الناس حزما 10 الخصائص التي لديهم قواسم مشتركة

ال إصرار إنه أسلوب اتصال رئيسي في العديد من الجوانب. أن تكون حازما يعني ذلك عبر عن رأيك بشكل صحيح ودافع عن وجهة نظرك ، مع احترام حقوق الآخرين أيضًا. لذلك ، من الضروري التواصل بكفاءة مع أفراد آخرين ، ولكن أيضًا من أجل رفاهنا العاطفي.

إنه يفيدنا لأنه يمكن أن يزيد من احترامنا لذاتنا ، ويجعلنا نكسب احترام الآخرين ، بل ويمكن أن يساعدنا في منع التوتر وتقليله. لحسن الحظ ، يمكنك أن تتعلم كيف تكون حازما ، وبالتالي ، في مقال اليوم نوضح ما الذي يميز الأشخاص الذين يعانون من الحزم.

تأكيد الذات: 3 مجالات رئيسية

وليس أن كل شخص يتواصل بحزم ، مما قد يؤدي إلى نزاعات بين الأشخاص يمكن تجنبها في كثير من الحالات. الحزم ، بالإضافة إلى ذلك, إنه موقف يتجلى في كيفية تأكيد أنفسنا وفي كيفية الدفاع عن حقوقنا, وهذا هو ، في التعبير عن مشاعرنا والاحتياجات والأفضليات والآراء. مع الأخذ في الاعتبار دائمًا رأي الشخص الآخر واحترامه وتقييمه.

باختصار, هناك ثلاث ركائز أساسية للتأكيد: توكيد الذات, ال التعبير عن المشاعر الإيجابية (الثناء ، الإعجاب ، إلخ) و تعبير عن المشاعر السلبية (مظاهر الخلاف أو عدم الرضا) بطريقة مناسبة ومحترمة.

خصائص الناس حزما

ما يميز الناس حزما? 10 سمات التالية هي سمة من الناس حزما. هل تجرؤ على معرفتهم?

1. لديهم الثقة في أنفسهم

الناس الحازم يثقون في أنفسهم ولا يخشون إظهار أنفسهم بهذه الطريقة. على النقيض من ذلك ، غالبًا ما يضع الأشخاص غير الآمنون قذيفة ويكونون دفاعيين. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأشخاص الذين ليسوا حازمين سيسمحون للآخرين بالبت فيها ، لأنهم يواجهون صعوبات خطيرة لإظهار وجهة نظرهم والقول "لا"..

2. احترام رأي الآخرين

وبما أن هذه الأنواع من الناس تشعر بالثقة, تيكما أنهم قادرون على قبول آراء ومعتقدات الآخرين. هذا لا يعني أنهم يشاركونهم ، فهم يعرفون أن لكل فرد رأيه الخاص.

3. التحقق من مشاعر الآخرين

التحقق من الصحة هو عملية تعلم وفهم والتعبير عن القبول للتجربة العاطفية لفرد آخر. إنه مفتاح لأن يحسن العلاقات الشخصية ، لأن الفرد الآخر يشعر بأنه يفهم ما يشعر به ويفضل اللفظ ما يفكر فيه. الأشخاص الحازمون هم خبراء عند التحقق من الصحة عاطفيا للآخرين ، مما يؤدي إلى زيادة الثقة بين الممثلين في العلاقة.

يمكنك معرفة المزيد حول التحقق من الصحة العاطفي في مقالتنا: "التحقق من الصحة العاطفية: 6 نصائح أساسية لتحسينه"

4. الاستماع بنشاط

الأفراد حزما الاستماع ، يستمعون حقا. ليس ذلك فحسب ، لكنهم يستمعون بنشاط. ماذا يعني هذا؟ حسنًا ، لا يهتمون بما يقوله الشخص الآخر فحسب ، بل أيضًا بما يشعرون به وما يعبرون عنه عاطفياً. يتم تحقيق ذلك من خلال التلامس الصحيح مع العين ، دون مقاطعة الشخص الآخر والتحقق من صحة عاطفي مع المحاور الآخر للتأكد من تلقيه المعلومات اللفظية وغير اللفظية بشكل صحيح..

المقالة الموصى بها: "الاستماع النشط: مفتاح التواصل مع الآخرين"

5. يعرفون أنفسهم

الناس الحازمون يعرفون أنفسهم ويعرفون المسار الذي يتبعونه في الحياة. إنهم أناس واعون لديهم معرفة كبيرة بالنفس. إنهم يفهمون عواطفهم حتى لا يخافوهم.

6. يتم قبولها دون قيد أو شرط

أحد مفاتيح الثقة بالنفس هو أنهم لا يفكرون فيما يفكر فيه الآخرون. هذا يحدث بسبب يتم قبولها كما هي وبالتالي ، فإنها مفتوحة للآخرين دون توقع أي شيء في المقابل. لديهم قوة داخلية كبيرة ، وهذا يتيح لهم أن يكونوا أكثر نجاحًا في حياتهم.

7. اختاروا أصدقائهم

غالبًا ما تختار هذه الأنواع من الأشخاص مرافقتهم في رحلتهم عبر الحياة. على الأقل ، بقدر الإمكان ، يبتعدون عن الأشخاص السامين لأنهم يسمحون بدخول حياتهم لأولئك الأشخاص الذين يستحقون حقًا أن يكونوا أصدقاء لهم.

8. يعرفون حدودهم لكنهم يقاتلون بكل قوتهم

إلى جانب القبول دون قيد أو شرط ، فإنهم يقبلون أيضًا قيودهم. الآن ، يصارع هؤلاء الأشخاص بكل قوتهم لتحقيق رغباتهم ، لأنهم صادقون في مُثلهم العليا. هذا يجعلهم ملتزمين. من أجل قبول الآخرين ، يجب عليك أولاً قبول نفسك.

9. انهم يعرفون كيفية تنظيم عواطفهم

معرفة كيفية تنظيم العواطف والسيطرة العاطفية كبيرة هو عامل حاسم عند الاتصال مع الآخرين. والناس حزما معرفة كيفية فهم وإدارة مشاعرهم ومشاعر الآخرين بشكل صحيح... هذا يتيح لهم معرفة ما يحتاجه الشخص الآخر ، وتكييف لهجتهم ورسالتهم مع الظروف.

10. مواجهة النزاعات بهدوء

ول, هذا يساعدهم على التعامل مع النزاعات مع الأفراد الآخرين بهدوء. إنهم لا يشعرون بقلق أكبر من الوقت الذي يتعاملون فيه مع الآخرين ويمكنهم التعامل بهدوء مع النزاعات. ليس ذلك فحسب ، بل يتعلمون أيضًا من حالات الفشل أو النجاحات لأنهم يعرفون أنهم جزء من الحياة.