أدونيس معقدة الأسباب والأعراض والعلاج

الاهتمام بالمظهر الجسدي ، إلى حد كبير أو أقل ، أمر شائع في أيامنا هذه ، لأننا نعيش منغمسين في ثقافة الصورة. الآن ، عندما يصبح هذا القلق جزءًا مهمًا للغاية من حياتنا ويقودنا إلى أداء سلوكيات تدمر نفسها بنفسك, ثم نحن نتحدث عن مجمع أدونيس, مشكلة خطيرة يجب معالجتها.

سنناقش في هذا المقال مجمع أدونيس وسنتعمق في أسبابه وأعراضه وعلاجه.

• ربما تكون مهتمًا: "الاضطرابات العشرة الأكثر شيوعًا"

ما هو مجمع أدونيس؟

مجمع أدونيس هو ما يعرف باسم vigorexia, خلل في العضلات أو فقدان الشهية المقلوب. يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب بشكل مستمر من مظهرهم الجسدي وخاصةً بسبب هوسهم وتثبيته للحصول على جسم عضلي ، والذي يمثل أقصى تعبير عن صورة الذكور. هذا الهوس والقلق يؤدي الفرد إلى التطرف المرضي.

مصطلح "مجمع أدونيس" لا يستخدم عادة في البيئة الطبية ، بل هو الاسم الذي تستقبله حيوية الجسم بطريقة شائعة. هذا الاسم الغريب مأخوذ من الأساطير اليونانية, التي مثلت أدونيس نصف رجل ونصف إله. اعتبر أدونيس الكائن الأسمى من الجمال الذكوري ، ووفقًا للأساطير ، كان جسده جميلًا لدرجة أنه كسب حب أفروديت ، ملكة جميع الآلهة.

• ربما أنت مهتم: "Tanorexia: عندما يصبح الظلام هوسًا"

الأسباب

كما تزعم بعض الأبحاث ، يوجد في إسبانيا ما يقرب من 700000 حالة من مجمع أدونيس أو حيوية. خاصة الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 35 سنة يعانون عادة من هذا الاضطراب ؛ ومع ذلك ، تم الإبلاغ عن حالات النساء المصابات بهذا الشرط.

على الرغم من صعوبة تحديد السبب الدقيق لهذا الاضطراب ، خلصت الدراسات العلمية إلى أن سلسلة من العوامل يمكن أن تسبب ظهور مجمع أدونيس. هم التالية:

1. تدني احترام الذات

تدني احترام الذات إنه سبب ونتيجة من هذا الاضطراب ، وهو أن الأفراد الذين يعانون من أدونيس معقدة غالبا ما يتم تقييمهم بشكل سلبي ويفتقرون إلى الثقة بالنفس. يصبحون مهووسين بالمظهر الجسدي معتقدين أنهم بهذه الطريقة سوف يشعرون بتحسن. إنهم ليسوا جيدين مع أنفسهم ويبحثون عن موافقة خارجية لا تدعم صحتهم العقلية على الإطلاق.

• مقالة ذات صلة: "10 مفاتيح لزيادة احترامك لذاتك في 30 يومًا"

2. ثقافة الصورة

تؤثر ثقافة الصورة والقيم والمعتقدات التي يروج لها هذا المجتمع على كيفية تفسير الناس للبيئة وقيمة أنفسنا. نحن محاطون باستمرار بوسائل الإعلام التي تجعلنا نشعر بالسوء إذا لم نلب التوقعات غير الواقعية التي يمكن أن نحصل عليها من ثمار شريعة الجمال في الغرب. التعليم هو أفضل طريقة لمواجهة هذه القيم أو المعتقدات السامة.

3. البلطجة

يمكن لبعض الأفراد تطوير هذا الشرط بعد أن يكون لديهم صورة سلبية عن أنفسهم نتيجة لذلك كيف تعرضوا للمضايقة في المراحل المبكرة من حياتهم. على سبيل المثال ، بسبب إغاظة زملاء الدراسة في المدرسة.

4. الكمالية

ترتبط شخصية الكمال ارتباطًا وثيقًا بالرغبة في امتلاك جسم مثالي. هذا النوع من السلوك يؤدي إلى الهوس, لأن كمال الكمال صعب على أنفسهم ولا يقبلون أنفسهم كما هم.

• مقالات ذات صلة: "شخصية الكمال: عيوب الكمال"

الأعراض والعلامات

الأفراد الذين يعانون من مجمع أدونيس يعيشون مهووسين بمظهرهم البدني ويمكنهم قضاء عدة ساعات في اليوم في التفكير في أجسادهم بطريقة سلبية والنظر إلى أنفسهم في المرآة مرارًا وتكرارًا. vigoréxicos هم الأشخاص الذين يعتنون بنظامهم الغذائي إلى أقصى الحدود ، لأنه إنهم يريدون أن يكون لديهم جسم بدون دهون ولكن في نفس الوقت ضخم وعضلي. إنهم ليسوا سعداء أبدًا بالطريقة التي تبدو بها لأنها لا تبدو جيدة أبدًا.

عدم مظهرهم الجيد يسبب لهم عدم الراحة ويحاولون مواجهة القلق وتدني احترام الذات الذي يشعرون به مع بعض السلوكيات الضارة. على سبيل المثال ، أنها تستهلك الابتنائية ، وتناول الطعام غير الصحي و يمارسون الرياضة بقلق شديد, مع ترك الفوائد الصحية جانباً والتركيز بشكل خالص وحصري على صورة الجسم ، حتى التضحية برفاهيتهم.

علاج

يمكن أن يكون العلاج النفسي فعالًا حقًا لعلاج هذا الاضطراب ، ولكن الخطوة الأولى للتغلب على مجمع أدونيس هي أن يقبل المريض أن لديهم مشكلة وأنهم على استعداد لطلب المساعدة. إذا كنت على دراية بأنك تعانين من الإصابة بفقدان الشهية ، فيمكنك الذهاب إلى طبيب الأسرة أولاً لمناقشة المشكلة. على الرغم من أن هذا المحترف يمكنه إجراء التشخيص الأول ، إلا أنه من الضروري الاتصال بطبيب نفساني متخصص في هذا النوع من الاضطرابات.

العلاج النفسي مفيد لأنه يعيد تثقيف المريض لتعلم أنماط التفكير والسلوك الإيجابية والواقعية. على الرغم من وجود علاجات أخرى مثل العلاج المعرفي القائم على الوعي (TCBM) أو علاج القبول والالتزام (ACT) ، والتي تنتمي إلى علاجات الجيل الثالث وتساعد المريض على قبول نفسه وتبني موقف لا حكمي عن جسده, العلاج السلوكي المعرفي الكلاسيكي (CBT) هو عادة العلاج بامتياز. لديها أدلة علمية كافية لتأكيد أنها علاج فعال.

يمكن أن يكون العلاج المعرفي السلوكي جماعيًا أو فرديًا ، وله غرض التعرف على الروابط بين أفكار المريض ومشاعره وسلوكه ، حتى يتمكن من اكتساب مهارات عملية للتغلب على مشاكلهم. في هذه الحالة ، سيكون الهدف هو التركيز على المعتقدات التي لدى المريض فيما يتعلق بجسده ومظهره البدني ، مما سيسمح له بتعديل السلوكيات الضارة.

يستخدم العلاج السلوكي المعرفي تقنيات مختلفة: إعادة الهيكلة المعرفية ، تقنيات التعرض ، التدريب على المهارات الاجتماعية ، من بين أمور أخرى.

• يمكنك معرفة المزيد حول هذه التقنيات في هذه المقالة: "التقنيات المعرفية العشرة الأكثر استخدامًا"