12 خصائص قوية من الناس عقليا

هناك أناس ينتقلون دائمًا رغم الأمور بغض النظر عن مدى تعقيد الحاضر قد يبدو ، لأنهم يعرفون أن أوقات أفضل سوف تأتي. في اليوم الآخر ، في برنامج تلفزيوني أسباني ، سمعت الممثل الشهير أنطونيو بانديراس أخبر حكاية عن هذا النوع من الأشخاص.

أوضح الإسباني أنه في يوم من الأيام اقترب منه أحد لتهنئته في حفل احتفال الأوسكار وقال: "هل تعرف من أنا؟" لم يعرفه بانديراس ، لذلك أخبره الصبي أنه مؤسس شركة "أوبر" ، إحدى أكثر الشركات نجاحًا في السنوات الأخيرة "، واعترف بأنه سقط مرارًا وتكرارًا قبل أن ينجح ، وقبل ذلك إذا سارت الأمور على ما يرام ، فهو يدين بالكثير من المال. هذا الفتى لم يفقد الأمل أبداً ، واستمر على الرغم من الإخفاقات.

خصائص الأشخاص الأقوياء عقليا

لسوء الحظ ، ليس الجميع لديه تلك العقلية الرابحة ، و معظم الناس ينزل عند التغيير الأول. بالإضافة إلى ذلك ، فإن سنوات "مجتمع الرفاهية" الذي عاش في أوروبا وفي العديد من البلدان المتقدمة ، خلقت شبابًا ضعيفًا عقلياً ، ممن يريدون خدمة كل شيء والذين ليس لديهم عقلية مقاومة..

الآن ، أجبرت الأزمة الاقتصادية الكثير من الناس على الاستيقاظ وتغيير طريقة التفكير. لأن العقلية الضعيفة لا تسمح بالنجاح فحسب ، بل إنها تسبب مشاكل عاطفية خطيرة في مجالات مختلفة من حياتنا.

ولكن ما يميز الناس الأقوياء عقليا? ما الذي يفعله الأشخاص الضعفاء عقلياً؟ التالي سنشرح لك ذلك.

1. هم أذكياء عاطفيا

في العقد الماضي ، تم إجراء العديد من الدراسات حول الذكاء العاطفي ، ويبدو أن هذا النوع من الذكاء هو مفتاح وجود عقلية قوية. الذكاء العاطفي يساعد الناس على التعرف على بعضهم البعض بشكل أفضل ، لربط أكثر كفاءة, للحفاظ على الهدوء في المواقف الصعبة ، لتكون أكثر واقعية ، وأكثر إنتاجية ، للحفاظ على التوازن العاطفي ، لتكون أكثر استعدادا للتغيير ، وهلم جرا. لسوء الحظ ، ليس كل شخص ذكي عاطفيا ، مما يؤثر سلبا على رفاههم النفسي.

2. هم الرأفة لأنفسهم ويقبلون أنفسهم كما هم

إنهم يكررون لنا باستمرار أننا يجب أن نسامح الآخرين ، لكننا نميل إلى أن نكون قاسيين للغاية على أنفسنا. شعب قوي عقليا إنهم متعاطفون مع أنفسهم ويريدون كل ما يحدث. وبطبيعة الحال ، فإن التعاطف مع الذات يشمل أيضًا قبول الذات. إن القيام بالأشياء الخاطئة من وقت لآخر جزء من الحياة ، ولا يوجد أحد يفعل كل شيء بشكل مثالي

3. يثقون بأنفسهم

الناس مع عقلية قوية الثقة في أنفسهم ، و هذا يتيح لهم التغلب على معظم التحديات المقترحة. قد لا يحقق الأشخاص ذوو الثقة العالية بالنفس أهدافهم دائمًا ، ولكنهم لن يستسلموا أبدًا. تساعدهم هذه الثقة في قدرتهم على عدم الانهيار في مواجهة الفشل والمضي قدماً في تحقيق أهدافهم وأهدافهم..

4. يرون فشل في التعلم

وبالطبع هؤلاء الناس يفشلون في بعض الأحيان ، مثل أي شخص آخر. لكن الأشخاص الأقوياء عقليا يدركون أنه من الممكن أن يفشلوا ويعتقدوا أن هذا له علاج: تابع! يتعلم الأشخاص الأقوياء عقليا من إخفاقاتهم ، مما يسمح لهم بالنمو.

5. أنها لا تعطي أهمية لما يعتقده الآخرون منهم

نود جميعًا أن نحب الآخرين ، لكن هذا ليس ممكنًا دائمًا. يمكن أن تكون الضغوط النفسية المتمثلة في التفكير المستمر حول ما يعتقده الآخرون في نفسه مرهقة عقلياً. الأشخاص الأقوياء عقليا لا يضيعون الوقت مع هذه الأنواع من الأفكار ، ويتبعون طريقهم وفيا لأسلوبهم.

6. انهم يعرفون كيفية تناسب الانتقادات

نتلقى جميعًا انتقادات من وقت لآخر ، وبعضها يمكن أن يكون بناءً والبعض الآخر لا أساس له. الأشخاص الأقوياء عقليا يقبلون النقد البناء ويستفيدون منه للتعلم. أيضا ، لا تأخذ الانتقادات الأخرى كشيء شخصي ، لذلك لا تعطي أهمية.

لمعرفة أفضل طريقة لتناسب النقد ، يمكنك زيارة مقالتنا: "10 نصائح لتناسب النقد بشكل أفضل"

7. يعرفون من هم وأين يريدون الذهاب

من أنا؟ هو واحد من تلك الأسئلة الوجودية التي, إذا كنا لا نعرف كيفية الاستجابة ، فيمكن أن تصبح عقبة عندما يتعلق الأمر بتحقيق أهدافنا والسعادة. الناس الأقوياء عقليا لا يخافون من الإجابة على هذا السؤال ومعرفة من هم. لديهم أيضًا مسار يرغبون في اتباعه وهم في حركة مستمرة ، مما يحفزهم على الرغم من أنهم ، من وقت لآخر ، يتعين عليهم تغيير المسار..

8. السعادة في الداخل

أهل الذهن الأقوياء يعرفون أن السعادة في داخلهم وليس في أشياء خارجية. إنهم يستمتعون ويعيشون في الوقت الحاضر لأن إنهم يفهمون أن ما يهم في الحياة هو الأشياء الصغيرة ، وليس الأشياء المادية. لديهم قوة داخلية تجعلها مقاومة للحياة.

9. لا يخافون من مغادرة منطقة الراحة

يتميز الأشخاص الضعفاء عقلياً بعدم الرغبة في مغادرة منطقة راحتهم, لكونك خائف من التغيير. من الأسهل البقاء هناك حتى لو لم تسير الأمور على ما يرام معنا ، وتواجه عدم الأمان لدينا ومعرفة شيء جديد يمكن أن يعني مستقبلًا أفضل. يعد الخروج من منطقة الراحة جيدًا حتى لو كانت تجربة أخرى في الحياة من أجل التعلم.

10. وبالتالي ، لا تخف عدم اليقين

ولكن ترك منطقة الراحة يعني مواجهة مخاوفنا على الرغم من عدم معرفة ما ينتظرنا. لا يخشى الأشخاص الأقوياء عقلياً عدم اليقين ، لكنهم يواجهون ذلك ، وكما قلت من قبل ، فإنهم يعلمون أن التجارب السيئة يتم تعلمها أيضًا.

11. لديهم عقلية إيجابية على الرغم من الشدائد

شعب قوي عقليا لديك عقلية إيجابية بغض النظر عما يحدث. لذلك ، سواء في وقت مغادرة منطقة الراحة ، أو مواجهة عدم اليقين ، عندما تفشل ، وما إلى ذلك ، فإنها تحافظ دائمًا على موقف وعقلية إيجابية. القوة هي في العقل.

القليل من المساعدة: "25 عبارات إيجابية قصيرة للعيش يوما بعد يوم مع التفاؤل"

12. فهي مرنة

الأفراد الأقوياء عقليا ، وهذا هو ،, إنهم أشخاص قادرون على مواجهة محن الحياة ويخرجون منها. على الرغم من أنه من الشائع الاعتقاد بأن القدرة على الصمود أمر فطري ، إلا أنه من الممكن تعلم إتقان هذه القدرة بالممارسة وحسن الخلق.

يمكنك قراءة مقالتنا "العادات النموذجية العشر للأشخاص الصامدين" لمعرفة المزيد عن المرونة.