الناس التدمير الذاتي 10 ميزات مميزة

يبدو أن أي شخص يضر بنفسه سلوكًا يفتقر إلى المنطق ، وهو نموذجي للجنون. ومع ذلك ، فهو يقع في حوالي الدافع السلبي الذي نحمله جميعًا في الداخل إلى حد أكبر أو أقل ويظهر للناس الذين يدمرون أنفسهم.

وجد سيجموند فرويد أن لدينا جميعًا دافعًا نحو الحياة وكل شيء بناء ، واصفًا إياها بـ "دافع الحياة" ، ولكن أيضًا نقطة أخرى مضادة تميل الموت والدمار إلى ما أسماه "حملة الموت"..

"عندما تكون محاصرا في الدمار ، يجب عليك فتح الباب أمام الخلق".

-أنيس نين-

سيكون ذلك أحد الأسباب لأن الحروب حدثت في جميع الأوقات وفي كل الثقافات. إنه أيضًا السبب وراء ظهور أعراض وتصرفات تدميريّة لدى العديد من الأشخاص. ومع ذلك ، فقط في بعض الحالات تكون هذه السلوكيات ثابتة وتصبح سمات شخصية دائمة.

عادة ما يحدث هذا عندما يكون هناك عنصر كبير من الغضب المكبوت. في الواقع ، يتم توجيه هذه الدوافع العدوانية نحو أخرى ، ولكن لسبب ما من المستحيل التعبير عنها. في بعض الأحيان لأنها موجهة إلى أحد أفراد أسرته أو لأنهم يخشون عواقب منحهم صوت.

في تلك الحالات, عدوان ينتهي بالتحول على نفسه. هذا عندما تتعلم أن تتصرف مثل أسوأ عدو الخاص بك ويتم تكوين شخصيات التدمير الذاتي. هذه هي 10 سمات التي تحددها بشكل أفضل.

1. الأفكار السلبية في الناس التدمير الذاتي

أفكار التدمير الذاتي انهم يفهمون كل هذه الأفكار مقدر لخفض قيمة شخص ، لعرقلة تقدمه أو لخفض قيمة إنجازاته. في ذهن شخص ما يدمر نفسه تدور هذه الأفكار تلقائيًا تقريبًا.

ثم يتم إعطاء السياق الملائم لـ "نبوءات تحقيق الذات": لن تكون قادرًا ، لن تكون قادرًا ، لن تحققه. قوتها كبيرة للغاية ، في الواقع ، ينتهي بها الأمر إلى أن تكون هكذا. هناك أيضًا نهج يؤكد فيه الفرد دائمًا ما كان مفقودًا ، أو ما هو غير مثالي ، أو ما هو غير مثالي ، أو غير موجود. كل هذا هو المغذيات القوية لتدمير الذات.

2. السلبية وعدم الكفاءة القسرية

في هذه الحالة تتعلق السلبية بالتوقف عن العمل أمام موقف أو ظرف يسبب لهم الأذى. من المسلم به أنه شيء سلبي ، ولكن لا يتم اتخاذ أي تدابير لوقف أو السيطرة على تأثيره. يحدث ذلك عندما ، على سبيل المثال ، لا ندافع عن أنفسنا ضد الانتهاكات أو الاعتداءات.

عدم الكفاءة القسرية هو أن الميل لتسليط الضوء على الفجوات أو نقص المهارات. قبل المحاولة ، قم بتضخيم كل تلك القيود الشخصية التي تجعل من الصعب تحقيق شيء ما. لم تبذل أي جهود للتغلب عليها ، لكنها أصبحت مبررًا لعدم التصرف.

3. اضطرابات الأكل

الطريقة التي نطعم بها أنفسنا تقول الكثير عن ما نفكر فيه ونشعر به تجاه أنفسنا. عدم الأكل هو الطريقة التي يصاب بها كثير من الناس. أنها لا تعطي أجسامهم العناصر الغذائية التي يحتاجونها للبقاء بصحة جيدة.

يحدث الشيء نفسه في الطرف الآخر. الأكل الزائد ينتج مشاكل صحية مختلفة ، قصيرة وطويلة الأجل. في بعض الأحيان تظهر شهية نهم. عند ملئه ، لا يوجد أي رض ، ولكن الحزن ، ومشاعر الذنب و ... الرغبة في تناول المزيد.

4. الإضرار بالآخرين والشفقة على النفس

غالبًا ما يطور الأشخاص الذين يدمرون أنفسهم مواقف معادية أو ضارة تجاه الآخرين. أنها تخلق صراعات لا لزوم لها أو غير مبالين ، وقحا ، حسود ، النميمة ، الخ يرون الآخر بشكل أساسي كمصدر للمواجهة. الآخرين يسبب الإحباط في نفوسهم ، لأن الروابط تستند إلى مقارنات حيث "x" أو "و" سبب فقدانهم دائمًا.

الشيء المعتاد هو أنه بعد هذه الصراعات تقع في حلقات عميقة من الشفقة على النفس. يضيفون ، لكن عندما يستجيبون ، فإنهم يتصرفون مثل ضحايا الفعل الظالم. إنهم يهينون ، لكن عندما يتعرضون للإهانة يشعرون بالأسف لأنفسهم. لا يعترفون بأن ثمرة حصادهم هي ثمرة ما زرعوه.

5. إيذاء النفس وتعاطي المخدرات

إيذاء الذات يكون واضحًا أحيانًا وأحيانًا لا يكون كثيرًا. هناك أولئك الذين أصيبوا عمدا: يتم قص الشعر أو نتفه. يتعرضون أيضًا لحالات محفوفة بالمخاطر ، والتي تسبب حوادث متكررة نسبيًا. في أحيان أخرى ، يتم ذلك بطريقة أقل وضوحًا: مع وشم مؤلم أو ثقب في جزء حساس للغاية من الجسم.

هناك أيضًا إيذاء ذاتي عند إساءة استخدام المواد التي تضر الجسم. الحالة الأكثر وضوحا هي الإفراط في تعاطي المخدرات ، مثل الكحول. الإدمان شديد التدمير ويؤدي دائمًا إلى الموت.

6. الانتحار الاجتماعي

يحدث الانتحار الاجتماعي عندما يتم قطع الروابط العاطفية مع الآخرين. عمومًا ، إنها عملية تدريجية: أولاً ، هناك تردد في أن نكون مع الآخرين ، وهذا شيئًا فشيئًا يترجم إلى عزلة تقدمية.

الأشخاص الذين يدمرون أنفسهم لا يعزلون أنفسهم فحسب ، بل يطورون سلسلة من السلوكيات التي تهيج الآخرين. في بعض الأحيان يطالبون بشدة أو يظهرون ازدراء للآخرين. تعال فقط السلبية من الناس. يشعرون أن سلوكهم في رفض الآخرين له ما يبرره.

7. إخفاء العواطف ورفض المساعدة

بالنسبة للأشخاص الذين يدمرون أنفسهم ، من الصعب جدًا أن يكونوا صادقين مع أنفسهم. يفشلون في إدراك مشاعرهم وعواطفهم ، لكنهم يحاولون ، دون وعي ، إبقائها مخفية. يفعلون جميع أنواع المبررات لتبرير سلوكهم ويرفضون الاعتراف بأن لديهم مشكلة.

هذا هو السبب في أنه من الصعب للغاية مساعدتهم. إذا اقترح شخص ما أنه يزور طبيب نفساني ، فسيرى فيه علامة على العدوان والاحتقار. قد يكون رد فعلهم بقوة إذا تلقوا النصيحة أو يلمح شخص ما إلى أن تغيير بعض السلوكيات قد يكون أفضل. على وجه التحديد ما يريده هؤلاء الأشخاص هو أن لا يكون جيدًا وأن الظروف ، إن أمكن ، هي الأخرى أو ما يحفظهم في هذه الحالة.

8. الإهمال البدني والعقلي

غالبًا ما ينسى الأشخاص الذين يدمرون أنفسهم جسدهم. أنها لا تؤدي أي ممارسة جسدية أو إعطاء أهمية للقيام بذلك. لديهم رأي سلبي حول جسدهم ، وبالطبع المتعة الجسدية المعنية ، على سبيل المثال ، في النشاط الجنسي. أقل بكثير من الجهد المبذول في ترتيبه الشخصي. إن قلة العناية في أجسامهم هي مظهر من مظاهر التقدير القليل الذي يشعرون به لأنفسهم.

كما أنها لا تسعى إلى حل المشاكل التي في أذهانهم. إذا كانوا يعانون من الأرق ، فإنهم يقبلون ذلك ويحجمون عن اتخاذ إجراء بشأنه. إذا عانوا من عدم الراحة العاطفية ، فإنهم يختارون ضرب أنفسهم ، ولكن ليس من خلال البحث عن طريق يسمح لهم بحلها..

9. التضحية بالنفس غير الضرورية

الحياة تتطلب تضحيات في العديد من الظروف. ومع ذلك ، هذه جديرة بالاهتمام عندما تكون موجهة نحو تحقيق متفوقة. عندما تكون خطوة ضرورية لتحقيق قدر أكبر من الرفاهية. إذا أصبحت ببساطة شرطًا ثابتًا يؤدي إلى موقف لا يتقدم ، فإنها تتوافق مع سلوك التدمير الذاتي.

يفترض بعض الناس أن هذه التضحيات المستمرة هي اختبار للنبلاء أو الخلق أو الإيثار. ما في الخلفية هو عمل تخريبي ذاتي. ما يخفي هذا النوع من السلوك هو التخلي عن الرغبات والأحلام والإنجازات. يتم الحفاظ على الموقف المؤلم أو غير المجدي إلا لتقليل فرص الصحة.

10. تخريب العلاقات

في أعماقه ، لا يشعر الأشخاص الذين يدمرون أنفسهم بأنهم يستحقون الحب. في الواقع ، تقديره لذاته نادر للغاية. هذا هو السبب في أنهم ، بطريقة ما ، لا يتسامحون مع علاقة يسير فيها كل شيء على ما يرام. ومن الغريب أنه إذا شعروا بأنهم محبوبون أو محبوبون ، فإنهم سيبذلون قصارى جهدهم لوضع حد لذلك. يشعرون بتحسن في دور الضحايا من دور المحظوظين ؛ انهم يفضلون الحظ بعيد المنال لتكون قادرة على تقديم شكوى حول هذا الموضوع.

بالإضافة إلى ذلك ، من المرجح أن تصبح متقلبة أو صعبة. يحاولون بكل الوسائل أن الشخص الآخر مقتنع بأن الأمر لا يستحق أن يكون له صلة به ، أو أن المودة التي يواجهونها لا أساس لها. تخريب العلاقات الإيجابية هو وسيلة للبقاء في وضع التدمير الذاتي.

يتحدث هذا النوع من السلوك عن تجارب غير مهضومة وصعوبات في تنظيم الصورة الذاتية. الناس الذين يدمرون أنفسهم هم قبل كل شيء ضحايا لأنفسهم. إنهم محاصرون في الولاية التي فرضها شخص أو ظرف أمامهم لم يتمكنوا من الدفاع عن أنفسهم. يتم إعطاء علامة الهوية هذه عن طريق حالات الصدمة. يبدو الأمر كما لو أن الشخص محاصر داخل مرآة تعكسه بطريقة مشوهة.

صحيح أن أولئك الذين لديهم هذه الصفات يدلون على صعوبات في تقديرهم لذاتهم. ولكن أبعد من ذلك ، هناك صعوبة في إدراك الذات. تنطوي رؤية نفسك بطريقة بناءة على تحدي شخصية من السلطة أو ولاية المنقولة. ما يكمن وراء هذا الموقف هو الخوف اللاواعي ، على سبيل المثال ، أن تكون أكثر سعادة من الأب أو الأم. أو لإثبات أن "الحقيقة" الدينية ، على سبيل المثال ، ليست صحيحة. مهما كان الأمر ، فإنه يتطلب معاملة مهنية.

7 عادات التدمير الذاتي التي يجب القضاء عليها هناك عادات تدميرية مثبتة في حياتك ، دون أن تدركها بالكاد ، وتجعلك تفكر أو ببساطة لا تعيش بشكل كامل. اقرأ المزيد "