كيفية مساعدة طفل خجول وغير آمن

إذا كنت في حفلة عيد ميلاد ورأيت أن طفلك ، بدلاً من اللعب مع الأطفال الآخرين ، يتمسك بساقك ويبكي ، ويبدو أنه لا يرتاح مطلقًا أو يستمتع بوجودك مع أطفال آخرين ، فقد يكون طفلًا خجولًا. بينما يوجد أطفال يحبون هذه الأنواع من الحفلات لرؤية أطفال آخرين واللعب معهم ، هناك آخرون يجدون هذه المواقف مرهقة للغاية. يمكن أن تكون ثرثرة للغاية مع أسرهم ، لكنهم يشعرون بعدم الأمان عندما يغادرون منزلهم. رغم أنه يبدو أن الأطفال الخجولين معادون للمجتمع ، فهم ليسوا كذلك ، فهم مهتمون بالآخرين ، لكن القلق يسير في طريقهم. في مقالة علم النفس على الإنترنت هذه ، سوف نعرض عليك بعض الإرشادات التي يجب اتباعها حتى تتمكن من معرفة ذلك كيفية مساعدة طفل خجول وغير آمن.

1. ما هو الخجل?
2. الأطفال خجول وغير آمن: الخصائص
3. نصائح لمساعدة الأطفال غير الآمنين والخجولين

ما هو الخجل?

الخجل هو استجابة طبيعية والتكيف الذي يسمح لنا بمواجهة مواقف اجتماعية جديدة ، إنه ميل للشعور بعدم الارتياح والخرق والتثبيط عندما نكون بصحبة أطفال آخرين ، إنه الخوف من فعل شيء ما بسبب عدم الأمان وعدم الثقة. أنه ينطوي على مزيج من المشاعر مثل الخوف والاهتمام والتوتر والعطف ، والتي يمكن أن تصاحبها زيادة في معدل ضربات القلب. نحن نتعرف على طفل خجول من خلال النظرة الهابطة والمراوغة ، وبعض التردد في الكلام (يرتجف ويتردد) وفي وضع جسمه.

إن الشعور بالخجل في المواقف الجديدة أمر طبيعي إذا انخفض مع زيادة إحساسنا بالسيطرة على الموقف. تظهر المشكلة عندما يظهر الطفل خجلًا مفرطًا لا يتناقص مع الوقت ويكون معممًا ، أي أنه يحدث في عدة مجالات من حياة الطفل..

الأطفال خجول وغير آمن: الخصائص

قد يكون الأطفال خجولة جدا وغير آمنة قليل من المهارات الاجتماعية أو تدني احترام الذات. لقد رأينا أن الأطفال الخجولين أقل كفاءة في وقت بدء اللعبة مع الآخرين.

عند سؤالهم عن أنفسهم ، فإنهم يميلون إلى اعتبار أنفسهم أقل شأنا وأقل ودية وأكثر سلبية من أقرانهم الذين لا يخجلون ، وهذا يمكن أن يؤثر على طريقة تصرفاتهم مع الآخرين ، وبالتالي ، تصورات الآخرين. أن هذه تميل إلى اعتبارها أقل ودية وأقل متعة.

لهذه الأسباب ، يمكن رفض الأطفال الخجولين من قبل أقرانهم والحصول على فرص أقل لتحسين تفاعلاتهم الاجتماعية.

في مقالة Psychology-Online التالية ، نجيب أيضًا على سؤال عن سبب صعوبة ابني في اللعب مع أطفال آخرين.

نصائح لمساعدة الأطفال غير الآمنين والخجولين

مساعدة الطفل على التغلب على الخجل وانعدام الأمن ليست بالأمر البسيط ، فهي بحاجة إلى الكثير من الدعم وأنهم يحترمون أوقاتهم ، وإذا فرضت بالقوة ما تريد تحقيقه ، فسوف يقاوم طفلك أكثر من ذلك. فيما يلي سلسلة من النصائح التي ستسهل على طفلك تغلب على الخجل المفرط وتشعر براحة أكبر:

• امنحه وقتًا لإعداد: سيتقلص قلق طفلك إذا كان يعرف ما ينتظره في كل من المواقف المختلفة. على سبيل المثال ، إذا كان لطفلك عيد ميلاد صديق ، قبل أيام من أن تتمكن من اصطحابه إلى منزل صديقه حتى يعرف الموقع ويتفاعل مع عدد أكبر من الناس ، وبالتالي ، فإن يوم الاحتفال سيذهب بثقة أكبر.
• استمع بصبر: شجعه على التحدث عن مخاوفه ومحاولة التعاطف مع تجربته دون التقليل من مخاوفه. قل له المواقف التي حدث فيها نفس الشيء لك.
• بناء ثقتك بنفسك: يمكن أن يتمتع الأطفال الخجولون بثقة بالنفس ويشعرون أنه لن يتم قبولهم من قبل الآخرين ، لذلك تجنب المواقف الاجتماعية. لذلك ، يجب أن نعززهم لما يقومون به بشكل جيد ونجعلهم يشعرون بالقدرة والاستقلال الذاتي دون حماية مفرطة لهم.
• ذكره بلحظات التي واجه فيها مواقف جديدة وحصلت عليها. على سبيل المثال ، إذا كان لديك عيد ميلاد صديق ، فتذكر حفلة استمتعت فيها بأطفال آخرين.
• الممارسة في المنزل: يمكنك إنشاء لعبة من خلال طرح مواقف مختلفة ، مثل ما تقوله عندما تقابل طفلاً في المدرسة. يمكن أن يساعد تبادل الأدوار طفلك على فهم وجهي التفاعل الاجتماعي.
• مهارات العمل الاجتماعي: يوجد علماء نفس يقترحون استراتيجيات تعليمية ، مثل: ¿هل يمكنني اللعب أيضًا وتقنيات لبدء محادثة. يتكون ذلك من منحك الفرص لتطبيق ما تم ممارسته من خلال تبادل الأدوار ، على سبيل المثال ، دعوة صديق للعب في المنزل حتى تتمكن من بناء الثقة. مع تطورك ، يمكن أن يساعدك اللعب مع مجموعات جديدة على البدء من وضع أكثر راحة له.
• نهاية التشاؤم: غالبًا ما يرتبط السلوك الخجول بالأفكار السلبية (لن أحب الأطفال الآخرين) مما يجعل تقديرهم لذاتهم منخفضًا. ساعد طفلك على تقليل الرسائل الحرجة التي يقولها لنفسه عن طريق استبدالها بتعزيز إيجابي (على سبيل المثال ، لقد لعبت جيدًا مع هذا الطفل).
• إذا لاحظت أن طفلك خجول بشكل مفرط ، فسيصبح عائقًا للغاية, استشارة الطبيب النفسي.

يجب أن نتذكر أن الخجل ليس سيئًا في مجمله ، فهناك أطفال لا يحتاجون لأن يكونوا محط اهتمام. على الرغم من أننا نميل إلى الاعتقاد بأنها عيب اجتماعي ، إلا أن بعض صفات الخجل تُقدر كشيء إيجابي مثل كونك متواضعًا ومحجوزًا وغالبًا ما تصبح حساسة وعاطفية.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة كيفية مساعدة طفل خجول وغير آمن, نوصيك بالدخول في فئة مشكلات التنشئة الاجتماعية الخاصة بنا.

أندرسون ، إميلي. الخجل في الأطفال [على الانترنت]. في: بارتليتا ، جون (محرر) ؛ بوند ، يناير (محرر). معالج منزلي: دليل عملي للمساعدة الذاتية للمشكلات النفسية اليومية. بوين هيلز ، كوينزلاند: الصحافة الأكاديمية الأسترالية ، 2012: 144-146.

موتا ، A. (2009). خجل الطفولة الابتكار والخبرات التعليمية.