الخوف من التزام الناس الذين يخشون الحب الرسمي

سيكولوجية العلاقات الشخصية هي واحدة من أكثر الجوانب المحيرة لسلوكنا. على سبيل المثال ، هذا هو الحال بالنسبة للأشخاص الذين يتعلمون التمتع الكامل بشركة بعضهم البعض ، فجأة ، عن بعد.

ليس لأن شخصية أحدهم قد تغيرت بين عشية وضحاها ، أو بسبب شيء قاله أو فعله شخص ما ؛ ببساطة ، بسبب شيء يسمى الخوف من الالتزام.

هذا الخوف من المستقبل هو أحد أنواع الخوف التي لا ينتجها نوع من الحيوانات أو موقف يهدد السلامة الجسدية ، ولكنه يرتبط بالألم الذي ينتج عنه توقع تجربة غير مرغوب فيه.

ما هو الخوف من الالتزام?

الخوف من الالتزام هو الخوف اللاعقلاني إلى حد ما من الموقف الذي لم يحدث والذي له علاقة بهن تحد من حرية الفرد كذبيحة لتشكيل رابطة مع شخص آخر.

في كثير من الأحيان ، نربط الخوف من الالتزام بعالم العلاقات ، ولكن يمكن أن يظهر حقًا في أي موقف نرى فيه احتمال أن يتم ربطنا في علاقة رسمية أو غير رسمية تتطلب الكثير منا.

الاعتقاد الأساسي الذي تستند إليه هذه الحالة الذهنية بسيط نسبيًا: أن تكون قادرًا على الاختيار بين عدة خيارات ، رغم أن ذلك ينطوي على عدم الاستقرار ، فمن الأفضل وضع ميثاق أو التزام يحد من حرية حركتنا.

لكن, يمكن فهم الخوف من التسوية من خلال معالجة الركائز المختلفة التي يقوم عليها. هم التالية.

1. الفردية ملحوظ

عقلية الناس عرضة للخوف من التسوية هي في الأساس فردية ، بالمعنى الأكثر حيادية للكلمة. ليس عليهم أن يكونوا أنانيين أو أنانيين ؛ إنهم ببساطة يقدرون الاحتياجات الفردية أولاً وليس الاحتياجات الجماعية. لهذا السبب سوف تظهر بالكاد الحماس والمبادرة لمشروع مشترك بدأ. في أي حال سوف يراقبون بفضول.

الشيء نفسه ينطبق على العلاقات بين الأزواج. يجعل الخوف من التسوية إمكانية وجود علاقة رومانسية تفسر ، من بين أمور أخرى ، كوسيلة لتخفيف هوية الفرد والتضحية بالوقت والجهد. لا يعتقد الزوجان كوحدة ، ولكن كمجموع من جزأين.

• مقالة ذات صلة: "الاختلافات بين النرجسية والأنانية"

2. التشاؤم عند تقييم المستقبل

يميل الأشخاص الذين يظهرون خوفًا من الالتزام الثابت والمنهجي إلى الاعتقاد بأن كل خيار من خيارات المستقبل التي تنتشر أمام أعينهم قد يكون تجربة سيئة لن يتم تعويض التكاليف والتضحيات التي يتعين تقديمها عن طريق المزايا المشكلة ليست لدرجة أن الالتزام المحدد مقبول ، ولكن ذلك يتم رفضه مسبقًا لاحتضان أي التزام يحد من حرية الفرد في المستقبل.

3. التفكير ثنائي التفرع

يرى الأشخاص الذين يخشون التسوية القرارات التي تتعلق بالمعاملة بالمثل والعهود على أنها مسألة أو كلها أو لا شيء: أو تناسبها في إطار من العلاقات المفروضة علينا من قبل الشخص الآخر ، أو غير مقبول. لا يكاد يفكر المرء في إمكانية التفاوض حول أين تنتهي مسؤوليات والتزامات كل منهما وأين تنتهي ، ولا يحدث حتى للعقل أنه يمكن تكييف هذا الالتزام مع احتياجات نفسه..

لهذا السبب ، في بعض الأحيان ، تؤدي حقيقة الهرب عندما تظهر لمحة من الالتزام في المستقبل إلى ارتباك وعدم راحة ، إن لم يكن ضررًا بتقدير الذات. في كثير من الأحيان ، من المفهوم أنه لم تكن تلك الفكرة الوهمية حول ما يفترض الالتزام ما الذي أنتج الخوف في الآخر ، ولكن نفسه ، خصائص الشخص.

ما يجب القيام به مع هذا النوع من الخوف?

في عالم الأعمال والعلاقات الرسمية, يمكن إثبات الخوف من التسوية بشكل معقول إذا حدث في الموعد المحدد. بعد كل شيء ، يمكن أن يكون علامة على أن العلاج المقدم ، ببساطة ، أو كان جيدا. ما يثير القلق هو أن الخوف من الالتزام يمتد ليشمل جميع جوانب الحياة ، وكذلك إلى الحب والحياة العاطفية ، وبشكل منتظم وثابت لفترة طويلة.

في هذه الحالات ، يمكن أن يكون علاج الأزواج حلاً مستحسنًا للغاية ، لأنه من خلال الوساطة من الممكن التوصل إلى اتفاقات مثيرة للاهتمام للغاية ، وفي الوقت نفسه ، تعديل معتقدات الشخص حتى لا يكون لديهم الكثير من التحيزات حول ما إنه ينطوي على تحمل هذا الالتزام.

الخيارات الأخرى المثيرة للاهتمام هي العلاجات السلوكية المعرفية ، والتي تهدف إلى مساعدة الشخص على تعديل طريقة تفكيره لصالح طريقة أكثر تكيفًا. هذا يعني عادة ، من بين أمور أخرى ، تبني عقلية أقل فردية ، واحدة قادرة على تقييم تلك التجارب التي لا يمكن أن تعيش إلا بكثافة إذا تم فهمها على أنها نتاج شخصين يؤسسان علاقة يكون منتجها أكثر من مجرد مجموعها المكونات.