6 أنواع من العلاج النفسي مع فعالية ضئيلة أو معدومة

يحتوي عالم العلاج النفسي والمناهج العلاجية للمشاكل النفسية على مجموعة واسعة من المقترحات. لقد أثبت بعضها فعاليته للغاية ، لكن البعض الآخر موجود كتقليد أو كوسيلة للتعبير عن فلسفة الحياة أكثر منه كحلول تقدم نتائج مضمونة.

هذا هو السبب في أنه من الجيد معرفة كل من العلاجات النفسية مع فعالية أكثر وضوحا وتلك التي هي موضع تساؤل فائدة سريرية. بعد ذلك سوف نرى الثانية منها: العلاج النفسي مع فعالية ضئيلة أو معدومة ثبت.

العلاجات النفسية مع القليل من الصلاحية العلمية

ضع في اعتبارك أن حقيقة أن هذه العلاجات ليست مدعومة جيدًا علمياً لا يعني أنها لا يمكن أن تكون تجارب ممتعة أو محفزة لبعض الناس.

هذه الحقيقة هي ما يدفع بعض المرضى إلى الاعتقاد بأن الشعور بالرضا في الجلسات يدل على التطورات العلاجية التي تحققت ، ولكنها ليست كذلك. يحتوي العلاج النفسي على هدف يحدده مجال التدخل الذي ينتمي إليه: علم النفس الإكلينيكي والصحة ، وبالتالي يجب الإشارة إلى آثاره في الطريقة التي يتم بها التعبير عن الاضطرابات والمشاكل النفسية بشكل عام..

بعد قولي هذا ، دعنا ننظر إلى بعض أنواع العلاج النفسي التي لديهم صلاحية تجريبية أقل مما تظهر في كثير من الأحيان. لا تظهر هذه العلاجات مرتبة بطريقة معينة.

1. علاج الانحدار

وُلد علاج الانحدار في القرن التاسع عشر مع نظريات عالم الأعصاب الفرنسي بيير جانيت, شخصية لها تأثير كبير على سيغموند فرويد. هذا هو السبب في أنه يقع في أشكال العلاج المرتبطة بالتحليل النفسي والتيار النفسي الديناميكي بشكل عام.

مثل التحليل النفسي Freudian ، يؤكد علاج الانحدار بقوة على أهمية التجارب السابقة في الحالة النفسية للحاضر. ومع ذلك ، يتميز هذا بالبدء من فكرة أن تلك الذكريات التي تم تخزينها في الذاكرة والتي شرط ما هو الشخص هنا والآن ، في الواقع ، تشوهات خاطئة لما حدث بالفعل.

ظاهرة التعديل التلقائي للذكريات هي شيء أثبتته كل من علوم الأعصاب والعلوم الإدراكية لبعض الوقت ، ومع ذلك ، ومن النظرية التي يستند إليها علاج الانحدار ، يُفترض أن هذا التشوه من الذكريات إنه بسبب صراعات اللاوعي.

حاليا ، لا يوجد بحث شامل أو تحليل تلوي يوضح فعالية علاج الانحدار.

2. العلاج التحليلي النفسي

هذا النوع من العلاج له أصله في الأفكار الأولية لسيغموند فرويد ، ويستند إلى تحليل الصراعات اللاواعية التي تنشأ في الطفولة وفقا لأفكار طبيب الأعصاب. يركز العلاج النفسي التحليلي على البحث عن فهم الدوافع الغريزية التي وفقا لنظرية فرويد يتم قمعها بواسطة الوعي والتي يتم تخزينها في العقل الباطن التي تؤثر على المريض.

يستخدم أخصائي التحليل النفسي تقنيات مثل الارتباط الحر ، والتي حاول من خلالها مساعدة المريض على التعبير عن أفكاره (الأفكار ، والأفكار ، والصور) ، والعواطف دون أي نوع من القمع ، الأمر الذي قد يؤدي بالمريض نحو التنفيس العاطفي. في الوقت الحالي ، يتم استخدام هذا النوع من العلاج النفسي بشكل أقل في أوروبا ، لكن في بعض البلدان ، مثل الأرجنتين ، لا يزال يتمتع بشعبية هائلة.

يعتبر حاليا التحليل النفسي ليس لديه دليل قوي على فعاليته, من بين أشياء أخرى لنفس الأسباب التي جاءت إلى الفيلسوف كارل بوبر لانتقاد هذا النهج: إذا لم تسفر الجلسات عن التأثير المتوقع ، فيمكنك دائمًا أن تروق لخداع اللاوعي لدى العميل..

ومع ذلك ، فإن التأثير الاجتماعي الذي أحدثه التحليل النفسي كان قد تم المطالبة به خارج مجال الصحة كأداة لتفسير القصص والأشكال الفنية للتعبير والظواهر الاجتماعية بشكل عام. على سبيل المثال ، كان له تأثير كبير على الحركة النسائية المتطرفة.

يمكنك تعميق هذه النظرية العلاجية في مقالتنا: "سيغموند فرويد: حياة وعمل المحلل النفسي الشهير"

3. العلاج النفسي الديناميكي

العلاج النفسي الديناميكي مستمد من التحليل النفسي ، لكنه يترك الرؤية الكلاسيكية وراءه. إنه يركز على إيجاز علاجي أكبر ، ويركز على أبرز تعارضات حالة المريض الحالية. بقصد ترك المقاربة التحليلية الكلاسيكية وراءها ، فإنها تلتقط جوانب من النهج التحليلي للذات أو العلاقات الموضوعية للتيار كلاينيان..

شارك بعض علماء النفس مثل ألفريد أدلر أو أكرمان في تطوير هذا النوع من العلاج ، وعلى الرغم من التغييرات ، يبقى الهدف هو مساعدة المريض على الحصول على "نظرة ثاقبة" حول صراعاتهم مخفي.

هناك سلسلة من الاختلافات بين العلاج النفسي والتحليل النفسي. يتميز العلاج الديناميكي النفسي بـ:

• لديك جلسات أقصر: جلسة واحدة أو دورتين أسبوعيتين. في العلاج النفسي التحليلي هناك ثلاثة أو أربعة.
• دور نشط ومباشر للمعالج.
• يقدم المعالج المشورة والتعزيز ليس فقط في الجوانب المتعارضة ، ولكن أيضًا في الجوانب غير المتعارضة.
• استخدم مجموعة متنوعة من التقنيات: التفسيرية ، الداعمة ، التعليمية ...

كما هو الحال مع العلاج القائم على التحليل النفسي التقليدي ، هذا النهج كما أنه لا يحتوي على أدلة تجريبية كافية للإشارة إلى فائدتها السريرية.

4. العلاج الإنساني

ظهر العلاج الإنساني في منتصف القرن العشرين ويتأثر بالظواهر والوجودية. من أهم المشاركين فيها أبراهام ماسلو وكارل روجرز ، ويعتمدون منهجًا كليًا للوجود الإنساني ويولي اهتمامًا خاصًا لظواهر مثل الإبداع والإرادة الحرة والإمكانات البشرية. يتم تقديمه كأداة تشجع على استكشاف الذات وتصور الشخص ككل.

بينما يؤكد أبراهام ماسلو على التسلسل الهرمي للاحتياجات والدوافع ، كان كارل روجرز هو من صنع النهج الذي يركز على الشخص, أكثر تركيزا نحو العلاج النفسي. في العلاج الإنساني ، يقوم المعالج بدور نشط ويحاول تسهيل إصابة المريض (المسمى العميل) بالتجربة الحقيقية وإعادة هيكلة نفسه ، من خلال إنشاء تحالف علاجي قوي.

العلاج الإنساني وقد استخدم لعلاج مجموعة واسعة من مشاكل الصحة العقلية, بما في ذلك الاكتئاب والقلق ومشاكل العلاقة واضطرابات الشخصية والإدمان المختلفة. ومع ذلك ، لا يوجد دليل قوي على فعاليتها. ومع ذلك ، فإن التفكير بالتمني وتطبيق "الفطرة السليمة" على العلاج يدفع الكثير من الناس إلى الاعتقاد بأن الاسترشاد بمبادئ حيوية إيجابية وأننا نستطيع أن نربط فكرة السعادة بشكل حدسي يعادل اتباع علاج فعال حقًا..

• ربما أنت مهتم: "هرم ماسلو: التسلسل الهرمي للاحتياجات البشرية"

5. علاج الجشطالت

يتطور علاج الجشطالت تحت تأثير الفلسفة الإنسانية ، ولكن على عكس علاج كارل روجرز ، ينصب تركيزه على الأفكار والمشاعر من هنا والآن ، على الوعي الذاتي. المبدعين من هذا النموذج العلاجي هما فريتز بيرلس ولورا بيرلس.

علاج الجشطالت هو نوع من العلاج الشامل الذي يفهم أن العقل هو وحدة ذاتية التنظيم. يستخدم معالجو الجشطالت تقنيات تجريبية وتجريبية في محاولة لتحسين الوعي الذاتي والحرية والتوجيه الذاتي للمريض. لكن, لا علاقة له بعلم نفس الجشطالت, برز قبل مقترحات بيرلس وركز على الدراسة العلمية للإدراك والإدراك.

لسوء الحظ ، هذا النهج يعتمد أكثر على المبادئ الأخلاقية والأفكار المجردة حول ما هو "عقل" الشخص السعيد الذي في نموذج تم صياغته علميا حول كيفية عمل العمليات العقلية والسلوك. تعتمد مقترحاته على أفكار بديهية حول معنى "العيش في الوقت الحاضر" واكتساب الوعي حول ما يحدث ، لذلك يفلت من أي محاولة للتحقق من فعاليته بطريقة موضوعية نسبيًا.

• مقالة ذات صلة: "علاج الجشطالت: ما هو وعلى أي مبادئ تقوم؟"

6. تحليل المعاملات

تحليل المعاملات هو نوع من العلاج النفسي الإنساني الذي ، على الرغم من نشأته بين الخمسينيات والستينيات ، لا يزال ساريًا حتى اليوم. تم تعميده كنموذج للطب النفسي الاجتماعي ، حيث تكون وحدة العلاقات الاجتماعية هي المعاملة. وهو شكل من أشكال العلاج الذي يقدم كأداة متعددة الاستخدامات للغاية ، و يمكن اقتراحه في العديد من السياقات.

في تحليل المعاملات ، نحاول العمل مباشرة هنا والآن ، مع اقتراح مبادرات لمحاولة مساعدة المرضى على تطوير أدوات يومية لإيجاد حلول خلاقة وبناءة لمشاكلهم. من الناحية النظرية ، فإن الهدف النهائي هو ضمان استعادة المرضى للحكم الذاتي المطلق على حياتهم ، وذلك بفضل تطور العفوية والوعي والألفة..

ومع ذلك ، جزء من النظرية التي يقوم عليها هذا العلاج يستخدم مفاهيم مجردة للغاية أو مقصور على فئة معينة مباشرة, لذلك ليس من المستغرب أن تكون فعاليته العلمية وفعاليته سيئة للغاية أو غير موجودة عملياً.