12 خصائص وعادات الناس السلبية

هناك أنواع كثيرة من الأفراد ، ولكل واحد فضائله وعيوبه. مما لا شك فيه أن أحد أكبر العيوب التي يمكن أن يتعرض لها الإنسان هو الموقف السلبي تجاه الحياة ، لأننا نعلم جميعًا أن يومًا بعد يوم ليس دائمًا جنة ، والطريقة التي نفسر بها ونواجه الأحداث التي تحدث لنا تؤثر على سعادتنا وقدرتنا على حل المشاكل.

في حين أن هناك أشخاص متفائلون ، وهو ما يريده الجميع بجانبه, هناك أيضًا أشخاص سلبيون يرون كل شيء أسود. في هذه المقالة سوف نتحدث عن هذا الأخير.

عقلية إيجابية مقابل عقلية سلبية

من الواضح أن سعادتنا لا تعتمد فقط على موقفنا ، ولكن من الأفضل دائمًا مواجهة مشكلات ذات عقلية إيجابية بدلاً من عقلية سلبية. وهناك العديد من الأسباب التي تجعلنا نشعر بالامتنان لكوننا قادرين على الاستمتاع بهذه الحياة ، لذلك من الأفضل دائمًا مواجهة الأيام بشكل جيد ، بغض النظر عن الوقت الذي تقضيه أو كيف يأتي اليوم..

تزيد العقلية الإيجابية من الرفاهية العاطفية والنفسية ، وكذلك البدنية: تدعي الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من عقلية إيجابية يعانون أقل من أمراض القلب. لذلك ، من الأفضل دائمًا أن تكون إيجابيًا من السلبي ، وإذا تبنيت هذه العقلية ، فإن الأشخاص الذين حولك سيشكرونك..

خصائص الناس السلبية

إذا كنت تريد أن تعرف كيف سلبية الناس, في الأسطر التالية ، يمكنك العثور على قائمة بالخصائص التي يقدمها هؤلاء الأفرادالصورة.

1. دائما يشكو

الأشخاص السلبيون هم أشخاص متشائمون ، لذلك ، انظر نصف كوب فارغ بدلاً من نصف ممتلئ. إنهم يحتجون دائمًا ، وبدلاً من اتخاذ إجراءات ، يتم تركهم يشكون مما حدث. يتم توجيه الشكاوى دائمًا إلى الخارج (أشخاص ، مواقف ، وما إلى ذلك) ، لذلك يتجنبون الاضطرار إلى التفكير فيما قد يكونون قد ارتكبوه. من الصعب التحسن.

2. نبذ التغيير الأول

إذا كان هناك شيء ما يميز الأشخاص السلبيين ، فنادراً ما يحققون أهدافهم لأنهم يغادرون دائمًا بمجرد تعقيد الأمور. يحدث هذا لأن لديهم ثقة بالنفس منخفضة ، أي أنهم لا يؤمنون بقدراتهم للتغلب على الشدائد.. الثقة بالنفس ليست هي نفس الثقة بالنفس ، على الرغم من أنها تميل أيضًا إلى تدني احترام الذات.

• إذا كنت تريد أن تعرف ما هي الثقة بالنفس ، يمكنك أن تفعل ذلك في مقالتنا: "فعالية ألبرت باندورا الذاتية: هل تؤمن بنفسك؟"

3. يأخذون أشياء كثيرة جدا إلى القلب

هذا النوع من الناس يأخذ كل شيء إلى القلب ، كما شيء شخصي, حتى تلك الحالات التي لا يمكن أن تتغير. ولأنهم يتمتعون بثقة منخفضة في تقدير الذات ، أي أنهم يتم تقييمهم سلبًا ، كل شيء يؤثر عليهم.

4. انهم لا يعيشون في الوقت الحاضر

إنهم أناس لا يعيشون في الوقت الحاضر لأنهم يخشون أن يجدوا أنفسهم. الناس السلبيون يفضلون العيش في توقعات غير واقعية وندم على الماضي أكثر مما يهم في الواقع ، وهو أن يكون هنا والآن.

5. التركيز على نقاط الضعف الخاصة بك

من الخصائص الأخرى لهذا النوع من الأفراد أنها ، عند تقييمها سلبًا ، تميل إلى التركيز على عيوبها بدلاً من فضائلها.. هذه طريقة تفكير خاطئة تشلهم ولا تسمح لهم بالتطلع إلى المستقبل بتفاؤل.

6. يقيمون في منطقة الراحة

يؤدي التركيز على نقاط الضعف إلى عدم تمتع الشخص بالثقة الكافية للمضي قدمًا لا تزال راسية في منطقة الراحة ، لأنها تشعر بالأمان هناك. قد تبدو منطقة الراحة مكانًا لطيفًا ، لكن على المدى الطويل لا يسمح للفرد بالنمو كشخص ويكون سعيدًا.

• مقالة ذات صلة: "كيفية الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك؟ 7 مفاتيح لتحقيق ذلك "

7. إنهم قلقون للغاية بشأن رأي الآخرين فيهم

كلنا نريد أن نحب الآخرين ، لأننا كائنات اجتماعية. لكن هذه الأنواع من الناس تقلق كثيرا بشأن ما يعتقده الآخرون منهم. نظرًا لأن سعادتهم تعتمد على عوامل خارجية ، فهم أشخاص يشعرون بالقلق دائمًا وليس لديهم السلام الداخلي الضروري ليكونوا سعداء. يجب أن يعمل المرء على معرفته الذاتية ، في إيجاد رغباته الخاصة والشعور بالرضا عن نفسه حتى لا يعاني من أجل تقييم الآخرين.

8. انهم لا يسيطرون على حياتهم

وبما أنهم لم يحققوا السلام الداخلي أو لديهم شخصية قوية ، فهم لا يسيطرون على حياتهم. عندما تعتمد على عوامل خارجية وليست داخلية لتكون سعيدًا ، فأنت لا تعرف ما تريد ، ولا تعرف نفسك ، ولا تقاتل من أجل أحلامك. على العكس ، فأنت تترك نفسك متأثراً بما يعتقده الآخرون.

9. لا يغفرون وهم يحملون ضغينة

إنهم يميلون إلى أن يكونوا أشخاصًا لا ينسون الماضي ، إلى حد كبير لأنهم لا يغفرون ولديهم دائمًا ضغينة كبيرة. هذا لا يسمح لهم بالعيش في الوقت الحاضر ، على اتصال مع أنفسهم. العفو وقبول المواقف الشفاء التي تسمح لإغلاق جروح الماضي.

10. إلقاء اللوم على الآخرين بدلاً من النقد الذاتي

عندما لا يغفر المرء أو يقبله ، يكون ذلك عادة بسبب صعوبة مواجهة الواقع. هذه الأنواع من الأفراد لا تنتقد نفسها ، وبالتالي تفضل إلقاء اللوم على الآخرين لفشلهم. لتغيير والتعلم من الماضي, من الضروري رؤية الأشياء بموضوعية واستخراج الجزء الإيجابي من المواقف غير السارة.

11. لا ترى في فشل فرص النمو

وإذا كان الأشخاص السلبيون يلومون الآخرين ولا ينتقدون أنفسهم ، فمن الصعب عليهم أن يتعلموا من المواقف. هؤلاء الأفراد عادة ما تبقى عالقة في الفشل ، دون انفصال أو التعلم منها. بينما يتعلم الشخص الإيجابي من الأشياء السيئة التي تحدث له في الحياة ، يبقى الأشخاص السلبيون يزيلون الجرح خلال فترة طويلة. شيء لا يسمح بالتقدم.

12. يحبون كلمة "لكن"

يميل كونك من الأشخاص ذوي الثقة بالنفس واحترام الذات المنخفض إلى رؤية المستقبل مربكًا. قد يكون لديهم توقعات كبيرة ، ولكن في لحظة الحقيقة ، تظهر "buts" دائمًا. من المنطقي التفكير في أنها تركز على نقاط الضعف بدلاً من الفضائل. عيبهم الكبير لا يثقون في أنفسهم ويرون الحياة بطريقة سلبية.

وكيف حال الناس المتفائلين?

كما ترى ، فإن العقلية السلبية لا تفيد على الإطلاق للفرد الذي يفكر بهذه الطريقة. من الأفضل أن يكون لديك عقلية متفائلة ، لتكون قادرًا على مواجهة الصعوبات بأمل مؤمنًا بإمكانيات الذات. التفكير الإيجابي يمكن أن يحدث فرقًا عندما تريد تحقيق أحلامك.

• لكن كيف حال المتفائلين؟ في مقالتنا: "11 خاصية للأشخاص المتفائلين" ، يمكنك اكتشافها