كثير من الكتاب والباحثين العلميين الذين يدعون ذلك نوع الشخصية يؤثر بشكل مباشر أو غير مباشر على صحتنا الجسدية.

هناك طرق مختلفة للوجود من كل طريقة تزيد أو تقلل من احتمال الإصابة بنوع من المرض ، ولكن الأصل أو الشفاء ليس فقط في العقل.

• قد تكون مهتمًا: "الوحدة تزيد من خطر الموت"

هل يمكن لشخصية كل فرد التأثير على صحته?

يحتفظ بعض الأشخاص بحزم وقوة جديرين بالإعجاب في المواقف الصعبة للغاية ، مع وجود كل العوامل ضدهم. من ناحية أخرى ، نجد الأفراد الذين ، حتى مع وجود كل شيء في مصلحتهم ، عرضةً لمشاكل صحية.

يمكننا أن نستشهد ببعض الشخصيات الأكثر رمزية في عصرنا لتسليط الضوء على نوع شخصية كل واحد وكيف واجهوا تلك اللحظات من الإرهاق البدني.

1. محمد علي

تم تجريد المقاتل الأكثر شهرة في كل العصور من أول لقب له في عام 1966 ومنع من الحلبة لمدة ثلاث سنوات لرفضه المشاركة في حرب فيتنام..

لكن شخصيته شرسة ومثابرة لقد جعله بطلاً مرتين ، وحصل على لقب "أعظم كل مرة" (أعظم كل الأوقات).

2. نيلسون مانديلا

رئيس جنوب افريقيا السابق أمضى أكثر من 30 سنة في السجن مع قيود أكثر شدة من السجناء العاديين, اضطر إلى التوقف ، وحرم من الزيارات والاتصال بالبريد العادي ، وحافظ مانديلا على موقف إيجابي للغاية جعله رئيسًا لبلاده وجائزة نوبل للسلام في عام 1993.

العلاقة بين طريقة الوجود والرفاه البدني

بالفعل في العصور القديمة ، أبقراط اليونانية والغالينيين الرومان صنفت البشر في أربعة أنواع نفسية ، كل منها عرضة لمشاكل صحية محددة.

على سبيل المثال ، يميل الأشخاص الغاضبون ، وفقًا للطب القديم ، إلى الاكتفاء الذاتي والطموح ، وهذا يعني أنهم عرضة لمشاكل القلب أو فقدان الوزن بسهولة.

لقد مر أكثر من ألفي عام على تلك التحقيقات الرائدة الأولى بين المزاج والصحة.

يواصل العلماء الخبراء البحث عن الارتباطات بين سمات الشخصية وأنواع الأمراض ، ومن ثم وضع فرضيات لاستنتاج ما إذا كانت هذه الارتباطات ترجع إلى أساس بيولوجي مشترك أو أن أحد العوامل هو سبب الآخر. Perio ... هل يمكن القول أن شخصيتنا تؤثر على صحتنا?

• مقالة ذات صلة: "نظرية الفكاهة الأربعة ، أبقراط"

كن إيجابيا

ألقت دراسة أجرتها جانيس ويليامز في جامعة نورث كارولينا بالولايات المتحدة الأمريكية الضوء على الدور الذي يلعبه الغضب في الصحة. لمدة خمس سنوات تابع مجموعة من الناس ولاحظ أن أولئك الذين كانوا سريع الغضب والسخرية والعداء ، كانوا أكثر عرضة للمعاناة من نقص القلب والأوعية الدموية.

كان أحد الاستنتاجات التي أصدرها المحققون أن الشخصية أثرت على العادات اليومية. على سبيل المثال ، كان استهلاك الكحول أو التبغ أو المخدرات أكثر شيوعًا بين الأفراد الأكثر اندفاعًا وعدوانية.

ومع ذلك ، بمجرد تحليل البيانات بالتفصيل ، استنتج أن العلاقة بين الشخصية والشخصية تمثل تعقيدًا نسبيًا. في الواقع ، بين الناس الذين كانت عاداتهم السيئة متساوية, كانت الحالة الصحية السيئة للغاضبين أكثر وضوحًا.

من ناحية أخرى ، طورت لورا كوبزانسكي ، الأستاذة بجامعة هارفارد ، العديد من التحقيقات حول الميل إلى التفاؤل أو التشاؤم وارتباطه بالصحة البدنية. استنتاجه قوي للغاية: سلبية سيئة للصحة. البيانات التي تم جمعها من دراساته على أساس مجموعات المراقبة على مدى عقود تبين ذلك الأشخاص الذين يدركون مستقبلهم بالظلال هم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض, بغض النظر عن الظروف المادية للحياة والقوة الشرائية.

قلب الكريستال

نظام القلب والأوعية الدموية هو عنصر أساسي عند دراسة أنواع الشخصيات المختلفة.

في نهاية القرن العشرين ، حدس ماير فريدمان وراي روزنمان بأنه قد يكون هناك ارتباط بين مخاطر القلب وأنماط سلوك معينة. الأشخاص الأكثر عرضة للنوبة القلبية تعرضوا للإجهاد وعدم الصبر (نوع A شخصية).

لماذا هذا النوع من الناس لديهم المزيد من مخاطر القلب؟ مرة أخرى ، لا يوجد سبب واحد. يوحد عالم الأعصاب ريدفورد ويليامز احتمالين في نظريته: الأفراد الذين يعانون من النوع الأول من الكيمياء الحيوية ، الذين يضافون إلى الروتين السيئ ، هم أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية. وفقًا لويليامز ، يفرز الأشخاص ذوو هذا الملف الشخصي باستمرار هرمونات التوتر مثل الكورتيزول ، وغالبًا ما يرتفع ضغط الدم ونبضاتهم.

حدود العقل

لكن لا تسقط في الفخ. سوزانا سونتاج ، مؤلفة كتاب "المرض واستعاراته" ، تخبرنا عن الصداع الناتج عن النظريات المبسطة التي تفسر العقلية كقوة عظمى قادرة على السيطرة على كل شيء.

تعتمد العديد من الكتب والكتابات المساعدة الذاتية على بيانات غير علمية ، وهذه حقيقة شاع فكرة أن الأمراض ليست سوى مظهر من مظاهر المشاكل مع الروح..

وهكذا ، في العديد من الأدبيات المستندة إلى العلوم الزائفة ، يتم الإصرار على وجود صلة بين الشخصية الأقل حزماً والمرض. يتذكر سونتاج خطر تدنيس العقل:إذا اعتقدنا أن الشخص النفسي يمكن أن يتحكم في كل شيء وأنه فوق الأمر ، فسوف نشعر بالإحباط والفيضانات بشكل مستمر.

من المسلّم به أن الروح تهيمن تمامًا على العالم هو مضيعة للوقت والجهد ، لأن تأثير النفس على الجسد غالبًا ما يكون منتشرًا ويصعب السيطرة عليه.

بالطبع علينا أن نهتم بالطريقة التي نفكر بها ، ولكن يجب أن نقبل تلك النسبة المئوية من الفرص والطوارئ التي تكلفنا الكثير اليوم.