الاكتئاب بسبب وفاة أحد أفراد أسرته ، والأعراض والعلاج

الاكتئاب هو أحد أكثر المفاهيم تعقيدًا في مجال الصحة العقلية. ليس فقط ظهوره مع مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأشكال والأعراض ، ولكن أيضًا ، كما يحدث في جميع الاضطرابات العقلية ، ليس هناك سبب واحد يؤدي إلى حدوثه.

ومع ذلك ، من بين جميع التجارب الممكنة القادرة على تفضيل ظهور أعراض الاكتئاب ، من المعروف أن وفاة أحد أفراد أسرته هي واحدة من أكثر الحالات شيوعًا. إنه تردد نسبي ، لأن معظم الناس الذين يضطرون إلى مواجهة الحزن بسبب فقدان هذا النوع لا يصابون بالاكتئاب ؛ ومع ذلك ، في بعض الحالات المساعدة النفسية ضرورية.

في هذه المقالة سوف نرى ما هو معلومات أساسية عن الاكتئاب لوفاة أحد أفراد أسرته, وما الذي يمكن فعله للتعامل مع ذلك بأفضل طريقة ممكنة بناءً على علاج مختصي الصحة العقلية.

• مقالات ذات صلة: "المبارزة: مواجهة فقدان أحد أفراد أسرته"

ما هو الاكتئاب لوفاة أحد أفراد أسرته?

لنبدأ بالأساسيات: هل هذا نوع مختلف من الاكتئاب؟ ضع في اعتبارك أن فكرة وجود أنواع عديدة من الاكتئاب مثيرة للجدل إلى حد ما. في الممارسة العملية ، يتم استخدام هذه التصنيفات لوصف أفضل لكل حالة من الحالات التي تعمل بها ، ولكن هذا لا يعني أن هناك اضطرابات عقلية مختلفة لا علاقة لها ببعضها البعض بخلاف بعض الخصائص الشائعة..

في هذه الحالة ، لا يمكن اعتبار الاكتئاب الناجم عن وفاة أحد أفراد أسرته كيانًا خاصًا بنا كاضطراب عقلي ، وإنما هو تحديد لما كان أحد المسببات الرئيسية التي تفسر كيف نشأت..

لذلك ، والاكتئاب عن طريق مبارزة يمكن أن يكون من ذوي الخبرة في العديد من الطرق المختلفة كما أن هناك طرق مختلفة للاكتئاب المعيشة بشكل عام. على الرغم من هذا ، هناك عدد من الجوانب العامة التي يتم الوفاء بها في كثير من الأحيان. دعونا نرى ما هم عليه.

• قد تكون مهتمًا: "أنواع الاكتئاب: أعراضه وخصائصه"

الأعراض

واحدة من الأساطير العظيمة عن الاكتئاب هو أنه يتكون أساسا من حزن شديد لدرجة أنه يسبب الكثير من الألم النفسي, يكفي لإلحاق ضرر كبير بالحياة أو حتى تشجيع ظهور أفكار انتحارية.

على الرغم من أن هناك حالات يشعر فيها الأشخاص المصابون بالاكتئاب بهذه الطريقة ، إلا أن هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من ذلك بطريقة مختلفة تمامًا ولا يشعرون بالحزن تمامًا. إن أكثر خصائص الاكتئاب ، سواء كان ذلك بسبب وفاة أحد أفراد العائلة أو صديق كان محبوبًا للغاية أو لأسباب أخرى ، هو عدم القدرة على الشعور بالبهجة والإثارة أو في بعض الحالات المتعة ، وعدم وجود المبادرة والدافع للقيام بأكثر الأنشطة الأساسية.

يظهر عدم القدرة على الشعور بالسعادة ، أو اللاهيدونيا ، تلقائيًا ، وليس له أي علاقة بطريقتنا في التفكير في الحياة أو الوجود نفسه: ليس من الضروري أن نكون مستهزئين أو منتقدين للغاية من المجتمع والعالم أن يشعر به لأن طبيعتها غير عقلانية, خارج حدود العقل واللغة.

اللامبالاة ، أو عدم وجود مبادرة ، تنشأ أيضا بطريقة مماثلة. لا يبدو ذلك لأنه من الناحية الفكرية لا نجد أسبابًا لشعورنا بدافع من شيء ما ، ولكنها تعبر عن نفسها كعرض من دون المزيد ، دون الحاجة إلى أن نتوصل إلى أي استنتاج.

• ربما أنت مهتم: "Anhedonia: عدم القدرة على الشعور بالمتعة"

علاج

يجب دائمًا إجراء علاج الاكتئاب بموت أحد أفراد أسرته من قِبل متخصصي الصحة العقلية ، الذين يجب عليهم أيضًا إجراء تشخيص بطريقة شخصية. إن شعورنا بالسوء الشديد بعد وفاة صديق أو قريب لا يعني أننا يمكن أن نعتبر أن لدينا اكتئاب ؛ يجب أن ننتظر ما يخبرنا به المتخصصون الذين يأخذون قضيتنا. ومع ذلك ، من الجيد أيضًا معرفة أنه في بعض الحالات ، يوصى بدمج العلاج النفسي مع العلاج الدوائي ، وفي حالات أخرى لا.

الأدوية تخفف الأعراض ، لكن بضع طلقات لا تجعل الانزعاج يزول. العلاج النفسي هو العلاج الذي يمكن أن يساعدنا بشكل أفضل على قبول وفاة هذا الشخص والرغبة في الاندماج مرة أخرى في عالم يمكننا فيه رؤيته أو التفاعل معه. هكذا, الهدف الرئيسي من العلاج هو القبول.

كيف تحصل على هذا؟ إنها ليست معركة يمكننا القيام بها بمفردنا ، وهي ليست شيئًا يعتمد فقط على المعالج. يجب أن تسترشد بالمحترف الذي ينفذ العلاج النفسي ويعمل معًا. على سبيل المثال ، يرتبط جزء من هذه المهام بإعادة الهيكلة المعرفية: مراجعة أعمق معتقداتنا لتجاهل أولئك الذين لا يتكيفون مع الواقع ويؤذوننا ، لاستبدالهم بأخرى.

سيتم الإشارة إلى مهام أخرى تهدف بشكل أساسي إلى عدم السماح لنا بالوقوع في السلبية ونمط الحياة بعيداً عن كل نشاط. هذا هو ما يعمل التنشيط السلوكي, تستخدم على نطاق واسع في علاج الاكتئاب.

من ناحية أخرى ، فإن دور الأسرة وبيئة المريض الوثيقة أمر أساسي أيضًا. إن الحداد على وفاة شخص محبوب هو أمر محتمل بدرجة أكبر ويعتمد على دعم الأشخاص الآخرين الذين توجد معهم صلة شخصية وحميمة.

المراجع الببليوغرافية:

• غوميز سانشو ، M. (2004). فقدان أحد أفراد أسرته. المبارزة والحداد. مدريد: طبعات آران
• McCullough، J. P. Jr (2003). علاج الاكتئاب المزمن: نظام التحليل السلوكي المعرفي للعلاج النفسي (CBASP). نيويورك: مطبعة جيلفورد.