7 اختلافات بين الحب والهوس

الحب هو شعور ساحق ومكثف ، عادة ، يصعب التعرف على حدوده. عندما تصل ، تبدأ الهرمونات في دماغنا في إغراق الجهاز العصبي بطريقة مختلفة تمامًا عما كانت عليه من قبل ، وتتحكم طريقة جديدة لإدراك الأشياء في ما نقوم به وما نؤمن به وما نقوله.

لذلك ، ليس بالأمر السهل التعرف على الاختلافات بين الحب والهوس للشخص. تشترك كلتا التجربتين في العديد من العناصر ، لكن الخلط بينهما قد يكون ضارًا جدًا لكل من حياتنا الاجتماعية وصحتنا العاطفية.

• مقالات ذات صلة: "الاختلافات السبعة بين الحب والاعتماد العاطفي"

تعلم كيفية التعرف على المشاعر

الذكاء العاطفي يتمثل ، من بين أشياء أخرى ، في معرفة كيفية اكتشاف أنواع العواطف والمشاعر التي تؤثر علينا بشكل يومي ، وبالتصرف وفقًا لهذا "التشخيص" الخاص. إنها مهارة يتم التأكيد عليها بشكل متزايد من خلال النماذج التعليمية الجديدة ، لكن للأسف لا يستثنى البالغون من المشكلات التي يطرحها نقص القدرة في هذه الفئة من القدرات.

الخلط بين الحب والهوس ، على سبيل المثال ، أمر شائع للغاية, وفي العديد من المناسبات ، من الممكن الاعتقاد بأن الحب الحقيقي له خصائص الهوس للعنصر الثاني. كما لو كان الهوس أكثر حبًا من الحب نفسه.

بطريقة ما ، يمكن أن تشوه الرؤية المثالية والسامة للغاية للحب الرومانسي هذا المفهوم لدرجة أن الألم والكرب اللذين ينتجهما هذا النوع من العلاقة يُنظر إليهما على أنه شيء إيجابي ، وهو جزء من التضحية التي من المفترض أن تكون حبًا. لكن هذه المشكلة تختفي إذا علمنا وفهمنا جيدًا الاختلافات بين الهوس والحب ، وهي كثيرة وذات صلة كبيرة.

• ربما أنت مهتم: "ما هو الذكاء العاطفي؟ اكتشاف أهمية العواطف"

الاختلافات الرئيسية بين الحب والهوس

هذه المفاتيح للتمييز بين هذه الظواهر النفسية يمكن أن تساعد في الحصول على حياة عاطفية أكثر ثراءً وأكثر جدوى ، وبالمناسبة ، تجنب العلاقات السامة.

1. الغيرة مقابل احترام الفضاء الغريبة

عندما يختبر شخص ما الحب لشخص ما ، يفعل ذلك من خلال تبني فكرة أن حياة الشخص الآخر تنتمي بالكامل إلى الأخير ، وبالتالي ولا تنظر في التدخل في ما الآخر. وهذا بدوره له نتيجة أخرى: بما أن ما يقوم به الشخص الآخر هو مسؤولية الشخص الآخر ، فلا فائدة من مراقبة تحركاتهم أو محاولة وضع حواجز أمام حريتهم..

من ناحية أخرى ، في حالة شعورك بالهوس مع شخص ما ، يصبح الشخص الآخر مشكلة تشبه مشكلتك. هذا يجعل الغيرة تظهر.

• مقالة ذات صلة: "الأسباب الخمسة وراء ظهور غيرة الزوجين"

2. تقديس الآخر مقابل معاملة الإنسان

في الهوس ، يُفهم كل عضو من الزوجين على أنه ملك للآخر ، مما يؤدي إلى مفارقات ضارة للغاية: من له الحق في أن يقرر ما يجب على الآخر فعله ، في السياقات?

في الحب ، من ناحية أخرى ، نحن لا نغفل عن حقيقة أن الآخر هو إنسان ، مثل أي إنسان آخر ، وذلك يجب أن يتمتعوا بحقوقهم وحرياتهم في يومك ليوم. لذلك ، لا يمكن قبول فرضيات من جانب واحد كالمعتاد.

3. التفرد غير الصحي مقابل الواقعية

عندما يكون هناك هوس للشخص ، هناك فكرة أن العلاقة معها مقدر لها أن تكون حصرية ؛ في القول ، أنه بغض النظر عن ما يريده الأشخاص المعنيون ، يجب عليهم إنشاء نوع من المخبأ العاطفي وعدم المغادرة هناك.

في الحب ، بدلا من ذلك, الرؤية التي لدينا عن الإخلاص أكثر عقلانية, لأنه لا يعتمد على التفرد "كقاعدة" بقدر ما يعتمد على الصدق والشفافية. هنا ، الجميع ملتزمون ، لكن من المفترض أنه لا توجد قاعدة غير قابلة للكسر بشأن ما يجب أن تكون عليه العلاقة ، حيث إنها تعتمد تمامًا على الأشخاص الذين يؤلفونها..

• مقالة ذات صلة: "Polyamory: ما هو وما أنواع العلاقات polyamorous هناك؟"

4. على أساس تدني احترام الذات مقابل بناء على العلاقة

في الهوس ، يُنظر إلى الشخص الآخر كعنصر نفتقده وبدونه يصعب العيش فيه. وهذا هو السبب في أن العلاقة التي تريدها مع شخص ما هي إلى حد كبير تدني احترام الذات.

في الحب ، من ناحية أخرى ، الشخص الآخر ينظر إليه على أنه شيء يكملنا.

5. البحث عن بدائل مقابل قبول

عندما تنقطع علاقة حب ، بعد مرحلة الحداد تأتي القبول.

في حالة الهوس ، ولكن, قبول قد يستغرق وقتا طويلا للوصول, أو قد لا يحدث ، خاصة إذا لم يكن لديك مساعدة نفسية.

6. إلقاء اللوم على الآخر تحمل المسؤوليات

من بين الاختلافات الكبيرة بين الهوس والحب أنه في البداية ، يتم استخدام اهتمام الشخص الآخر كسلاح للرمي ضدها ، وغالبًا ما يكون حاولت الابتزاز العاطفي حتى يشعر بالذنب. هذا لا يحدث في حالة الحب ، لأنه من المفهوم أنه لا يحق لأحد أن يشترط حريتنا بهذه الطريقة.

7. التعاطف مقابل بقع قبل المشاكل

عندما يكون هناك حب ، يتم حل مشاكل العلاقة من خلال التعاطف والتواصل. على النقيض من ذلك ، يحاول الأشخاص الذين يشعرون بالقلق تجاه الآخرين إنشاء الخيال الذي يسمح لهم برؤية أن كل شيء يبقى على حاله ، دون الاضطرار إلى مواجهة جذر المشكلة ، خوفًا من فقدان السيطرة على الموقف.