فوائد 10 من عالم النفس على الانترنت

العلاج النفسي عبر الإنترنت له تاريخ قصير نسبيا ، ولكن يأخذ رقم عالم النفس على الإنترنت مكانة أكثر فأكثر.

تتغير الأوقات واليوم أصبح من الممكن بالفعل تلقي العلاج النفسي على الإنترنت ، حيث أن التقنيات الحديثة وفرت طرقًا جديدة للتواصل مع المرضى ، ويؤكد المزيد والمزيد من الأبحاث أن هذا النوع من العلاج النفسي مفيد للرفاهية والصحة العقلية للناس.

الراحة والسرية هي بعض الأمثلة على مزاياها. في هذه المقالة ، سنراجع فوائد عالم النفس عبر الإنترنت مع أحد علماء النفس الأكثر شهرة في بلدنا: ميغيل أنخيل ريزالدوس. سنكتشف معه طريقة العلاج هذه ولأي حالات يشار إليها خصيصًا.

• مقالة ذات صلة: “¿كيف يعمل العلاج بالدردشة?”

فوائد عالم النفس على الانترنت

فتح العلاج عبر الإنترنت طرقًا جديدة لعلاج الصحة العقلية ولتحسين رفاهية الناس. لكن, ¿ما هي فوائد عالم النفس على الانترنت?

هنا نقدم لهم.

1. الوصول من أي مكان

يسمح العلاج عبر الإنترنت بالوصول من أي مكان ، ويمكن أن تختلف الأسباب. “من الأشخاص الذين يعيشون في المناطق الريفية أو النائية ويصعب عليهم الوصول إلى طبيب نفسي قريب ؛ حتى الأفراد الذين يعانون من مشاكل انخفاض الحركة لديهم تعقيد حضور جلسات العلاج النفسي مع بعض التردد”, تعليقات ميغيل أنخيل Rizaldos.

2. الراحة

يوفر عالم النفس عبر الإنترنت الراحة وإمكانية اختيار الجداول. “في كثير من الأحيان قد يكون من الصعب الذهاب إلى الطبيب النفسي لأن العمل أو الدراسات يجعل الأمر صعبًا. بفضل العلاج عبر الإنترنت ، يمكن تكييف الجلسات العلاجية وفقًا لجدول المريض وإيقاع حياته”, يقول عالم النفس السريري ميغيل أنخيل ريزالدوس.

هذا يسمح لأي شخص بالوصول إلى هذه الخدمة ، وبالتالي ، يمكن أن نرى تحسين رفاهيتهم.

3. الراحة

واحدة من أبرز فوائد العلاج عبر الإنترنت هي الراحة. “يمكن للمريض إجراء جلسات علاج نفسي من منزله ، مع الكمبيوتر أو الجهاز اللوحي أو الهاتف المحمول ، دون الحاجة إلى السفر أو الاضطرار إلى الذهاب إلى عيادة علم النفس.

يوفر المريض الوقت وهو أيضًا في بيئته الخاصة خلال جلسات العلاج النفسي ، والتي يمكن أن تساعدهم على الشعور بالراحة والهدوء”, تأكيد من Psicología 2.0 ، المنصة التي يوجهها ميغيل أنخيل ريزالدوس. الآن جيد, “من الضروري أن يجد المريض مكانًا هادئًا ومريحًا وخاصة حيث يكون بمفرده ودون انقطاع”, نصح.

4. انخفاض التكلفة

“بشكل عام ، عادة ما يكون سعر المساعدة النفسية عبر الإنترنت أرخص ، نظرًا لأن تكلفة عيادة العلاج عبر الإنترنت أقل أيضًا”.

لا يحتاج طبيب نفساني عبر الإنترنت ، على سبيل المثال ، إلى مكتب كبير به غرفة انتظار أو متطلبات أخرى ضرورية في العلاج وجهاً لوجه. على الرغم من أن التكلفة أقل ، إلا أن جودة الخدمة تظل كما هي.

5. الثقة

وفقا لريزالدوس, “يمكن الاعتماد على عالم النفس عبر الإنترنت لأنه يلتزم أيضًا بالقواعد الأخلاقية التي تنظم المهنة ويحمل جميع المتطلبات القانونية لممارسة مهنته. بالإضافة إلى ذلك ، يتم اختيار موظفينا بدقة لالتزامهم ومهاراتهم الفنية.

وهذا يتيح لهم الحصول على تحالف علاجي جيد وتحقيق الإنجازات مع المريض كما يحدث في العلاج وجهاً لوجه”.

6. خيارات الاتصال الأخرى

بفضل العلاج عبر الإنترنت, يمكن للمرضى الاستفادة من أشكال الاتصال المختلفة التي قد تكون مناسبة لهم. في الواقع ، تقدم العديد من هذه العيادات عبر الإنترنت خدمة جديدة ، حيث من الممكن التواصل مع طبيب نفساني من خلال كل من الدردشة على الكمبيوتر المحمول والكمبيوتر (من خلال موقع الويب الخاص بك أو تطبيق iOS و Android).

الأكثر شيوعًا هو استخدام مكالمات الفيديو مرة واحدة في الأسبوع ، حيث يحافظ الطبيب النفسي على جلسة مدتها ساعة واحدة مع المريض. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا إمكانية استخدام الرسائل النصية والرسائل الصوتية والصور.

7. الكتابة كأداة علاجية

ميغيل أنخيل Rizaldos يشير إلى ذلك “في حالة العلاج بالدردشة ، تعد الكتابة عن أفكارنا وعواطفنا أداة علاجية فعالة للغاية. عند الكتابة ، يمكن للمريض في كثير من الأحيان قراءة ومراجعة ما كتبه ، وهذا يؤدي بطبيعة الحال له إلى الخارج ما يشعر ، وبالتالي ، فإنه مفيد للغاية للمريض ، ولكن أيضا إلى الطبيب النفسي لأنه يزيد من معرفة المريض بين الدورات و الجلسة. وهو ما يسمى في العلاج وجها لوجه ويسمى التسجيل”.

أحيانا, عند التحدث وجهاً لوجه مع المعالج ، لا يصل بعض المرضى إلى أسفل الأمر, ولكن عند كتابة الأفكار ، يمكن للمريض أن يأخذ وقته لشرح ما يريده حقًا.

8. سهولة في اتخاذ الخطوة

يتم العلاج عبر الإنترنت من المنزل أو في مكان يشعر فيه المريض بالأمان والراحة وبالتالي ، فإنه يسهل اتخاذ هذه الخطوة دون الحاجة إلى أي شيء أكثر من اتصال الإنترنت من هاتفك المحمول أو جهاز الكمبيوتر الخاص بك.

9. العلاقة الحميمة

“يمكن أن تساعد العوامل المذكورة أعلاه المريض على الشعور بالراحة والاسترخاء والتواصل بشكل أكثر انفتاحًا”, يقول ريزالدوس. هذا بسبب اجعل جلسة مكالمة الفيديو من مكان من اختيارك تشعر فيه بالراحة والأمان.

10. متابعة مع عالم النفس على الرغم من السفر

“يقرر بعض المرضى ببساطة استخدام العلاج عبر الإنترنت لأنهم لا يريدون التوقف عن تلقي العلاج مع أخصائي علم نفس موثوق بهم على الرغم من الحاجة إلى تغيير مكان إقامتهم لأسباب مختلفة.” يقول الطبيب النفسي السريري. هذا النوع من العلاج يوفر إمكانية التواصل مع طبيب نفساني عبر الإنترنت من أي مكان في العالم وفي اللحظة التي يحتاجها المريض أكثر.

إذا كنت مهتمًا بالاتصال بـ Miguel Ángel Rizaldos ، فيمكنك القيام بذلك من خلال صفحته الرسمية على Facebook أو من خلال موقع الويب الخاص به ، rizaldos.com.