رهاب الهواء عندما يكون الخوف من الطيران مرضيا

إذا كان التقدم التكنولوجي في المائة عام الماضية قد لوحظ في أي مجال ، وهذا هو مجال الترابط والعولمة. اليوم يمكننا أن نكون على الجانب الآخر من الكوكب في غضون ساعات ، ويمكننا أن نعيش في بلدين في وقت واحد ، إذا سمح لنا المال بذلك. طائرات الركاب تجعل هذا ممكن.

ومع ذلك ، لا يستفيد جميع الأشخاص بنفس الطريقة من فوائد الرحلات الدولية. يمكن للأشخاص الذين يخشون الطيران أو الخوف من الطيران أن يذهبون إلى أبعد الحدود حتى لا يصطدموا بالطائرة في حالة ذعر والتأكيد على أن هذا النوع من الخبرة ينتج.

ما هو رهاب الهواء؟?

رهاب الأيروفوبيا هو نوع من الرهاب يكون فيه الخوف الشديد هو وضعك داخل طائرة تطير أو قد تقلع. الأمر المخيف هو فكرة وقوع حادث جوي ، والذي يرتبط بطبيعته بمخاطر عالية جدًا للوفاة.

لكن, لا تعتبر جميع حالات الخوف من الطيران عينة من رهاب الهواء. كما هو الحال في كل شيء تقريبًا ، هناك درجات مختلفة من الشدة في المخاوف ، ولن يتواجد الخوف من الهواء إلا إذا كان الذعر شديدًا لدرجة أنه عنصر مقيد لنوعية حياة الشخص..

هذا هو السبب في أنه على الرغم من أن ما يقرب من 25 ٪ من الناس يخافون من الطيران ، من بين هؤلاء نسبة الأشخاص الذين يعانون من رهاب الهواء بالكاد تصل إلى 10 ٪.

العواطف السيطرة على الرهاب

في بعض الأحيان ، يذهب هذا الخوف إلى أبعد من ذلك ويمتد إلى الطائرات التي لن تطير لأسباب مختلفة ، إما بسبب عدم وجود رحلة مجدولة أو لأنها تقليد للطائرات ولا تعمل ، على سبيل المثال. في هذه الحالات هناك تعميم.

كما هو الحال مع جميع أنواع الرهاب ، لا يستند هذا الخوف من الطيران إلى شعور بالخطر قائم على مخاوف معقولة ، ولكنه غير منطقي بشكل أساسي. يحدث على الرغم من إدراك أن تدابير سلامة الطيران هي الأمثل.

على الرغم من أن السبب وراء فهم الضمانات الأمنية للطائرة ، إلا أن العواطف تتبع مسارًا مختلفًا تمامًا ، وغالبًا ما تمارس تأثيرًا كبيرًا على الأول ، وتشويهه وتسبب ظهور أفكار شبه وهمية.

أعراض الإرهاب الطائرة

من بين أعراض رهاب الهواء هناك العديد من تلك التي هي نموذجية في بقية الرهاب:

• الكثير من التعرق.
• ارتفاع معدل ضربات القلب والتنفس.
• جفاف الفم.
• مرض.
• صداع.
• الضيق العام.

أسباب الخوف من الطيران

واحد من العناصر التي تفسر على نحو أفضل ظهور رهاب الهواء هو حقيقة ذلك لقد واجهت حدثًا مؤلمًا يتعلق بالطائرات في الماضي. هذا يعني أن أي حادث جوي ربما يكون قد حدث في الشخص الأول ، سواء تمت مشاهدته أو تعرض شخص معروف لعواقبه.

في حالات أخرى ، تظهر رهاب الأيروفيك عندما تتداخل سمات شخصية معينة مع الطريقة التي يتم بها إدارة الموقف.

على سبيل المثال ، يمكن للأشخاص الذين لديهم ميل كبير للسيطرة أن يتعرضوا للتوتر الشديد في بعض الأحيان عندما لا يكون لديهم سيطرة على ما يحدث ، والرحلات الجوية على متن طائرة هي واحدة من تلك السياقات.

بالطريقة نفسها ، فإن الميل العام للقلق يجعله يحلل ما يحدث في البيئة بحيث يوجد العديد من المفاتيح التي يمكن تفسيرها على أنها مؤشرات لحادث على وشك الحدوث. كل هذا يزيد من التوتر ، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى استمرار البحث عن مؤشرات كاذبة للخطر.

علاج

العلاجات الأكثر شيوعا للخوف الشديد من الطيران تشمل التعرض التدريجي للحالة التي تسبب الإرهاب. الهدف من هذه الاستراتيجية هو خلق الحساسية التدريجي.

بهذه الطريقة ، بمرافقة شخص ما إلى طائرة حقيقية أو افتراضية والسماح لها بإحراز تقدم صغير ، يتعلم الشخص التوقف عن ربط هذه المواقف بالخوف الشديد الذي ينتج عنه عادة.

تعد برامج التعرض للموقف الذي ينتج الخوف والتي تستند إلى الواقع الافتراضي مفيدة للغاية ، لأنها رخيصة وسهلة الإعداد من خلال عدم الاعتماد على مالكي طائرة حقيقية ، وتسمح أيضًا بالتحكم في كل ما يحدث على متن الطائرة و إنهاء الجلسة في أي وقت.