أعراض baixa احترام الذات

O مستوى احترام الذات é variável ao largo da vida, لم يتم تعريف ou seja ، أو مستوى الحب والقيمة التي نسندها إلى mesos não على أنها استعارة من linha reta. يعد تقدير الذات أحد أهم عنصرين في تطورنا العاطفي ورفاهنا العاطفي ، ولهذا السبب ، يجب أن نكون منتبهين للأعراض التي نشير إلى أننا لا نحب أنفسنا كما نستحق.

من خلال تقديرك لذاتك ، تشعر بالراحة من علاقة مهمة تحافظ عليها معك ككل ، لأن هذه العلاقة وعمود علاقتك مع الآخرين. لهذا السبب ، nesse artigo de Psicologia-Online ، نعرض عليك quais são os 28 أعراض baixa احترام الذات ou sinais التي تسمح بـ rehecê-la بحيث يتم تحليل você possa إلى você mesmo.

1. أعراض baixa احترام الذات
2. أو أن احترام الذات
3. Baixa احترام الذات: الخطاب الداخلي السلبي
4. تقدير الذات بايكسا: sinais chave de este احترام الذات بايكسا
5. عدم احترام الذات: مشاكل الموضوعية

أعراض baixa احترام الذات

إن احترام baixa لذاتك يمكن أن يسهل أو يظهر لكثير من الاضطرابات والمشاكل النفسية ، ولهذا السبب فإننا نشير إلى قائمة بخصائص pessoas com-bessxa. Esses são os أعراض baixa احترام الذات ما costumam ليتم تقديمها:

• ساو إينديسيسوس, من الصعب اتخاذ القرارات ، ومن الخطأ المبالغة أن نخطئ. مجرد اتخاذ قرار عندما كنت متأكدا تماما من الحصول على نتائج 100 ٪.
• Pensam أن não são قادرة ، não sabem nada ، التي تحصل عليها não vão.
• إنهم لا يقدرون أنفسهم, نيم السراج مواهب نيم أو سيو المحتملة. أرى مواهبك شيئًا صغيرًا ، وتمجيد ومبالغة في مواهب اثنين منكم في وقت واحد.
• تيم ميدو دو نوفو وتجنب المنحدرات.
• باولو القلق العصبي ه, أو أن يأخذك إلى تجنب المواقف التي تثير angústia e medo.
• ساو muito passivos ، evitam لاتخاذ المبادرة.
• ساو pessoas isoladas, كنت خجولة e quase não têm friends ou têm muito poucos.
• Não gostam de compartilhar os seus sentimentos como outras pessoas.
• تجنب المشاركة في الأنشطة المعرضة للخطر وليس في المدرسة أو مركز العمل.
• Temem falar com outras pessoas de qualquer tema، já que سيتم الحكم بشكل مستمر.
• Dependem muito de outras pessoas pata fazer as suas tarefas ou perform qualquer atividade.
• سوف يستسلم قبل صنع أو بدء qualquer atividade.
• أنا لست راضيا عن mesmos, اعتقدت أن naza fazem nada bem.
• Não conhecem as suas emoções ، الشعر الذي não podem expressá-las.
• ل creditarem أن não têm الشجاعة, lhes custa النفط الاستعراضات.
• Têm dificuldade em reherhe quando erram.
• نعمة من مشاعر الذنب عندما يكون هناك شيء خاطئ.
• تقديم نتائج سلبية, تسعى لإلقاء اللوم علينا.
• Acreditam أن ساو os feios ، الجهلة وأن كل ما عليك ou fazem التأهل coisa melhor التي eles.
• لقد كان سعيدًا بالاثنين الآخرين لأنه ، assim ، eles se sement melhor.
• لا تقلق بشأن sa sade الخاصة بك.
• ساو المتشائمين, acreditam أن tudo ساي مال.
• قادة Procuram لل fazer كما coisas.
• Acreditam أن ساو pessoas pouco interessantes.
• Acreditam أن Causam má impressão demais.
• أشعر بذلك não controlam a sua vida.
• لا تقلق بشأن المحاولة لأنك لا تثق في قدرتك.
• من الصعب الوصول إلى أهدافك.

أو أن احترام الذات

قبل تحليل العناصر التي تميز تقدير pessoa com baixa ، من المهم أن تتعلم كيفية تحديد قواعد mesma. في المقام الأول ، نحن نسأل أنفسنا - أو ما هو احترام الذات؟ ه التأهيلية أو معنى تقدير الذات?

احترام الذات: معنى

نحدد هذا البناء النفسي كقاعدة فردية لا تستند قدر الإمكان إلى valorizar-nos nosmosmosmosmos. احترام الذات temige origem na autoimagem e قدرة gostar e على التقدير أو nosso eu. يطرح تقدير أوما بيسوا كوم بايكسا صعوبات في تقدير جميع الخصائص التي يتميز بها فاسم ديلا أوما بيسوا. عندما تفكر في تقديرك لذاتك ، من الصعب أن تتخيل أنك لا تملك المهارات اللازمة لتطوير نفسك بشكل صحيح ، لكنك لا تعمل مثل التجمعات الاجتماعية..

Baixa احترام الذات: الخطاب الداخلي السلبي

خلال اليوم أو بعده ، يبتلعنا الكثير من الأفكار والأفكار ، التي لا نتذكرها ، وليس في اليوم الأخير. لا يوجد entanto ، شيء يعرف esência da baixa este este é or توم السلبي داخل الحوار. حوار داخلي يثير ، من تلقاء نفسه ، المشاعر والرموز التعبيرية تجاه desconfiança ، أو medo ou a inseseguraça. أم فكرتين أن شروط pessoa كوم baixa احترام الذات و "não sou قادرة".

أو الحد من الشخصية الحالية muito أي خطاب نفسي من quem duvida da sua suprpria capaidade. ستجد نفسك هنا ، لقد استسلمت للتو قبل أن تنتهي من هذه الأهداف المهمة بالنسبة لك.. أو التفكير السلبي ليفا دي desmotivação في البداية ، لا توجد أهداف جديدة ، بمجرد إيقاف الوهم بسرعة ، أو القيام بوصلة ميدو.

تقدير الذات بايكسا: sinais chave de este احترام الذات بايكسا

Outra das datos pessoas com احترام الذات baixa ou negativa é قيمة أكثر من اللازم ل opinião dos demais. يضع أوما بيسوا احترام الذات baixa جزءًا كبيرًا من الأمان الخاص به unapprovação do environment غير مؤهل ، ولهذا السبب ، توجد أم dos seus medos mais أو تخشى من ظهورك في الخارج. أو julgamento alheio converte-se num عنصر ضعف. يمكن ملاحظة احترام Uma baixa في جوانب بسيطة مثل تجنب إظهار آراء معينة أو توقع دائمًا اتخاذ الآخرين قرارات بشأن الوقت ، مثل تصوير فيلم يحضر ، على سبيل المثال..

كما pessoas كوم احترام الذات baixa também costumam idealizar إلى atitude of quem projeta muita confiança neles mesmos. Caem na idealização لأن personalizam os medos em firstira pessoa e atribuem ao outro بعض صفات perfeição المطلقة. كل شيء أو إنسان tem medos e dúvidas ، não é isso الذي يحدد تقدير baixa لذاتك ، أو الذي يحدد حقًا هذا المستوى من الحب ونوع الاحترام الذي تعيده pessoa tem em relação إلى هذا الموقف العاطفي.

عدم احترام الذات: مشاكل الموضوعية

الآس pessoas com baixa احترام الذات ساو hipercríticas مع mesmas ، بمجرد المبالغة في أخطائك وتجاهل فضائلها. من وجهة النظر هذه ، أنت لست على علم بكل شيء أو إمكانات تمتلكها ككائنات بشرية فريدة وغير قابلة للتكرار.

يمكن أن تغذي pessoa هذا الوجود الوجودي عندما يتم تثبيته في ذكرى فشل سابق ، أو ببساطة ، تسعى إلى تأمين منطقة مزمنة من الراحة على الفور وتوقع أكثر إثارة ، واستيعاب ، projetar essa insegurança وليس بيئة محترفة. للبحث عن منطقة الراحة هذه بطريقة شبه مزمنة, ناو تفترض أهداف مهمة, ما هو وزن falhar é um travão tão المهم لأنه "não sou قادر" الموصوف أعلاه.

لا يوجد entanto ، هذا faz com هو pessoa tenha crenças الذي يحد من "não tenho sorte" quando، na true، é mesma quem مشروط بموقف سلبي في relação à realidade. لهذا السبب ، لمعرفة دائرة السلبيات ، من المهم أن نتذكر أن كل شيء أو أي إنسان يمكن ، من خلال فكره / ها ، المساهمة في تحويل الظروف الخارجية بحكم المرونة..

Quais são demais sinais de este esteem baixa?

• على سبيل المثال ، من المهم أن تزكي الثناء الذي تتلقاه ، atitude de desconfiança فيما يتعلق بهذه الرسائل الإيجابية.
• في لحظات معينة ، يتصرف كما لو تم شراؤه إلى invisibilidade ou seja ، adota um a a paper paper for não chamar a atenção dos outros.
• سبب هذا المصير هو الجوهر ميدو دو فراكاسو e esse adem em relação ao que os outros dizem.

سلوك غير آمن في احترام الذات يتصرف باعتباره fosse um an خصوم personagem na su própria vida ، ao inés لكونه بطل الرواية في maiúsculas da film da própria exência em busca da felicidade.

هذه المقالة مجرد معلومات ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء تشخيص أو الإشارة إلى العلاج. نوصيك باستشارة طبيب نفساني حتى يتمكن من تقديم المشورة لك بشأن قضيتك..

الغرض منه هو قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ أعراض baixa احترام الذات, نوصي بذلك بين فئة الشخصيات لدينا.