Cyclothymia ، تقلبات مزاجية مفاجئة - ما سبب حدوثها؟

ديك تقلب المزاج أمر طبيعي ، لأنه على الرغم من أننا يمكن أن نحافظ على مزاجنا مستقرًا ، فإن العوامل الاجتماعية والعمل وحتى الهرمونية ، في حالة النساء ، يمكن أن تسبب تقلبات مزاجية تجعلنا ننتقل من الفرح إلى الدموع في وقت قصير. ومع ذلك ، بعد فترة قصيرة من الزمن ، سوف نستعيد توازن الروح الذي كان لدينا قبل الحدث.

ومع ذلك ، هناك أشخاص يعانون من تغيرات في الحالة المزاجية بشكل مستمر وفاجئ ، ينتقلون من النشوة إلى الاكتئاب في فترة زمنية قصيرة ، ولكن دون أن يعانون من اكتئاب كبير أو اضطراب ثنائي القطب. هؤلاء الناس يعانون من ciclotimia, اضطراب مزاجي مزمن مع اختلافات في حالات الاكتئاب الناقص والخفيفة. لا تعتبر أعراض hypomanic أو الاكتئاب خطيرة بدرجة كافية حتى يمكن اعتبار الشخص يعاني من حالة من الهوس أو الاكتئاب الشديد. في هذه المقالة على علم النفس أون لاين ، نوضح بالتفصيل ما هي السيكلوثيميا ، ما هي التغيرات المفاجئة في المزاج, وكذلك أعراضه وعلاجه.

1. أسباب cyclothymia: ما هي تقلب المزاج؟?
2. أعراض السيكلوثيميا
3. علاج السيكلوثيميا

أسباب cyclothymia: ما هي تقلب المزاج؟?

بنفس الطريقة التي تحدث مع اضطرابات الصحة العقلية الأخرى ، أسباب cyclothymia غير معروفة. ومع ذلك ، يشير المتخصصون إلى بعض العوامل كما يؤهب لتطوير هذا الاضطراب أو زيادة فرص معاناته. هذه هي التي نعرضها أدناه:

• العوامل الوراثية: لقد لوحظ أن الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من السيكلوثيميا ، والاكتئاب الشديد أو الاضطراب الثنائي القطب معرضون بشكل أكبر لخطر الإصابة.
• العوامل البيئية: هناك أحداث معينة في الحياة يمكن أن تؤثر على تطور السيكلوثيميا ، من بينها ، نجد أحداثًا مؤلمة ، مثل الاعتداء البدني أو الجنسي.
• العمليات الكيميائية الحيوية للجسم: التغيرات في كيمياء الدماغ.
• تمر فترات طويلة من إجهاد.

أعراض السيكلوثيميا

والآن بعد أن عرفنا التغيرات المفاجئة في الحالة المزاجية ، دعنا نرى ما هي أعراض سيكلوثيميا. بناءً على ما تنشئه جمعية الطب النفسي الأمريكية (APA) ، لذلك يتم تشخيص الشخص المصاب باضطراب سيكلوثيمي ما يلي:

• الفترات التي تظهر فيها أعراض هيبومية (مزاج مرتفع) وفترات من أعراض الاكتئاب الخفيفة أو المعتدلة لمدة عام على الأقل في حالة الأطفال والمراهقين وسنتين في البالغين.
• يجب أن تحدث الأعراض الخادعة والاكتئاب على الأقل نصف الوقت في هذين العامين دون أكثر من شهرين على التوالي دون تقديم تلك العلامات.
• لا توجد أي علامات أو أعراض تتوافق مع الاكتئاب الشديد أو حلقة واحدة من نقص النوم.
• تم استبعاد أن الاضطرابات العقلية الأخرى هي سبب مثل هذه الأعراض ، مثل انفصام الشخصية أو الاضطراب الوهمي أو اضطراب الفصام.
• مظهر من أعراض أعراض سيكلوثيميا لا يرجع إلى استهلاك المخدرات أو غيرها من المواد ، ولا لأنواع أخرى من الحالات الطبية.
• تؤثر أعراض سيكلوثيميا بشكل سلبي على البيئة الاجتماعية والعمالية والشخصية للمتضررين.

أعراض هيبومانيك

وتتميز الحلقات hypomanic من خلال تقديم أ حالة من النشوة والتمجيد, بالإضافة إلى الأعراض مثل ما يلي:

• وجود الكثير من الطاقة وزيادة كبيرة في النشاط.
• الحد من الحاجة إلى النوم والتعديلات في النوم.
• استعداد كبير للعب الأنشطة ولديهم علاقات اجتماعية.
• التحدث أكثر من المعتاد.
• زيادة أو تضخم احترام الذات.
• التفاؤل المنهك والشعور المبالغ فيه بالرفاهية والسعادة.
• التحريض النفسي.
• صعوبة التركيز وسهل تشتيت الانتباه.
• فرط النشاط.
• ردود فعل مبالغ فيها لحدوث الأحداث.
• البحث المستمر عن المشاعر القوية.
• اندفاع أكبر.
• زيادة عدم المسؤولية.

أعراض الاكتئاب

في اضطرابات الدورة الدموية ، تتميز نوبات الاكتئاب بحالة ذهنية أو مزاج اكتئابي ، بالإضافة إلى أعراض مثل ما يلي:

• نقص الطاقة وتقليل النشاط.
• مشاكل النوم ، مثل الأرق.
• عزل وتناقص العلاقات الاجتماعية.
• فقدان الاهتمام بالقيام بأنشطة يومية مختلفة.
• الحد من الشهية.
• تدني احترام الذات.
• الأفكار السلبية عن الذات وعن الناس من حولهم.
• مشاعر الحزن واليأس.
• تريد البكاء بشكل مستمر دون سبب.
• التهيجية.
• مشاعر الذنب.
• مشاكل في التركيز.
• عدم وجود الدافع.
• عزلة.

علاج السيكلوثيميا

ال علاج cyclothymia أهدافها الرئيسية هي:

• قلل من خطر حدوثه مما يؤدي إلى اضطراب ثنائي القطب الأول أو الثاني في وقت لاحق.
• تقليل الأعراض للاستمتاع بنوعية حياة أفضل.
• منع الأعراض من المتكررة.
• علاج المشاكل المحتملة للإدمان على المخدرات أو تعاطي المخدرات ، لأن هذه تفاقم أعراض سيكلوثيميا.

لهذا ، يوصي المتخصصون بمزيج من العلاج الدوائي مع العلاج النفسي:

• الأدوية: يشرع عادةً استخدام العقاقير المستخدمة في علاج الاضطراب الثنائي القطب لتخفيف الأعراض ومنعها من التكرار بشكل متكرر. يمكن التوصية بمضادات الذهان ومضادات الاختلاج ، مثل الليثيوم والكويتيابين. في هذه الحالة ، لم تثبت مضادات الاكتئاب فعاليتها في علاج السيكلوثيميا بنجاح.
• العلاج النفسي: يمكن إجراء العديد من العلاجات النفسية. تلك التي تقدم نتائج أفضل هي العلاج المعرفي السلوكي والعلاج بين الأشخاص والإيقاع الاجتماعي والعلاج العقلاني العاطفي..

بالإضافة إلى العلاج الطبي ، كما هو الحال في أي نوع آخر من الأمراض ، فإن دعم وفهم الأسرة والبيئة ضروريان للشخص المصاب للتغلب عليه..

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة Cyclothymia ، تقلبات مزاجية مفاجئة - ماذا يجب أن تكون؟?, نوصيك بالدخول إلى فئة علم النفس العيادي.