الناس العصبية الخصائص 8 التي تميزها

الناس العصبية هي ثابتة في مجتمعنا. وعلى الرغم من حقيقة أننا نسمي أنفسنا "حيوانات عقلانية" ، فإن عدم الاستقرار العاطفي واسع الانتشار بين الجنس البشري.

وهذا هو معنى مصطلح "العصبية" يلمح أساسًا إلى ذلك: عدم الاستقرار النسبي للحالات العاطفية والعاطفية ، على وجه التحديد ، من خلال التحيز تجاه الأفكار و المشاعر السلبية وتوليد القلق. هذا يسبب أنه في غضون دقائق ، يكون الحافز الطفيف ، غير المنطقي لمعظم الأشخاص ، يسبب الكثير من عدم الراحة في الشخص العصبي. الآن ، في الممارسة العملية ... ماذا يعني بالضبط أن تكون شخصًا عصبيًا؟ دعونا نرى ذلك.

• مقالة ذات صلة: "أنواع الأشخاص: 13 شخصية أساسية"

هذه هي الطريقة الناس العصبية

استخدم عالم النفس هانز أينسيك كلمة "العصبية" للإشارة إلى سمة شخصية تشير إلى الميل إلى الخوض في الأفكار السلبية والمجهدة ، والتي يمكن أن تندلع في أي وقت تقريبًا. بعد ذلك ، سنرى كيف يترجم إلى يوم لآخر.

1. البحث المستمر عن المراجع

يحتاج الأشخاص العصبيون إلى الشعور بالارتباط بالواقع من خلال المثال الذي يرونه في الأشخاص الآخرين, الأشخاص ذوو الشخصية الجذابة التي ينعكسون فيها والتي يريدون أن ينظروا إليها. بهذه الطريقة ، يحاولون إعطاء أهداف الحياة الخاصة بهم من خلال استعارة مواقف وقيم شخص ما عادة ما يكونون مثاليًا.

بالطبع ، هذا يعمل في بعض الحالات ، لكنه في حالات أخرى يسبب مشاكل أكثر. لماذا؟ لأن حقيقة عدم تشابه هذا الرقم المرجعي تعطي المزيد من الأسباب للإحباط. من ناحية أخرى ، فإن حقيقة قيامهم بتثبيط أصنامهم تسهم أيضًا في حقيقة أن تصرفات الأشخاص العصبيين قد تتبع نمطًا من السلوك غير المعقول.

2. يمكن أن تكون مباشرة جدا

في علاقاتهم الشخصية ، يمكن للأشخاص العصبيين إظهار أنفسهم بطريقة مجتاحة بشكل كبير وغير ملائم مع البقية ، حتى دون الغضب. والسبب هو أنهم على الرغم من أنهم يعرفون نظرية ما يُعتبر "سلوكًا متعلمًا" ، إلا أنه في الممارسة العملية يكلفهم في كثير من الأحيان أن يأخذوه في الاعتبار ، لأن يتم حملها بعيدا عن مشاعر الحاضر بغض النظر عما إذا كان هذا يؤدي بهم إلى أن تكون الغازية للغاية مع البقية.

3. أنها تتعارض مع أنفسهم في كثير من الأحيان

من الخصائص الأخرى للأشخاص العصبيين أن هناك تناسقًا ضئيلًا نسبيًا في أفعالهم وفي خطابهم. والسبب في ذلك هو أن الحالة العاطفية للحظة تؤثر كثيرًا ، وهذا ما يحدث الأسباب التي يمكن أن تبني الفكر تختفي أو تفقد أهميتها خلال الوقت عندما يفوز العاطفي اللعبة.

• مقالة ذات صلة: "هل نحن كائنات عقلانية أم عاطفية؟"

4. غالبا ما تقع في قلق استباقي

السقوط بسهولة في الإجهاد في مواجهة الانتكاسات ، يتجلى الإجهاد بشدة في الأشخاص العصبيين. عادة ما يتم إعطاءها بكميات محدودة ، لكن يمكن أن تؤدي إلى أزمات تفقد السيطرة عليها.

5. جعل التوقعات من حيث أبيض أو أسود

غالبا ما يتم التغاضي عن الفروق الدقيقة والتفاصيل عندما يكون هناك شيء يجذب انتباهنا. هذا هو بالضبط ما يحدث للأشخاص العصبيين عند عمل التنبؤات ؛ هناك احتمالات مرعبة للغاية بحيث يتم تحليل كل شيء وفقًا لما إذا كانت بعض الإجراءات تقربنا من هذا السيناريو المحتمل أو إذا أبعدتنا عن هذا.

6. أنها لا تتسامح مع الإحباط بشكل جيد

لقد رأينا أن الناس العصبية هم عرضة لتقديم توقعات متشائمة جدا للمستقبل, ولكن من المفارقات ، عندما يحدث خطأ ما يؤثر عليهم أيضًا أكثر من البقية ، وغالبًا ما ينتج عن ذلك انفجار في المشاعر. ذلك لأن مشكلة إدراك الفشل تتفاقم بسبب صعوبة معرفة كيفية التصرف من تلك اللحظة لإعادة تشكيل الحاضر وجعله أكثر تحملاً.

7. أنها حساسة للنقد

من الشائع جدًا أن يكون لدى الأشخاص العصبيين احترام غير مستقر لذاتهم ، وعادة ما يكون ذلك منخفضًا نسبيًا بسبب حلقات عدم اليقين المستمر التي يمر بها عادةً. هذا هو السبب في أن الانتقادات يمكن أن تضرب الهدف بسهولة وتؤذي مشاعرها ؛ ليس فقط لأنهم يعتقدون أن هناك العديد من الأسباب لانتقادهم ، ولكن أيضًا لأنهم ، كما رأينا ، يعتمدون تفسير كارثي للأشياء.

من ناحية أخرى ، يمكن أيضًا اعتبار النقد مؤشراً على إطلاق رسالة محجبة ، وهو ما يشير إلى أن هذا الشخص يعرف سراً عنا ويعبر عنه بشكل غير مباشر.. هذا الاحتمال ، على أساس الفكر بجنون العظمة تقريبا, انها مرعبة للناس العصبية.

8. هم أكثر حساسية بشكل عام

إن ما يعرّف الأشخاص العصبيين ليس هو الانتقال من طرف مشاعر الانفعال إلى نقيضه ، بل السهولة التي يقعون بها في المشاعر السلبية (أي غير سارة لأولئك الذين يختبرونها). لهذا السبب, من السهل أن تشعر بالسوء مع كل أنواع المواقف, من فيلم حزين إلى شيء قد يكون مسيئا بعض الشيء.