الخوف من الخوف من الجماع

رهاب الخوف هو عقلانية من الجماع الجنسي ، وهو جزء من مجموعة واسعة من الرهاب الجنسي أو كراهية يمكن للأفراد الذين يعانون من هذا الاضطراب بدء علاقات رومانسية أو تقبيل أشخاص آخرين أو احتضانهم ، لكنهم يشعرون بخوف شديد من الجماع والاختراق الجنسي.

ممارسة الجنس ، وخاصة مع الشخص الذي نحبه ، هي واحدة من أعظم متع الحياة ، وهي ضرورية للاستمتاع بحياة صحية ، منفردة وكزوجين على حد سواء. لكن عندما يتولى الخوف شخصًا ما ، قد تكون العواقب على المستوى النفسي والاجتماعي خطيرة للغاية.

في هذه المقالة سوف نتحدث عن رهاب الخوف (المعروف أيضًا باسم رهاب الجنب) وسنتعمق في أسباب هذا الخوف غير العقلاني وأعراضه وعواقبه..

ما الرهاب الجنسي هناك

الرهاب الجنسي أو رهاب الأطفال هي مجموعة متنوعة من الاضطرابات المتعلقة بالجنس. بعض الناس يشعرون برهاب الاختراق (كما هو الحال في القوباء) ، والبعض الآخر يشعرون بالخوف من القضيب وغيرها من العلاقات الحميمة.

الرهاب ، بشكل عام ، هي مخاوف غير عقلانية تولد قلقًا شديدًا وقلقًا وقلقًا وتسبب في تجنب الشخص المصاب بالرهاب التحفيز أو الموقف المخيف. هناك أنواع مختلفة من الرهاب الجنسي إلى جانب الرهاب ، وهي ما يلي:

1. نودوفوبيا

تُعرف هذه الرهاب أيضًا باسم رهاب الألعاب الرياضية ، وهو الخوف من العُري. لذلك ، هؤلاء الناس يخافون من أن يكونوا عراة أو أن الآخرين يراهم مثل هذا.

2. الخوف من الخصوصية

يمكن الخلط بين nudofobia والخوف من العلاقة الحميمة ، لكنها ليست هي نفسها. لا يشير الخوف من العلاقة الحميمة إلى حقيقة كونك عارياً ، بل الشعور بالقرب من الشخص الجسدي والعاطفي على حد سواء.

3. رهاب الأطفال

والخوف غير العقلاني من العلاقة الحميمة ليس هو نفسه الخوف من الاتصال الجسدي للشخص ، والذي يعرف باسم hafephobia. يتميز هذا الخوف لأن الفرد يخاف من التعرض لأسباب مختلفة (على سبيل المثال ، خوفًا من الإصابة بأمراض).

على الرغم من أن مرض الهيفوبيا لا يرتبط فقط بالجنس ، فإن هذا الاضطراب يؤثر أيضًا على الاتصال الجنسي.

4. فالوفوبيا

هذا هو الخوف غير المنطقي من كل من القضيب المنتصب وغير المنتصب (رهاب القلة) ، مما يجعل ممارسة الجنس صعبة للغاية.

• مقالة ذات صلة: "الخوف من القضيب (phallophobia): الأسباب والأعراض والعلاج"

5. رهاب

وهو اضطراب رهابي يتميز بالخوف من الانحراف الجنسي. إنها رهاب معقد يخشى فيه بعض الناس أن يشوهوا أنفسهم ، بينما يخشى آخرون من انحرافات الآخرين.

6. رهاب الضعف

رهاب الضعف هو الخوف من الهجر ، والبقاء في عزلة إذا رفضه أحدهم ، كما يؤثر على الخصوصية ، لأن بعض الأفراد لا يعتقدون أنهم يستطيعون أن يحبوا الآخرين.

هذه الرهاب لها عواقب سلبية في أنواع مختلفة من العلاقات الشخصية بما في ذلك العلاقات بين الزوجين ، وبالتالي يتأثر الجنس معها.

7. Filemafobia

يُعرف أيضًا باسم رهاب الأفلام ، ورهاب التقبيل ، أي الخوف غير المنطقي من أعمال الحب هذه. غالباً ما ترتبط بأسباب مختلفة ، مثل المخاوف من سوء التنفس أو الخوف من الإصابة بالأمراض.

• مقال ذو صلة: "رهاب القبلات (filemafobia): الأسباب والأعراض والعلاج"

الأسباب (والتكييف الكلاسيكي)

رهاب الخوف ، مثل أي رهاب ، يتطور عادة نتيجة تجربة مؤلمة. يحدث هذا بسبب نوع من التعلم الترابطي يسمى التكييف الكلاسيكي ، والذي يعاني فيه الشخص من تجربة مؤلمة من الماضي تثير رد فعل عاطفي قوي.

كان جون ب. واطسون أول عالم يختبر هذا النوع من التعلم البشري ، وتمكن من الحصول على ولد صغير اسمه ألبرت لتعلم خوف غير عقلاني ، أي رهاب. لا يمكن إجراء هذه التجربة المثيرة للجدل اليوم لأنها لا تعتبر أخلاقية. يمكنك معرفة المزيد عن التجربة مع القليل من ألبرت في الفيديو التالي:

أسباب أخرى لهذا الخوف

يمكن أن تختلف التجارب السيئة التي يمكن أن تسبب هذا الرهاب من شخص لآخر: الاعتداء الجنسي أو السلوك الجنسي المتلاعب أو الألم الذي يحدث أثناء الاختراق. قد يكون أصل الرهاب في مرحلة الطفولة ، رغم أنه في هذه الحالة من الطبيعي جدًا البدء في مرحلة البلوغ, عندما يكون السلوك الجنسي أكثر وضوحا.

في كثير من الأحيان يمكن أن تتطور نتيجة لمشاكل أخرى ذات طبيعة جنسية ، مثل ضعف الانتصاب ، سرعة القذف أو عسر الجماع ، وهي حالة طبية تجعل الجنس مؤلمًا لبعض النساء..

يمكن أن تؤدي المعتقدات الدينية أو المعتقدات غير المنطقية المتعلقة بالجنس (غالبًا ما تكون نتيجة لمعلومات خاطئة أو تلفزيونية) إلى إصابة الشخص بهذه الرهاب..

أعراض رهاب الإنسان

يقدم القوباء نفس أعراض مرض الرهاب الآخر ، إما محددًا (كما في حالة الرهاب) أو مركب (كما في حالة الرهاب الاجتماعي أو رهاب الأجوفاء). القلق وعدم الراحة هي الأعراض المميزة ، وعادة ما يتجنب الشخص أي موقف يتعلق بممارسة الجنس مع شخص اخر.

يمكن تصنيف أعراض رهاب الأوعية الدموية إلى ثلاث مجموعات:

• الأعراض المعرفية: أفكار غير عقلانية وكرب وخوف ...
• الأعراض السلوكية: تجنب الموقف المخيف أو التحفيز ، أي الجماع.
• الأعراض الجسدية: ضيق في الصدر ، جفاف الفم والغثيان والدوخة والصداع وفرط التنفس وضيق التنفس ، وتسارع ضربات القلب ، والهزات ، وقشعريرة ...

علاج هذه الرهاب

وفقا للبحث ، يمكن التغلب على الرهاب بفضل العلاج النفسي. وتظهر البيانات المستقاة من هذه الدراسات أن العلاج السلوكي المعرفي فعال حقًا. بعض التقنيات الأكثر استخدامًا في هذا النوع من العلاج للتغلب على الرهاب هي تقنيات الاسترخاء أو تقنيات التعرض.

فيما يتعلق بالأخير ، عادة ما يتم استخدام الحساسية التلقائية ، والتي تتضمن تعريض المريض شيئًا فشيئًا للمحفزات الرهابية مع تعلم المزيد من الأدوات التكيفية للتعامل مع الموقف. منطقيا ، لا يمكن للمريض ممارسة الجنس بالتشاور ، ولكن يمكن استخدام استراتيجيات أخرى للمساعدة في تعريض المريض لهذا النوع من الحالات ويمكن أن تثبت أن فرضياتهم خاطئة. يمكنك أيضًا استخدام بعض التقنيات المعرفية لتعديل بعض المعتقدات غير المنطقية.

أيضًا ، غالبًا ما يكون القبول هو المفتاح لتقليل القلق ، بحيث تم في الآونة الأخيرة استخدام أشكال جديدة من العلاج كعلاج إدراكي يعتمد على الوعي (MBCT) أو علاج والالتزام بالقبول.

في الحالات القصوى ، أثبت العلاج الدوائي فائدته ، ولكن دائمًا ما يتم دمجه مع العلاج النفسي.