Clinofilia (عدم الخروج من السرير) خصائص الأعراض والعلاج

عندما نشعر بالحزن والتعب ، مثلما يحدث عندما نشعر بخيبة أمل في الحب أو عندما يتم فصلنا من العمل ، فيمكن أن يصبح أقل جهد ممكن عالماً. قد لا ترغب في القيام بأي شيء وحتى أن الشيء الوحيد الذي نفعله في اللحظات الأولى هو الاستلقاء على السرير أو النوم أو عدمه أو التفكير أو مجرد مرور الوقت.

عادة ما يكون شيئًا عرضيًا ، لكن في بعض الأحيان يكون هذا النوع من المواقف أكثر تواتراً من المعتاد ، وحتى يصبح اتجاهًا. هذا الاتجاه ، النموذجي لحالات الشدة العاطفية العالية وحتى الاضطرابات الطبية أو النفسية مثل الاكتئاب له اسم محدد: نحن نتحدث عن clinofilia.

• مقالة ذات صلة: "متلازمة التعب المزمن: الأعراض والأسباب والعلاج"

و clinofilia: ما هو?

ومن المفهوم كما clinofilia ل الميل المفرط من جانب الشخص للبقاء طريح الفراش أو الاستلقاء, غالبًا دون رغبة أو قوة لأداء نشاط آخر غير البقاء في هذا الموقف. لا يمكن تبرير هذا الدوام بوجود سبب عضوي: أي أن الموضوع ليس طريح الفراش لأنه لا يستطيع التحدث بيولوجيًا عن الاستيقاظ منه. وبالتالي ، يوجد خلفها عادة نوع من الاضطراب النفسي أو الانزعاج ، مع الارتباط المتكرر بالمعاناة.

لا يمثل الإكلينوفيليا اضطرابًا في حد ذاته ، وإنما هو مظهر من مظاهر السلوك التي يمكن أن تشير إلى وجود واحد: أي القول, نحن قبل أعراض وجود مشكلة. عادة ما يرتبط بعدم الراحة العاطفية التي لا يعرف كيفية تجنبها.

الأعراض

في هذا المعنى ، وإلى حد كبير ، يمكننا أن نعتبر أن الإكلينوفيليا مرتبطة بإحساس بالعجز المكتسب: استمرار التعرض لموقف لم نجد فيه مخرجًا يجعلنا نعتبر أن مواردنا ليست كافية للتعامل مع الموقف كره ، تثبيط أدائنا والحصول على موقف السلبي في هذا الصدد.

البقاء على الاستلقاء أو الاستلقاء يمنعنا من العثور على سبب الألم لدينا ويسمح لنا أن نكون في مكان آمن وآمن نسبيًا ، بحيث يمنع التعرض للسبب المباشر لعدم الراحة. ولكن من ناحية أخرى ، فإنه يمنع حلها ، والذي عادة ما يولد على المدى الطويل المزيد من الانزعاج.

في حين أن العيادة الذاتية نفسها ليست سوى هذا الميل للبقاء بلا حراك تقريبا أو السلبي في السرير ، وعادة ما يرافقه اللامبالاة والحزن والتعب العقلي أو البدني ، والتهيج وصعوبات في العثور على الجمال والسرور في الحياة اليومية.

قد يظهر البكاء حسب الحالة, بالإضافة إلى أنه من الممكن أن يظهر نقص في الحساسية والعاطفة ، مثل التخدير العاطفي. ليس من غير المألوف ظهور فرط النوم أيضًا بسبب قلة النشاط ، و / أو أن يكون مصحوبًا بأرق ليلي مع قلة النوم المريح..

على مستوى العواقب ، بالإضافة إلى تعزيز ما ذكر أعلاه ، من الشائع توليد لدى أولئك الذين يظهرون شعوراً بالذنب بسبب قلة الفعل وانخفاض احترام الذات..

على المستوى الاجتماعي ، يمكن أن تحدث مشاكل العمل (على سبيل المثال ، عدم الالتزام بالمواعيد أو التغيب) ، واجتماعيًا أيضًا يمكن أن يولد تعارضًا مع البيئة (مثل الزوجين أو الأشخاص الذين يتعايشون مع الموضوع) وحتى العزلة (سواء بسبب عدم وجود رغبة من جانب الموضوع في الارتباط مثل لرفض محتمل لهذا الموقف).

• قد تكون مهتمًا: "هل هناك عدة أنواع من الاكتئاب؟"

الأسباب والمشاكل التي تظهر عادةً

إن العظم السريري هو موقف سلبي يحدث عادة كرد فعل للمجهد أو المؤلم أو المؤلم للموضوع. هذا السلوك ليس من الضروري اشتقاقه من حالة الاضطراب النفسي, ولكن يمكن أن تظهر من خلال تجربة الظواهر مثل تلك المكتوبة في المقدمة ، وفاة أحد أفراد أسرته (يمكن أن تظهر في عملية حزينة) ، مشاكل الزوجين أو حتى من خلال الافتقار إلى الأهداف الحيوية وتحقيق الذات.

في أي من الحالات ، ما يستند عادة إلى مستوى عال من المعاناة والانزعاج العاطفي الذي يزيل طاقات الموضوع.

فيما يتعلق بظهورهم في الاضطرابات العقلية ، فإن الاضطرابات الأكثر ارتباطًا بالشفط العضلي هي الاكتئاب الشديد وغيره من الاضطرابات الاكتئابية ومشاكل القلق والاضطراب الثنائي القطب (في المراحل الاكتئابية) واستمرار التوتر النفسي والاجتماعي بمرور الوقت..

ومن الممكن أيضا ظهوره بعد تجربة الصدمة أو في اضطراب ما بعد الصدمة (على الرغم من أنه في هذه الحالة يوجد أيضًا فرط في اليقظة والأرق ، حيث يكون الثبات في السرير مضطربًا ومتوترًا) واضطرابات في الشخصية مثل الاكتئاب أو الحد.

الاحتمال الآخر الذي قد يبدو مرتبطًا به هو الغضروف والثناء الموجودان في المرضى الذين يعانون من ضعف الإدراك ، كما هو الحال في المرضى المصابين بذهان يعانون من أعراض سلبية.

ومع ذلك ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن clinofilia يمكن أن يكون من أعراض الاضطراب بقدر استجابة للتشخيص ، بالطبع ، التشخيص أو الصعوبات الناتجة عن ذلك (وهذا يعني أن الاضطراب ليس هو الذي يولده ، بل هو رد فعل لبعض جوانبه). وبالمثل ، يمكن أن يكون رد فعل لتشخيص الأمراض الطبية مثل السرطان أو فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز أو مرض السكري أو أمراض القلب.

علاج هذه الأعراض السلوكية

علاج كلينوفيليا يمكن أن يكون أكثر تعقيدًا مما يبدو. على الرغم من أن العلاجات قد تبدو بسيطة نسبيًا ، إلا أنه يتعين عليك القيام بذلك ضع في الاعتبار المعاناة والانزعاج الكبير الذي يولد المريض في مثل هذه الحالة, فهم واعطاء الجواب. أيضًا ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه من أجل استشارة المريض (أو بيئته) ، كان يتعين عليه التغلب على مقاومته للعمل ، وهو أمر يجب تقييمه وتعزيزه.

تتمثل الخطوة الأولى في اكتشاف السبب الذي يجعل الشخص المصاب بالشفاء يحافظ على هذا السلوك ، وما يعتبره سببًا له ، وعواطفه وأفكاره فيما يتعلق بقصوره في العمل والتفسير الذي يقدمه (وكذلك الوظيفة التي يمكن العثور عليها) في ذلك). وبالمثل ، يجب تقييم ما إذا كانت هناك اضطرابات مثل الاكتئاب الشديد أو ثنائي القطبية لإجراء علاج مناسب (تذكر أن الإكلينوفيليا هي أحد أعراض شيء ما ، سواء كان الاضطراب العقلي أم لا ، وليس الاضطراب نفسه).

فعلت هذا ، فإن الخطوة الأساسية هي لصالح تفعيل هذا الموضوع. وضع مبادئ توجيهية نفسية مفيدة, بالإضافة إلى برامج الأنشطة الممتعة أو الخطوات الصغيرة (يتخرج أكثر أو أقل اعتمادًا على المشكلة ، إذا كان هناك حاجة لتغيير جذري ، فإن المريض لن يقبله على الأرجح) التي يجب على الشخص القيام بها. على سبيل المثال إخراج القمامة أو المشي حول الكتلة. تفضيل التنشيط على عكس الانزعاج العاطفي شيئًا فشيئًا ، سيظهر الموضوع بعض التحسن السلوكي ، لكن هذا لا ينبغي أن يكون الشيء الوحيد الذي يحدث.

ومن الضروري أيضًا القيام بعمل يتعلق بأسباب انزعاجهم. مثال في هذا المعنى يمكن العثور عليه في العلاج المعرفي بيك أو في إعادة الهيكلة المعرفية للمعتقدات والتحيزات التي لدى المريض. العمل على احترام الذات ومفهوم الذات ضروري أيضا.

خطوة مهمة هي لصالح التمكين التدريجي للشخص. لهذا الغرض ، يمكنهم محاولة تذكر لحظات مشابهة نجح فيها هذا الموضوع في التغلب ، واستكشاف مواقفهم وأفعالهم والنتائج المترتبة عليهم وتحليل مدى قابليتها للتطبيق على الحالة الراهنة. صالح أيضا وجود أنشطة يعرض فيها الموضوع مجالًا وخبرة معينة, بطريقة يرى نفسه صالحًا وقادرًا.

يمكن أن يساعد التدريب على إدارة الإجهاد في التعرف على الطرق المختلفة للتغلب على الصعوبات ، تمامًا كما يمكن أن تساعد العلاجات التعبيرية في التغلب على الانزعاج الداخلي للشخص الذي يعاني منه. في الحالات التي توجد فيها مشاكل في النوم ، سيتطلب الأمر أيضًا علاجًا مناسبًا في هذا الصدد ، فضلاً عن نظافة النوم.