شارك:
أفتقد شريكتي السابقة كثيرًا ، ماذا يمكنني أن أفعل؟
الحب هو واحد من أكثر التجارب مجزية أن الإنسان يمكن أن يعيش. إن العثور على هذا الشخص الذي يفهمك ، والذي يمنحك أفضل ما يجب أن تكون سعيدًا والذي يفكر فيه ليلًا ونهارًا هو أمر رائع حقًا.
ومع ذلك ، لا تنتهي جميع علاقات الحب جيدًا ، وعندما ينتهي الحب ، عمومًا ، هناك دائمًا واحد من الاثنين يشعر بأنه فقد جزءًا من روحه. لقد تحطم قلبها ، وهناك طريق مسدود واضح: "أفتقد شريكتي السابقة" ، وهي عبارة تلخص التناقض الذي غمر فيه المرء الحياة..
أريد العودة إلى زوجي السابق ، لكن ...
إذا حددت ما قرأته للتو وشعرت بدافع كبير للعودة إلى شريكك السابق ، فستجد في الأسطر التالية بعض المفاتيح التي ستساعدك على فهم الأسباب التي تجعلك تستمر في القتال من أجل هذا الحب أو اتركه دائما.
الآن ، أولاً وقبل كل شيء ، يجب أن نضع في اعتبارنا أنه لا يعتمد عليك فقط سواء عدت أم لا. لهذا السبب يجب أن يكون الهدف هو العمل على الشعور بالرضا عن نفسه, بغض النظر عما إذا كان زوجين مستقرة يعود إلى هذا الشخص. هذا مهم ويجب أن تفهمه. لهذا ، من الضروري أن تعمل على نفسك ولا تفرض عائدًا محتملاً. يجب أن يكون شريكك السابق هو الذي يشتاق لك أيضًا.
أيضًا ، العودة إلى زوجك السابق غير ممكنة دائمًا ، لأنه إذا تم كسر العلاقة بطريقة مؤلمة ، فستكون فرصة التصالح أقل. كلما قبلت بهذه الحقيقة ، قلت المعاناة والاعتماد على الشخص الآخر.
لماذا لا زلت أفكر فيه?
من المهم أيضًا أن تعرف أن هذا الشعور بالرغبة في العودة إلى زوجك السابق أمر طبيعي تمامًا. في الحقيقة, عندما تنتهي العلاقة ، هناك دائما حاجة لمعرفة الشخص الآخر, حتى لو كان هو الذي تركنا. يعمل عقلنا مثل هذا لأننا اعتدنا على وجوده ، وعلى ذكريات ابتسامته ، ورائحته ، وصوته ... كل ما نربطه بشخصه.
لذلك ، إذا كان أصدقاؤهم السابقون لا يزالون على اتصال ، فغالبًا ما يحاولون مرارًا وتكرارًا. وكما يقول جوناثان جارسيا ألين في مقاله "كيمياء الحب: دواء قوي للغاية" ، فإن الحب يشبه المخدرات ويتعين عليك الانفصال عن الشخص الآخر عندما تنتهي العلاقة.
شر الحب هو واحد من أكثر الظواهر المؤلمة التي يمكن أن تعاني من البشر وهو شيء يجب أن نحياه جميعًا. التغلب على قلة الحب يستغرق بعض الوقت.
- مقالات ذات صلة: "علاج كسر القلب: 7 مفاتيح لمواجهة قلة الحب"
حسرة يؤلم تماما مثل الألم الجسدي
كثير من الناس يعودون بحثا عن هذا الشخص لأنهم لا يملكون القوة الكافية للتقدم بمفردهم. كما قلت ، من المنطقي أن ترغب في الاتصال مرة أخرى مع هذا الشخص الذي شاركنا معه العديد من اللحظات (بعضها سيئ ، ولكن أيضًا العديد من اللحظات الجيدة).
تجربة الرغبة في العودة إلى زوجتك السابقة لا تجعلك أضعف, للألم العاطفي يؤلم تماما مثل الألم الجسدي. في الواقع ، أظهرت الدراسات العلمية التي أجريت على التصوير العصبي أن المناطق المعنية بمعالجة الألم البدني تتداخل مع تلك المتعلقة بالألم العاطفي والضيق الاجتماعي ، كما خلص إليه بحث أجراه Jaffe في عام 2013..
افتقد زوجي السابق: ماذا يمكنني أن أفعل؟?
كما ترى ، من المنطقي أن تفكر في زوجتك السابقة وهذا مؤلم. لقد شعرنا جميعًا بهذه الطريقة وأنت لست مختلفًا عن الآخرين. لكن بالنسبة للسؤال "أفكر في زوجي السابق ... ماذا يمكنني أن أفعل؟" ، الجواب معقد. لماذا؟ لأن العديد من العوامل تؤثر وكل موقف مختلف.
في المقام الأول يجب عليك تقييم سبب الاستراحة (محاولة القيام بذلك بأكثر الطرق موضوعية ممكنة ، وإذا لزم الأمر ، طلب آراء ثانية) ومن ثم فمن الضروري أن تفكر فيما إذا كان من الصحي حقًا لك العودة مع هذا الشخص. في بعض الأحيان ، تكون الرغبة في العودة مشروطة بتدني احترامك لذاتك ، أو الخوف من أن تكون وحيدًا أو تبعية عاطفية.
يجب عليك أن تضع في اعتبارك أنه ليس من الشئ نفسه أن يتم كسر العلاقة بسبب قتال بسيط لأنه كان هناك خيانة أو عدم احترام منذ بداية الخطوبة. لذلك فيما يتعلق بما يجب عليك أو لا ينبغي أن تفعله ، يجب أن تستند هذه الإجابة إلى الموقف.
بعد تقييمه ، يجب أن تقرر ما إذا كنت ترغب في مواصلة القتال أم لا من أجل حب جديرة بالاهتمام ، مع الأخذ في الاعتبار في نفس الوقت استعداد الشخص الآخر: إذا أوضحت أنك لا تريد استئناف الاتصال ، فعليك احترام ذلك.
الجواب: العمل عليك
الآن ، هناك شيء يجب عليك فعله عندما تفكر في زوجتك السابقة. أول شيء هو تقبل أن العلاقات يمكن أن تنكسر, وثانيا ، الكفاح من أجل التنمية الشخصية الخاصة بك. بمعنى آخر ، الشيء الوحيد الذي يمكنك فعله في هذه اللحظة هو التركيز على من يحبك أكثر ، أي على نفسك. يجب أن تسعى جاهدة لتطوير نفسك كشخص ، لمعرفة نفسك بشكل أفضل ، لمعرفة ما هي دوافعك واحتياجاتك ، وقبل كل شيء ، لاتخاذ الإجراءات اللازمة لتحقيق أهدافك.
في كثير من الأحيان ، عندما تنتهي العلاقة ، عندما تقضي الكثير من الوقت مع شخص آخر ، يجب على المرء أن يستعيد الحكم الذاتي ويتعلم أن يكون وحده.
ليس من الجيد التسرع ، لأن هذه فترة يمكن أن تساعدك على النمو والتطور كشخص. الاستثمار فيك هو أفضل طريقة ليخاطبك الآخر بها مرة أخرى. هدفك ، ومع ذلك ، لا ينبغي أن يكون ذلك ، ولكن عليك أن تكون من تريد حقًا أن تكون. إذا قرر الشخص الآخر إكمالك ، فمرحبا بك.
مزايا وعيوب العودة مع السابقين الخاص بك
إذا كنت لا تزال تعتقد أنك ترغب في العودة إلى زوجك السابق بعد العمل على نفسك والشعور بالرضا ، يجب أن تكون واضحًا أن العودة مع صديقك السابق أو صديقتك السابقة لديه مجموعة من المزايا والعيوب.
مزايا العودة مع السابقين الخاص بك هي:
- أنت تعرفه بالفعل: قد يكون الموقف قد ازداد سوءًا في الأشهر الأخيرة ، لكنك تعرف ذلك الشخص لأنك شاركت عدة لحظات معه أو معها.
- أنت تعرف أنه يحبك: في كثير من الأحيان تنقطع العلاقة بين صراعات مختلفة ، لكن الشعور ما زال حياً بينكما. إذا لم يكن سبب الانهيار شديد الصدمة ، فقد تظل هناك بعض الفرص لإنقاذ هذا الشعور المذهل.
- يمكنك أن تتعلم من الأخطاء: النزاعات ، إذا تم حلها بطريقة ناضجة ، يمكن أن تكون فرصة عظيمة للنمو.
- يمكنك أن تكون أكثر اتحادًا: إذا تمكنت من التغلب على هذه الصراعات ، فيمكن أن يكون الاتحاد بينك أكبر.
- قد يكون من الجيد أن يكون هناك أطفال بينهم: خاصة إذا كان لديك أطفال ، فيمكنهم الاستفادة من عودتك. طالما تم حل النزاعات.
- أنت تزيل الرغبة في محاولة ذلك: يمكنك خلع الأظافر المسننة ويمكنك إعادة المحاولة. ربما هذه المرة يعمل.
العيوب للعودة مع السابقين الخاص بك هي:
- قد لا يكون هو نفسه: قد يكون الضرر كبيرًا جدًا بحيث فقد الاتصال بينكما. وكذلك الاحترام.
- لقد أغلقت الأبواب أمام شيء جديد: إن السعي للعودة مع شخص سابق قد يتسبب في عدم مقابلة أشخاص مثيرين للاهتمام قد يجلبون لك المزيد.
- تمنعك من التطور: العودة والعودة مع هذا الشخص مرة أخرى ومرة أخرى تستغرق وقتًا طويلاً من تكريس نفسك لنفسك ولا تسمح لك بالخروج من هذه الحلقة المفرغة.
- قد يكون هناك ضغينة كبيرة: إذا كنت قد كسرت عدة مرات ، فإن الحقد يتراكم.
- قد يزداد الضرر: إذا زاد الحقد ، فهناك احتمال أكبر لأن تنتهي العلاقة بينكما أسوأ مما كانت عليه.
إذا كنت ترغب في الخوض في هذه المزايا والعيوب ، يمكنك القيام بذلك في مقالتنا: "6 مشاكل و 6 مزايا للعودة مع شريك حياتك السابق"