10 فوائد من التدريب (مفاتيح لتنمية الشخصية الخاصة بك)

التدريب يجلب العديد من الفوائد. إذا تحدثنا في مقال آخر عن أنواع المدربين الموجودين ووظائفهم المختلفة ، فنحن اليوم ندرس ما يمكن أن يحققه وجود مدرب محترف في حياتنا..

اكتشاف فوائد التدريب

بالنسبة للبعض فهي مجرد بدعة عابرة ، لكن أولئك الذين جربوها يتفقون على أنها عملية مفيد لرفاهك. جنبا إلى جنب مع المدرب ، يمكن للشخص العمل على أي جانب من جوانب الشخصية أو الرياضية أو الحياة العملية. في السنوات الأخيرة ، ظهرت أنواع مختلفة من التدريب ، بعضها مدهش مثل مدرب اللياقة البدنية أو التدريب الغذائي.

أيا كان نوع التدريب ، هذه الممارسة ترتبط ارتباطا وثيقا التغيير: تحليل الوضع الحالي لتحديد الأهداف ووضع خطة عمل تسمح بتحقيق الأهداف في وقت محدد وقابل للقياس وقابل للتحقيق وذات صلة وفي وقت محدد (الأهداف سمارت).

يرافق شخصية المدرب المدرب المؤقت (الشخص "المدرب") طوال العملية ويرشده إلى مكشوفص بكل إمكاناتها. لتحقيق ذلك ، من الضروري إنشاء علاقة ثقة والتزام بين الجهات الفاعلة المشاركة في هذه العملية. إذا كان التدريب فعالًا ، فسيكون ذلك إيجابًا بالنسبة للواقيات ، سواء على المستوى الشخصي أو في العمل.

لمعرفة مزايا هذه العملية ، إليك قائمة بالعديد من فوائد التدريب.

1. تساعد على تحديد الأهداف

كما ذكرنا بالفعل ، يساعد التدريب في تحديد الأهداف بواقعية. أحد فوائد التدريب هو ، في الأساس ، أنه يساعد على تحديد الأولويات وتحديد طريقة الوصول إلى الأهداف.

بخصوص هذه النقطة ، نوصيك بقراءة:

"أهمية وضع الأهداف بشكل جيد"

2. المزيد من الإبداع

بيئة coachee أثناء عملية التدريب تفضل التعلم. بالإضافة إلى ذلك ، يشجع المدرب اكتشاف بدائل جديدة بواسطة coachee ، يساعدك على التواصل مع الجانب العاطفي ويسمح لك بإطلاق العنان لتوليد أفكار جديدة تؤدي إلى التغيير. الإبداع ينطوي أيضًا على تغيير لأنه يحول حقيقة إلى أخرى.

3. قدر أكبر من المرونة والقدرة على التغيير

التدريب آخذ في التحول ، وجوهره غارق في روح التغيير. واحدة من فوائد التدريب هو ذلك يجعل coachee مسؤولة من القرارات الخاصة بك ويسمح لك على التكيف بشكل أفضل مع البيئة.

4. تحسين العلاقات

يتم تطبيق التدريب لتحسين النتائج التي يحصل عليها الشخص في العلاقة مع شريكه ، مع عائلته ، مع رئيسه ، مع مرؤوسيه ، مع إدارة الصراعات ، عن طريق التفاوض ، إلى آخره. بالإضافة إلى ذلك ، تتمثل إحدى مزايا التدريب في تحسين مهارات الاتصال ومهارات التعامل مع الآخرين. بمعنى آخر ، يساعد في التواصل مع الآخرين.

5. التمكين

واحدة من فوائد التدريب هو أنه يساعد قيادة مع الحياة الخاصة لل coachee ، وهذا هو ، لتمكين أنفسهم. بفضل عملية التدريب ، يتعلم coachee أن يقرر بنفسه ويتحمل مسؤولياته.

6. تقليل التوتر والمساعدة في إدارة الوقت

التدريب يساعد coachee على تنظيم و حدد الأهداف القابلة للتحقيق. سوء التخطيط يولد ضغطًا غير ضروري يضر بالمعاناة. تسمح الإستراتيجية الجيدة ، والدوافع اللازمة والمسؤولية والجهد والانضباط بتحقيق الأهداف المحددة بطريقة بيئية.

7. إنه محفز

التدريب يساعد على اكتشاف الدوافع الحقيقية للشخص, ما يحب القيام به. بطريقة منهجية يصل coachee لفهم الأولويات الحقيقية في حياته. لا يوجد شيء أكثر تحفيزًا من القتال من أجل ما تريده حقًا.

8. العمل الرفاه

مسار التنمية الشخصية ليس أكثر ولا أقل من طريق العافية ، إلى المكان الذي يريد المرء أن يكون فيه. لتحقيق ذلك ، ومع ذلك ، هناك طريقة واحدة فقط: القيام به ما يعطي معنى لحياة كل واحد.

على الرغم من أن الانعكاس نحو التطوير الشخصي قد يبدو سهلاً للوهلة الأولى ، إلا أن العديد من الأشخاص يذهبون إلى محترفي التدريب ليتمكنوا من إلغاء الحظر. يساعد المدرب في التواصل مع الرغبات والعواطف ، وعلى الرغم من أن الانعكاس قد يبدو عملاً فكريًا ، إلا أنه عمل عاطفي: العزلة تلعب دورًا محددًا عندما يتعلق الأمر بالنمو كأفراد. واحدة من فوائد التدريب هي ، بلا شك ، التغيير في البحث عن الرفاهية.

9. مساعدة للحصول على مزيد من

التدريب يسمح بتغيير الحد من المعتقدات تمكين المعتقدات. إذا تم تحديد الحدود من قبل العقل ، فهذا يعني أن العقل نفسه يساعد أيضًا على المضي قدمًا للتغلب على الحواجز.

10. معرفة الذات

لتكون قادرة على وضع علامة أهداف متماسكة مع أولويات كل واحد, المدرب يتسبب في انعكاس coachee وتعرف على نفسك. يتعلق الأمر بلمس مشاعرك الحميمة وجوهرك الخاص. إن معرفة الذات هي الخطوة الأولى للتغيير ، أي لنمو الفرد الشخصي.