5 مفاتيح لتوليد العلاقة الحميمة في العلاقات

في بعض الأحيان ، يكلف بدء الخروج مع شخص ما والبدء في العيش على علاقة "رسمية" أقل من الحصول على العلاقة الحميمة بين العشاق. وهناك شيء واحد يتمثل في أن شخصين ينظران إلى بعض الأصدقاء الآخرين ، والآخر هو تحقيق درجة من العلاقة الحميمة الحقيقية.

على سبيل المثال ، من السهل جدًا الذهاب إلى السينما معًا ، وقضاء لحظات ممتعة تتحدث أو تتلاءم بشكل جيد مع العائلة والأصدقاء من الآخرين ، ولكن الانفتاح بطريقة صادقة وحتى الاتصال جسديًا من خلال المداعبات واللغة غير اللفظية ، في بعض الأحيان ، يمكنك الحصول على التكلفة.

التالي سنراجع بعض المفاتيح ل لتحقيق درجة عالية من العلاقة الحميمة بين الأزواج والاتصال العاطفي.

• ربما أنت مهتم: "هل المسافة هي النسيان في العلاقات؟"

زيادة درجة العلاقة الحميمة في العلاقات الرومانسية

لإزالة الحواجز المحتملة التي تخلق انفصالًا غير ضروري بين العشاق ، من الضروري إنشاء اتصال حميم قوي بين الاثنين

1. مراجعة العيوب التي تعرفها عن شريك حياتك

الحب موجود لأنك تعرف كيف تُقدّر فريدة من نوعها وغير قابلة للتكرار من الآخر, وفياتهم وضعفهم. قد يبدو غريباً ، لكن بناء العلاقة الحميمة في العلاقة يستند ، من بين أمور أخرى ، إلى إدراك عيوب الذات والشخص الذي يحب المرء.

أن تكون مدركًا في جميع الأوقات للطبيعة البشرية والمحدودة لأعضاء الزوجين يعني أن الأعمال الجيدة التي يقوم بها الشخص الآخر لا يُنظر إليها بعين الشك ، كما لو كانت استراتيجية ذات نهايات مفيدة ، تمامًا كما يفعل الروبوت. التعليمات المبرمجة لأداء وظيفتها. من ناحية أخرى ، مع الأخذ في الاعتبار أن تعبيرات المودة والعطف حقيقية ولدت من الحاجة إلى أن تكون في صحبة الآخرين ، فإنها تتيح لهم الحصول عليها عن طريق خفض الدفاعات.

2. تعلم لإعطاء الفرص

هناك أشخاص تعرضوا للقسوة والخيانة لدرجة أنهم يواجهون صعوبة في الثقة بشركائهم ، بحيث تتضرر درجة العلاقة الحميمة الموجودة في العلاقة. على سبيل المثال ، يمكن أن تؤدي بعض المداعبات إلى مزيد من القلق أكثر من المتعة ، لأنها تتم في مناطق حساسة (مثل البطن والعنق وما إلى ذلك).

في هذه الحالات ، من الأفضل "إجبار نفسك" على الثقة بأحبائك ، والتفكير في أنك حقًا ما يولد القلق ليس لها ، ولكن محاولات عبور عتبة معينة من العلاقة الحميمة, شيء ما في وقت ما في الماضي جلب لنا نتائج سيئة وترك بصمة عاطفية في أذهاننا. من المفيد جدًا أن نبدأ في تعريض أنفسنا لأشكال أخف من الحميمية والتقدم ببطء من هناك.

لذا ، فإن ترك مساحة لشخص آخر لأخذ زمام المبادرة وإثبات عدم حدوث أي شيء سيء هو وسيلة ممتازة لجسمنا لتعتاد على عدم إطلاق التنبيه في كل مرة نكشف فيها نقاط ضعفنا.

• مقالة ذات صلة: "6 اختبارات حب لتطبيقها على علاقاتك"

3. تعلم تقديم الدعم وليس المشورة العملية عند الضرورة

كسياقات عاطفية ، تعتمد علاقات الشركاء على المودة أكثر من تقديم المشورة وتبادل المعلومات العملية حول كيفية عمل الأشياء. في النهاية ، يمكن تحقيق ذلك من خلال العديد من الوسائل ، ولكن شركة الزوجين فريدة من نوعها ، وتوفر إمكانية الاتصال بمستوى عميق بحيث يتجاوز "نقل البيانات" البسيط.

هذا هو السبب ، لتوليد العلاقة الحميمة في العلاقات الرومانسية ، يجب أن نكون واضحين ذلك الدعم العاطفي هو أفضل ما يمكن أن نقدمه ولهذا ، من المفيد الاستماع والتعاطف أكثر من حصر أنفسنا في تحويل ما نسمعه إلى مؤشرات وتعليمات حول الطريقة التي ينبغي أن يعيش بها الشخص الآخر الحياة.

بعد كل شيء ، فإن معظم الشواغل والمشكلات التي تمت مناقشتها في السياق الحميم للعلاقة ليست نتيجة نقص المعلومات (في هذه الحالة لن يكون حلها صعبًا للغاية) ولكن لوجود المزيد من الجوانب ذات الصلة بمخاوفك ، المواقف التي تولد القلق ، إلخ..

• ربما تكون مهتمًا: "الاختلافات التسعة بين الحب والفتنة"

4. يشجع ظهور هذه المحادثات

من خلال الكلمة ، من الممكن أيضًا بناء العلاقة الحميمة. بالطبع ، في البداية من الأفضل عدم القيام بذلك بشكل مفاجئ ومباشر.

يمكنك أن تبدأ بإخبار قصة شخصية للغاية عن ماضيك حتى يتمكن شريكك من الدخول في هذه القصة و يبدأ السرد بتذكيرك بتجارب معينة في حياتك. وبالتالي ، بدءًا من قصة يتردد صداها عاطفيًا في كلا الجزءين من العلاقة ، من الأسهل بدء محادثة تلقائية حول التجارب الخاصة والحميمة ، والتي عادةً لا تظهر.

5. لا تحكم أو تفاهات

قد يبدو الأمر واضحًا للغاية ، ولكن في الممارسة العملية يميل بعض الأشخاص إلى استخدام السخرية والفكاهة الحمضية كآلية لنشر القصص عن التجارب الشخصية ، وبالتالي مقاطعة تلك المحادثة وتغيير الموضوع (للبدء في الحديث عن شيء أكثر راحة و أقل المساومة). تجنب ذلك ، وعندما تلاحظ أن الشيء التالي الذي ستقوله هو السير على هذا الخط ، فاحذر. منع هذه الأنواع من الاستراتيجيات إن معرفة هذه الأشياء مسبقًا هي طريقة جيدة لجعل المحادثات الحميمة تتدفق جيدًا.