شخصية الكمال عيوب الكمالية

ال الكمالية إنه يشير إلى الاعتقاد بأن الفرد لديه هذا الكمال يجب أن يتحقق في كل ما يتم القيام به.

¿أنت الكمال?

قد يبدو مساعدتنا في الكمال هو تحقيق المزيد من الأشياء وأن نكون أكثر نجاحًا ، ولكن فائض الكمال يمكن أن يسبب عواقب سلبية, على سبيل المثال: العيش أكثر توتراً ، الشعور بالحزن الشديد ، عدم الاستمتاع بالإنجازات وحتى الشعور بالفشل على الرغم من القيام بالأمور بشكل جيد.

أسباب الكمال

وكما هو معروف الكمالية “متلازمة الكمال”, أو “اضطراب الشخصية الحسية”, وأسبابه يمكن أن تكون متنوعة. يقول بعض الخبراء أن هناك استعدادًا وراثيًا ليكون الشخص المثالي ، ولكن بغض النظر عن التاريخ الوراثي للفرد ، فإن البيئة البشرية تمارس تأثيرًا على الشخصية منذ الولادة. الأسباب البيئية التي يمكن أن تسبب تطور شخصية الكمال هي كما يلي:

• يشبون في بيئة حيث يتم تلقي الثناء المستمر, لأنه يمكن أن يسبب أ ضغط إضافي للحفاظ على هذا المعيار. تلقي الثناء ليس سيئًا ، تنشأ المشكلة عندما يعتمد تقدير الذات فقط على العوامل الخارجية ، مثل الثناء المستمر..
• كن مهينا باستمرار أثناء الطفولة يمكن أن يسبب لك محاولة لتحقيق درجة من الكمال كوسيلة لتكون مقبولة اجتماعيا.
• الآباء السلطويون الذين يطلبون الكثير من أطفالهم, يمكنهم أيضا إثارة شخصية الكمال في ذريتهم.
• نوع من الخبرة السلبية أو الصدمة يمكن أن يتسبب في تمييز الشخص ، بحيث يصبح مقبولًا تمامًا أو يملأ فراغه.
• يشبون في المنزل مع الآباء أو الأشقاء الناجحين للغاية يمكن أن تسبب الأفراد في السعي إلى مستوى ما هو مطلوب منهم كأفراد الأسرة.
• يمكن لأطفال الآباء والأمهات الكمال تطوير شخصية الكمال لأن هذا ما تعلموه في المنزل.
• شخص يعاني يمكن أن تدني احترام الذات إلى ما لا نهاية للتعويض عن مشاعر الدونية.
• انخفاض التسامح مع الفشل يمكن أن يسبب شخص ما في محاولة للتعويض بطريقة مبالغ فيها خوفهم من الفشل.
• مجتمع تنافسية للغاية الذي نعيش فيه يمكن أن يسبب هوس الناس بالكمال من أجل تحقيق نتائج جيدة والوقوف فوق الآخرين.

النتائج السلبية لكونه الكمال

الكمال يحصل أهداف غير عقلانية يمكن أن يخلق توترا مستمرا ويسبب عدم الرضا الأبدي لكل ما يفعلونه. هذا يمكن أن يسبب الفرد الكمال في نهاية المطاف معاناة في يومه ليوم ولكن, ¿كيف تؤثر عليك؟ فيما يلي النتائج السلبية لكونك مثاليًا جدًا:

1. تدني احترام الذات

نظرًا لأن الكمال لا يرضون أبدًا بإنجازاتهم ، فقد تؤدي مشاعر الفشل إلى تنمية تدني احترام الذات. المعتقدات الفاشلة حول نجاحاتهم ليست واقعية: عندما يعاني الشخص من اضطراب الكمال ، يمكنه أداء مهام بدرجة عالية من التميز ، ولكن إدراكه غير المنطقي يجعله يعتقد أن عمله لم يرق إلى مدح الآخرين.

2. الشعور بالذنب

بما أن الكمال لا يشعر بالرضا عما يفعله ، فهو يعتقد أنه لم يحقق أهدافه. لذلك ، فإن إتهام مضاد والخطأ هو اعتاد على الاعتقاد أنه لم يف بتوقعاتهم.

3. التشاؤم

نظرًا لأن الشخص المثالي يضع أهدافًا عالية جدًا ولا يعترف بإنجازاته ، فإن رؤيته للأهداف متشائمة. هذا يجبره على القتال دون توقف لتحقيق الأهداف ، ولكن لا تستمتع بهذه اللحظة, لأن مستوى الطلب لديهم يسبب توتراً مفرطاً.

4. الاكتئاب

يجب أن يكون الكمال دائمًا مثاليًا ، لكن هذا مستحيل تحقيقه في جميع المواقف. يمكن أن يكون الاكتئاب سببًا للكمال في بعض المناسبات ، ولكن يمكن أن تكون النتائج السلبية لكونك مثالية أيضًا خفض للشخص الذي يعاني من الكمال.

5. صلابة

الرغبة في جعل كل شيء مثالي يؤدي الكمال إلى أن يكون شخص جامد ، وليس عفوية و عنيد.

6. هاجس

الكمال المتسلطه ويريدون أن يكون كل شيء تحت السيطرة دائمًا. يواجه رجل الكمال العديد من الصعوبات للاستمتاع بيومه ، لأنه مهووس دائمًا بالكمال.

7. فقدان الثقة بالنفس

بما أنه في النهاية يعتقد الكمال أنه لا يحقق أهدافه أبدًا ، يتأثر إدراكه للفعالية الذاتية.