Amatofobia أسباب وأعراض الخوف من الغبار والأوساخ

القليل من الأحاسيس تثير القلق الشديد وتجعلك تشعر بالسوء مثل الخوف ، والذي يمكن أن يظهر من خلال وجود خطر حقيقي أو وهمي. يحدث الخوف عندما يتسبب الحافز المجهد في إطلاق سلسلة من المواد التي تتسبب في تسارع القلب ، والتنفس في الزيادة والاستعداد للجسم للاستجابة للطيران الحربي.

على الرغم من أن الخوف هو استجابة تكيفية ، إلا أنه قد يتسبب أحيانًا في الكثير من المعاناة للشخص الذي يعاني منه. خاصة عندما يكون الخوف غير حقيقي ويتجلى مرارًا وتكرارًا.

في هذه المقالة سوف نتحدث عن اضطراب فوبيا يسمى amatofobia. وهذا هو ، والخوف غير عقلاني من الغبار والأوساخ.

• مقالات ذات صلة: "أنواع الخوف الـ 16 وخصائصها"

ما هي الرهاب

الرهاب من المخاوف غير المنطقية والمرضية التي تسبب معاناة شديدة للشخص الذي يعاني منها. يتم تضمينها في نوبات القلق ، لأن أعراضها الرئيسية ، إلى جانب الخوف ، هي القلق والكرب الذي يعاني منه الشخص. الرهاب يسبب الفرد الرهابي لتجنب التحفيز الذي يسبب الانزعاج.

عندما نتحدث عن اضطرابات الرهاب هناك ثلاثة أنواع. الخوف من الخوف ، وهو خوف غير عقلاني يتميز لأن الشخص الذي يعاني من ذلك يخشى أن يكون في مواقف لا يستطيعون فيها تلقي المساعدة في الأزمات. الرهاب الاجتماعي هو اضطراب (أو اضطرابات) يظهر في التفاعل الاجتماعي مع أشخاص آخرين ، على سبيل المثال ، رهاب أحمر أو الخوف من احمرار الوجه. أخيرًا ، الرهاب المحدد هو تلك التي تتطور قبل كائن محدد أو كائن معين. على سبيل المثال ، الخوف من الخوف من العناكب أو الخوف من العناكب ، أو الخوف من المهرجين ، أو الخوف من الغبار ، والتي سنناقشها بمزيد من التفصيل في الأسطر التالية.

أسباب amatofobia

Amatofobia هو الخوف المستمر وغير العقلاني من الغبار والأوساخ. مثل أي رهاب, يتسبب في تجنب التحفيز الذي يخشى حدوثه وارتفاع مستويات القلق. يمكن أن يؤثر على الحياة الطبيعية للفرد حيث يمكن أن يظهر الغبار في أي مكان. على سبيل المثال ، في المنزل.

من بين أكثر الأسباب شيوعًا التي يمكن أن نجدها ...

1. تجربة صدمة

يمكن أن تكون التجارب المؤلمة أصل الرهاب ، نظرًا للتكييف الكلاسيكي ، يمكن للشخص أن يتعلم الخوف من الحافز غير الضار بسبب الارتباط الذي يحدث عندما يتم تقديم اثنين من المحفزات في وقت واحد. أصبح التكييف الكلاسيكي شائعًا بفضل تجارب جون واتسون. لمعرفة المزيد عن التكييف الكلاسيكي ، يمكنك قراءة مقالتنا: "التكييف الكلاسيكي وأهم تجاربه".

بسبب المشاعر الشديدة التي يمكن أن نختبرها, يمكن أن يؤدي حادث واحد مؤلمة إلى إصابة الشخص بهذا المرض.

2. التعلم عن طريق الملاحظة

لكن التجارب المؤلمة ليست السبب الوحيد لهذا الاضطراب ، ولا يتعين على الفرد تجربة التكييف الكلاسيكي في بشرته. يكفي أن أشاهد شخصًا آخر يعاني من هذا الحدث المؤلم ، لظاهرة تسمى تكييف المبيض. في حالة amatofobia ، يمكن أن يؤدي مشاهدة فيلم يظهر فيه مسحوق سام إلى تطور هذا الاضطراب.

3. الاستعداد البيولوجي

يؤكد خبراء الرهاب أن الإنسان مهيأ بيولوجيًا لتجربة المخاوف غير المنطقية ، لأن عاطفة الخوف تكيفية ولا تستجيب عادة للحجج المنطقية. يحدث هذا بسبب أصله في الجمعيات البدائية وغير المعرفية.

أعراض هذا الاضطراب

ينتمي الرهاب إلى مجموعة من اضطرابات القلق ، لأن القلق هو أحد الأعراض المميزة ، مثل الخوف.

عندما يتطور الخوف, يتعرض هذا الكائن الرهابي للأعراض الإدراكية ، مثل الكرب والأفكار الكارثية والخوف غير العقلاني أو المذهل. تظهر الأعراض السلوكية أيضًا. على سبيل المثال ، محاولة تجنب التحفيز يخشى. أخيرًا ، الأعراض الجسدية والفسيولوجية مثل فرط التنفس ، تسارع النبض أو ضيق الصدر متكررة أيضًا.

علاج

تمت دراسة اضطرابات القلق ، وعلى وجه التحديد ، الرهاب ، علمياً في مناسبات متعددة. وفقا لبيانات العديد من التحقيقات ، يبدو أن العلاج النفسي فعال جدا.

هناك العديد من أنواع العلاج ، ولكن لعلاج الاضطرابات الرهابية ، عادة ما يستخدم العلاج السلوكي المعرفي ، والذي ينطبق على طرق مختلفة مثل تقنيات الاسترخاء أو تقنيات التعرض..

في الواقع ، فإن التقنية المثالية لعلاج الرهاب هي الحساسية المنهجية, والذي يتكون من تعريض المريض للمنبهات الرهابية بطريقة تدريجية مع تعلم استراتيجيات المواجهة المختلفة مثل تقنيات الاسترخاء.

• إذا كنت تريد أن تعرف كيف تعمل هذه التقنية ، عليك فقط قراءة مقالتنا: "ما هو الحساسية المنتظمة وكيف تعمل؟"

علاج جديد لعلاج الرهاب

بالإضافة إلى العلاج السلوكي المعرفي ، فقد تم أيضًا استخدام نماذج علاجية أخرى في السنوات الأخيرة أثبتت فعاليتها. تجدر الإشارة إلى اثنين ، وهما العلاج المعرفي على أساس الذهن أو القبول والالتزام العلاج ، وكلاهما يعرف باسم الجيل الثالث من العلاجات أو العلاجات السياقية..

بالإضافة إلى ذلك ، بفضل التقنيات الحديثة ، يتم تطبيق علاجات الواقع الافتراضي ، والتي تعرض المريض لتحفيز رهابي دون الحاجة إلى أن يكون حاضراً. بفضل التقدم التكنولوجي للهواتف الذكية ، يمكن العثور على هذه الأداة في بعض التطبيقات.

• إذا كنت تريد التعمق في هذا الموضوع ، يمكنك قراءة مقالتنا: "8 تطبيقات لعلاج الرهاب والمخاوف من هاتفك الذكي"