البديلة المحتملة التي يمكن أن تكون أكثر قدرة على التكيف.

تعتبر تقنيات الاسترخاء أساسية أيضًا ، لأنها تسمح بتقليل النغمة والتفعيل الناتج عن المعرض. في الواقع ، يمكن استخدامها في التسلسل الهرمي المذكور أعلاه للقيام بدلاً من التعرض لإزالة الحساسية المنهجية (التي يكون الهدف منها هو تقليل القلق عن طريق إصدار استجابة غير متوافقة معها).

المراجع الببليوغرافية:

• Bourne، E. J. (2005). كتاب القلق والفوبيا ، الطبعة الرابعة. منشورات هاربنجر الجديدة.