العلاقة بين الإبداع والاكتئاب

في أكثر من مناسبة ، سمعنا عن الصلة الوثيقة بين الإبداع (وحتى العبقري) وعلم النفس المرضي. من المعروف أن العديد من الأسس العظيمة للفنون المختلفة مثل الرسم أو الأدب أو الشعر يظهرون أعراض اضطرابات نفسية مختلفة.

عند الحديث عن فنون مثل الرسم أو النحت ، تتم الإشارة عادةً إلى معاناة الصور الهوسية أو الفاشيات الذهنية ، التي يوجد فيها انفصال عن الواقع (يقال إن التمزق هو الذي يسهل إنشاء شيء جديد). . لكن كما يرتبط الاكتئاب بالإبداع وللأعمال العظيمة. هذا هو السبب في أننا في هذه المقالة سوف نتحدث عن العلاقة بين الإبداع والاكتئاب ، وهي علاقة لا يتم التحدث عنها غالبًا كما هو الحال مع الأمراض الأخرى.

• مقالة ذات صلة: "هل هناك عدة أنواع من الاكتئاب؟"

ما هو الاكتئاب?

قبل الذهاب مباشرة للحديث عن العلاقة بين الإبداع والاكتئاب ، قد يكون من المفيد مراجعة المفاهيم التي نتحدث عنها لفترة وجيزة.

ومن المفهوم أن الاكتئاب الشديد لاضطراب عقلي أو علم النفس المرضي الذي يتميز بوجود مزاج حزين و / أو anhedonia أو صعوبة في الشعور بالرضا أو الرضا خلال معظم الوقت خلال أسبوعين على الأقل ، إلى جانب أعراض أخرى مثل اضطرابات النوم (القدرة على الأرق والاستيقاظ الليلي أو فرط النوم) والشهية (التي تسبب عمومًا فقدان هذا) ، التخلف العقلي أو بطء النفس ، التحفيز النفسي أو التأخير ، التعب ، الشعور بعدم القيمة ، اليأس والأفكار المحتملة للموت والانتحار (رغم أن هذه الأعراض ليست كلها ضرورية).

إنه اضطراب يولد درجة عالية من المعاناة ، حيث توجد تحيزات معرفية تؤدي بدورها إلى وجود ثالوث إدراكي ؛ أفكار عن نفسك ، والعالم السلبي واليأس والمستقبل وفيه عاطفية سلبية عالية وعاطفية منخفضة منخفضة وطاقة. له تأثيرات خطيرة على طريقة رؤية العالم ، وعادة ما يولد قيودًا كبيرة في مختلف المجالات الحيوية.

عادة ما يركز الشخص على أفكاره الاكتئابية ، ويفقد الرغبة والدافع للعمل ، ويفقد قدرته على التركيز ، ويميل إلى العزلة (على الرغم من أن البيئة تصبح مبدئية في البداية وتولي مزيدًا من الاهتمام للموضوع ، عادة ما يكون هناك التعب من الوضع والتقدم التدريجي).

• ربما أنت مهتم: "سيكولوجية الإبداع والتفكير الإبداعي"

والإبداع?

فيما يتعلق بالإبداع ، يتم فهم هذا على أنه القدرة على تطوير طرق وخيارات جديدة للقيام بالأشياء, توليد استراتيجيات جديدة للوصول إلى الهدف. يتطلب مهارات مختلفة ، مثل الذاكرة وقدرة التفكير المتباينة. على وجه الخصوص ، يتطلب الأمر خيالًا لإقامة صلة بين الواقع والعناصر المراد إنشاؤها. على المستوى الفني ، فإن أحد أكثر أشكال الإبداع التي يُعترف بها نقية ، يتطلب أيضًا التأمل والوعي الذاتي ، فضلاً عن الحساسية الكبيرة لالتقاط العواطف. ويرتبط أيضا إلى الحدس.

كما تم ربط الفن ، في كثير من الأحيان ، مع المعاناة. هذا يجعل الموضوع يعكس ويعمق ما هو عليه ، وكيف يشعر وكيف يشعر العالم. كتاب مثل فرويد ربط إبداع الفنان بأمراض الطفولة والصدمات, كونه وسيلة للانفتاح على النزاعات والرغبات والتخيلات الموجودة في اللاوعي.

العلاقة بين الإبداع والاكتئاب

العلاقة بين الاكتئاب والإبداع ليست شيئًا حديثًا: منذ العصور القديمة ، اقترح أرسطو أن الفلاسفة والشعراء والفنانين غالباً ما يكون لهم طابع حزن.

لقد تطورت هذه الفكرة واستمرت على مر التاريخ ، ووجدت أن بعض المفكرين والفلاسفة والمخترعين والفنانين العظماء لديهم خصائص الموضوعات الاكتئاب مع اضطرابات المزاج (بما في ذلك أيضا الاضطراب الثنائي القطب). ديكنز ، تينيسي ويليامز أو همنغواي ، من بين أمور أخرى كثيرة ، أمثلة على ذلك. وليس فقط في عالم الفن ، ولكن أيضًا في العلوم (ماري كوري هي مثال على ذلك).

لكن هذه العلاقة لا تعتمد فقط على الافتراض أو الأمثلة الملموسة: كانت هناك دراسات علمية متعددة سعت لتقييم هذه العلاقة. توضح بيانات عدد كبير من هذه الدراسات التي تم تحليلها في التحليل التلوي الذي أجراه تايلور والذي تنطلق منه هذه المقالة ، أن هناك بالفعل علاقة بين المفهومين.

رؤيتان لهذه العلاقة

الحقيقة هي أنه إذا قمنا بتحليل الأعراض الموجودة في جزء كبير من المنخفضات (عدم الرغبة ، الإيثيدونيا ، البطء النفسي والحركي ...) ، العلاقة بين الاكتئاب والإبداع (والتي تنطوي على مستوى معين من التنشيط الذهني وحقيقة الخلق) قد يبدو غريبا ومضاد للحدس. لكن ، بدوره ، علينا أن نفكر في ذلك أيضًا إنه يعني التركيز على ما يفكر به ويشعر به (على الرغم من أن هذه الأفكار سلبية) ، وكذلك للنظر في تفاصيل ما يزعجنا. من الشائع أيضًا أن يتم إنشاء الأعمال الإبداعية في لحظة التعافي أو العودة إلى التشغيل العادي بعد المرور بحلقة.

ومع ذلك ، فإن وجود هذه العلاقة له قراءة مزدوجة: من الممكن أن يرى الشخص المصاب بالاكتئاب أن إبداعه قد تعزز ، أو أن الأشخاص المبدعين يميلون إلى الشعور بالاكتئاب..

الحقيقة هي أن البيانات لا تدعم أول الخيارات إلى حد كبير. أظهر الأشخاص المصابون بالاكتئاب الشديد في مقالات مختلفة إبداعًا أكبر في جوانب مثل الرسم (من الغريب أن الإبداع الفني هو الأكثر ارتباطًا بهذا النوع من الاضطرابات). ومع ذلك ، كانت الاختلافات متواضعة نسبيا وفي كثير من الحالات لم تعتبر ذات دلالة إحصائية.

فيما يتعلق الثاني من الخيارات ، وهي حقيقة أن يميل المبدعون إلى الحصول على مستوى أعلى من الاكتئاب, النتائج أكثر وضوحا وأكثر وضوحا: فهي تعكس أن هناك علاقة معتدلة إلى عالية بين الاكتئاب والإبداع (على الرغم من أن العلاقة تبدو أكبر مع الاضطراب الثنائي القطب). الأشخاص الذين يعانون من مستوى أعلى من الحساسية ، بما في ذلك الحساسية الفنية المرتبطة غالبًا بالإبداع ، عرضة للاكتئاب. إنهم يميلون إلى الشعور بالعواطف بشكل مكثف والتركيز أكثر على التفاصيل ، والتأثير بشكل عام على الأحداث والأفكار.

بالطبع ، تحدث هذه العلاقة مع الاضطرابات الاكتئابية الرئيسية ، والتي تظهر فيها نوبات الاكتئاب التي يتم التغلب عليها في نهاية المطاف (على الرغم من أنها قد تظهر في المستقبل) لا ترتبط الاضطرابات مثل الاكتئاب ، التي لا توجد فيها نوبة اكتئابية بحد ذاتها ، بالتغلب على الإبداع. والسبب المحتمل لذلك هو حقيقة أن حالة اضطراب المزاج يسهل الاستبطان والتركيز على ما نشعر به وتفسير العالم, شيء لا ينظر إليه الآخرون عادة بنفس القدر. ويمكن التعبير عن هذه الانعكاسات في أنواع مختلفة من الأعمال ، مثل الأدب والشعر أو اللوحة أو إيقاظ الإبداع.

تأثير سيلفيا بلاث

هذا الرابط بين المرض العقلي والإبداع ، خاصة في مجال الشعر. لقد وجد ، في دراسة مؤلفين مختلفين على مر التاريخ ، أن الناس في المتوسط ​​يكرسون أنفسهم للشعر (وخاصة النساء) تميل إلى الموت أصغر سنا ، وغالبا بسبب الانتحار. في الواقع ، ارتفعت نسبة الانتحار من 1٪ إلى 17٪. تم تعميد هذا من قبل الدكتور جيمس كوفمان باعتباره تأثير سيلفيا بلاث أو تأثير بلاث.

يأتي الاسم المذكور من شاعر مشهور عانى من الاكتئاب (رغم أنه من المتوقع اليوم أنه يمكن أن يعاني من اضطراب ثنائي القطب) ، والذي انتهى به الأمر إلى الانتحار في سن الثلاثين بعد عدة محاولات طوال حياته وفي أعمالهم التي يمكن أن ينظر إليها في كثير من الأحيان انعكاسات مرتبطة بالموت.

المراجع الببليوغرافية:

• تايلور ، سي. (2017). الإبداع واضطراب المزاج: مراجعة منهجية وتحليل تلوي. وجهات نظر في العلوم النفسية. 12 (6): 1040-1076. نيويورك
• كوفمان ، ج. (2001). تأثير سيلفيا بلاث: المرض العقلي لدى الكتاب المبدعين البارزين. السلوك الإبداعي J ، 35: 37-50.